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フォーム練習 . 午前に持田さんからジャークのコツを教えてくれて、午後はそれのイメージしてセット練習。セット練習後にフォーム練習を5セットほどやって終了。 . ベンチは3日連続自己新だったので、今日は100kgまで！！ . だいぶベンチも安定感が出てきた . 今日で連続16日目です。 . 明日は種目で少し重いのを触る予定です！ . #weightlifting #snatch #clean #jerk #training #weighttraining #crossfit #fitness #powerlifting #workout #muscle #deadlift #squat #practice #building #bodybuilding #ウエイトリフティング #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #benchpress

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Wie es mittlerweile viele wissen ist Ausstoßen mein größtes Defizit‍♂. . Deswegen ist auch das Ausstoßen in meiner jetzigen Vorbereitung ein großes Thema. . Wie sieht es bei euch aus ? Arbeitet ihr intensiv in eurer Vorbereitung an euren Defiziten ? . ————————————————- #germanweightlifting #germanweightlifter #supportgermanweightlifting #nikeweightlifting #niketraining #franceweightlifting #power #jerk #crossfit #olylift #olympicweightlifting #workingonadream

New this week Our Signature Bbq Jerk Salmon topped jumbo shrimp flavored and seasoned with authentic Jamaican Jerk sauce is one our customers favorite#foodie#foodgasm#foodporn#bbq#jerksalmon#jerkshrimp#salmon#jerk#ameican#jamaican#seafood#seafoodlover#nj#nyc#kingston#jamaica#instagood#instadaily#hoboken#jerseycity#bayonne#statenisland#brooklyn#queens#bronx#manhattan#restaurant#jerkbbq

Retour sur un gros team wod chez @silexcrossfit Première team avec @bigger_nico : très grand moment de partage avec des moments de recup bien plus court pour moi que pour lui ‍♀️ mais bon c’est le jeu même si tu as moitié moins de poids que lui sur ta barre • @wheelwod @iamadaptive @crossfitfrance • #crossfit #crossfitgirls #crossfitcommunity #crossfitteam #clean #jerk #cleanandjerk #wod #teamwod #lift #lifting #weightlifting #lifter #fitness #fitgirl #fit #strong

Ya casi 3 años de esta magica experiencia y lo mejor que me ha pasado en el deporte...cumplir un sueño q parecia tan lejano en el año 2008 q comence mi carrera en las pesas, es indescriptible la sensacion de estar ahi parado sobre los aros olimpicos... Le agradezco tanto a Dios por todas estas vivencias q he pasado y le pido mucha salud para seguir haciendo esto q tanto amo ️‍♀️❤ ***Las pequeñas acciones productivas, repetidas sistematicamente a lo largo del tiempo, se acumulan para crear la diferencia entre el fracaso y el exito...*** #weightlifting #lifter #juegosolimpicos #olympicsgames #rio2016 #clean #jerk #competition #athlet #gains #gym #workout #crossfit #motivation

This cupcake man seemed almost too much of a jerk to post But Instagram looks better if you put three things in a row, so please revel in his jerkiness. I encourage any judgemental comments like the fact that he probably takes up two seats on the train . . . #cupcake #bakery #baking #cupcakes #foodporn #posse #illustration #illustratorsoninstagram #jerk #sparklesparkle #deliciousfood #cartoon #characterdesigns #oldschool #newschool #sketchbook #1930s #disney #ink #inked #inkboy #loves #you

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Merci @anthoffret pour ce montage 6 essais réussis au championnat de France . . #weightlifting #video #videooftheday #competition #sport #lift #attempt #halterophilie #snatch #clean #jerk #crossfit #record #chichTaoukgang @vga_stmaur_halterophilie