jomkurus kurustanpadiet tipskurus nakkuruscepat perutkempis dietkurus bantusayakurus coffeelover jusdetox klubna kopiviral kurusmakannasi kurussebelumnikah meletop produktranding sitinurhaliza slimbody testimoniklubnalaleh testimonikurus nakkurus ubatkurus produkkurus supplementkurus kurussihat kuruscepat sayanakkurus kurus kurusdalam2minggu kurusdarirumah losyenkurus gelmandianbidara
TIPS SAHUR YANG SIHAT
Esok dah start puasa, nah sis share tips sahur yang sihat. Semoga Ramadhan kita diberkati
Jom tag sahabat2 lain untuk tips sahur yang sihat ni.
Nak cepat dan mudah, ambik je #milacoklatslym ,ada rolled oat,kurma dan lain2. In sya Allah kenyang lama dan bertenaga
#milacoklatslym #stokisallura #jk1m #slim #vogue #masauntukmakan #masamakandiet
#tipsbyvitamincallura #bodykerengga
#atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #dietfood #kurus #sayanakkurus #eatcleanmalaysia #dietsihat #kurustanpaberlapar #tipsdiet #jomdiet #jomkurus #intermittentfastingmalaysia
#ajimaura #terapiinstagram #like4like
#stokisallura #sahur #kenyanglama
#tipssahur
NAK KURUS TAPI LAPARRRR JE MEMANJANG
.
.
Bila lapar tekak pulak teringin nak makan pisang gorenglah, cekodok lah, aishhh mcm2. .
.
Tapi kalau sedang diet nak turunkan berat badan, ni ira share contoh snacking yg korang boleh amalkan dan jangan risau berat takkan naik punya kalau ambil dgn kuantiti yg betul.
.
Nak turunkan berat bukan berlapar tapi jaga kualiti makanan yg dimakan. Dapat sesuatu? Cer tag kengkawan korang yg sedang onzz diet tu ok
.
.
#healthyfoodie #kurussihat #sayanakkurus #kuruscepat #healthyfoodideas #eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #jomdirt #jomkurus #sukusukuseparuh #kurustanpaberlapar #dietfood #dietplan #overnightoats #overnightoatsmalaysia #atkinsmalaysia #tipsdetox #tipsdietsihat #eatcleanmalaysia #eatclean #dietsihat #mealprep #dietmalaysia #dietkalori #dietfood #intermittentfastingmalaysia #healthyfoodmalaysia #diettanpaberlapar #dietmalaysia #sayanakkurus #dietplan #jomdiet #kurustanpaberlapar #dietfood #dietplan #kalorimakanan #alluraputrajaya #allurasenawang
Dalam setiap keinginan dan impian yang kita nak capai, apa yang penting adalah "MINDSET" dan "ACTION". .
KALAU HARI INI AWAK CAKAP NAK KURUS. AWAK PERLU AMBIL LANGKAH UNTUK KURUS.
KALAU HARI INI AWAK CAKAP AWAK NAK RAWAT MASALAH DALAMAN. AWAK PERLU CARI JALAN UNTUK ATASINYA.
Bukan sekadar cakap dan fikir sahaja. Memang tak akan jadi wak... Setiap masalah dan penyakit ada ubatnya, jadi bila dah ada awak kena lar cuba kan.. baru tahu berhasil ke tak.. tak cuba tak tahu, tak melangkah tak kan berjaya.
.
.
Lebih dari 5000 testimoni yang telah berjaya✅
% buahan semulajadi✅
Lulus kkm dan halal✅
Dipercayai dan tiada kesan sampingan✅
.
Jus Deina boleh Merawat
1. Haid tak teratur
2. Obesiti
3. Kencing manis
4. Gastrik
5. Senggugut
6. Kulit kusam
7. Buang toksin
8. Keputihan
.
Kekal sihat, kurus dan bertenaga menjelang ramadhan dan raya nanti... Nak dapatkan harga promosi dan free gift? .
Komen "nak" SEKARANG.
Komen "nak" SEKARANG.
Komen "nak" SEKARANG.
.
BOLEH TINGGALKAN NO WHATSAPP AWAK
.
Terus klik link WhatsApp akak di ig bio..
.
@deina.empire
PETANG PETANG MCM NI BUAT SENAMAN UNTUK KEMPISKAN PERUT PUN OK JUGA
.
Selain kawal pemakanan, kalau nk kempiskan perut dengan cepat, exercise yang betul sangat mainkan peranan yang besar. .
.
Yelah nak bakar lemak lemak degil yang dah lama berkampung kat perut kan, tapi jangan risau takperlu pergi gym, sambil2 kemas rumah pun boleh buat tau. .
.
Selamat mencuba dan jangan lupa tag kengkawan yg sedang berusaha nak kempiskan perut tau
.
.
#kalorimakanan #dietkalori #intermittentfastingmalaysia #atkinsmalaysia #tipsdetox #eatcleanmalaysia #eatclean #kempiskanperut #hilangkanbuncit #dietmalaysia #dietfood #dietplan #jomkurus #jomkurussihat #jomkurus1malaysia #atkins #kurussihat #dietatkinsmalaysia #tambahsusu #kuruscepat #kurustanpaberlapar #kurusbadan
Kebaikan kurma dan kandungan khasiatnya
Bagus kita ambil sewaktu sahur dan berbuka, dalam bilangan ganjil ikut sunnah. Picture ni khasiat untuk 3 biji kurma.
Sebiji kurma dalam 20-30 kalori depends pada saiz, kalau besar boleh capai 40 kalori. .
So kurma pun ada kalori tau .. jangan lah makan sampai habis sekotak masa berbuka
Selamat berpuasa to all followers @azlinda_ariffin1
#coachlinda
#turunberatdarirumah
KOPI MEWAH .. KALORI PON JADI MEWAH
.
Memang lah sedap .. tapi apa yg anda dapat hanya kalori kosong, takde beri apa2 manfaat kt badan.. dan kalori ni sama dengan nasi ayam sepinggan
.
#sihatdanbonusnyakurus
#teamnickhinhussien
#teamrafiqrazali
Coach Rafiq-0148342206
.
#rafiqrazali #workfromhome #simplediet m#uniqlo #kurusonline #teakurus
#herbalife#tipskurus#dramasangat #jomkurus#tipsdiet#intermittentfasting #bmw#jubahcantik
#lemakperut #najibasaddok #tv3 #makeuptutorial
#easymealprep #coachonline #ariani #travellog #telekungsitikhadijah #homeworkout #azizanosman
#onlinecoaching #kevinzahri
Kenalpasti anda type yg mn ..so boleh apply senaman berikut..tapi itu hanya 20% ...80 % lg adalah apa yg anda masukkan dlm mulut.
.
Dah ready mental fizikal nak sambut ramadan.Andaikata anda cepat tewas dengan makanan tp impian tinggi nak diet ..meh diet sesama #teamcoacheyfa
.
Kita akan mulakan EDISI KURUS SEBELUM RAYA ..Penuh slot terus tutup intake.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.. Tahniah semua yang dah daftar.. Get ready for amazing transformation
.
Nak info lanjut boleh juga klik link di bio @eyfasoleh
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Eyfa O136771609
Follow @eyfasoleh.
#teamcoacheyfa .
.
#cikreenencikngokngek #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #aidilfasha #sayasukamakan #foodbrunei #muabellaz #kakimakan #nrccosmetics #bajuraya2019 #kevinzahri #epiexsiti #seronoknyaraya #nur2 #biskutraya2019
Collecter les statistiques #JOMKURUS effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).