karpunova karpunova_katerina фитнес kramatorsk многодетнаямама краматорск ручнаяработа путешествиесдетьми holiday lifestyle фитнескраматорск artist beads d4u_studio easter handmade love ya_tvorcheskaya бисер бисероплетение оплетениебисером подарок своимируками спорт сувенир хобби 5years 5лет april coach квестрязань
#Repost @iceberg_dfc
• • • • •
Добрый вечер друзья!
.
Мы готовим ОЧЕНЬ важное мероприятие для всех вас и еще одного человечка, которому нужна наша поддержка и неравнодушие.
Кстати, если Вы не поставили Like❤️, быстрее сделайте это, так эту информацию увидит намного больше людей
.
Приглашаем Вас на БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН в поддержку Нагорного Родиона и его мамы Даши @mama_rodioshki, которая с самого открытия @iceberg_dfc была нашим фитнесером и активным членом команды.
Родион с февраля борется со страшной болезнью - рак головного мозга и уже достиг значительных успехов. Каждый этап лечения приносит положительные новости, но и забирает огромные средства, поэтому здесь должны подключиться все мы, чтобы помочь этой хорошей семье.
.
Начало в субботу 20 октября 16:30.
В программе:
•Step-aerobics
•Functional
•Pilates
•Stretching
Длительность 3 часа.
.
Мы ждём от Вас максимального отклика, подключения ваших знакомых, а также информационной огласки. Это может быть репост в Stories, Like или пост в инстаграмм.
.
Нам кажется, что фитнес-сообщество Краматорска одно из самых дружных, отзывчивых и легких на подъем, пора доказать это на деле!
Если кто-то хочет предложить свою помощь и идеи, не стесняйтесь:-)
.
Рекомендованная стоимость участия - 150 грн.
Предварительная регистрация и пожертвование обязательны, это гарантирует Вам место на марафоне.
Вы можете участвовать как во всем марафоне, так и в отдельных его мастер-классах.
.
Среди всех участников марафона будет производиться розыгрыш фирменных призов, сертификатов и абонементов от центра и его тренеров!
.
Ставим хештег #фитнес_со_смыслом и отмечаем нас @iceberg_dfc
.
#фитнескраматорск #фитнесмарафон #благотворительность #творидобро #karpunovateam #kramatorsk #краматорск #karpunova #фитнесвкраматорске #фитнестренер #мастеркласс
Добрый вечер! Начинаем набор в дневную группу фитнеса по
▪️Пн.Ср.Пт. в 14:00▪️
.
Комплексные интенсивные занятия с акцентом на женские проблемные зоны, с классной музыкой и уверенным результатом.
.
Запись по тел. 0505856858 или в Direct:-)
.
#наборнафитнес #фитнескраматорск #karpunova #iceberg_dfc #краматорск #дневнаягруппа #фитнесгруппа #групповыетренировки
Знаете, что в этот понедельник будет мой любимый день!❤️
.
Понедельник, а ещё и первое число:-) Это как самый белый из листов, это когда все карты сложились, чтобы наконец-то взять себя в руки и уделить время своему здоровью и фигуре!
Фитнес сезон только начался, поэтому мы ждём тебя в группу утреннего интенсивного фитнеса по ▪️Пн.Ср.Пт. в 10:30 .
в команде активных фитнесеров и профессионального тренера @karpunova_katerina .
Упор на здоровое, красивое и функциональное тело, координацию, быструю реакцию, регулярность и любовь к фитнесу!
.
Запись по тел. 0505856858
.
#фитнес #краматорск #наборнафитнес #фитнескраматорск #iceberg_dfc #karpunovateam #karpunova #grouptraining #stepaerobics #bestofthebest
#Repost @iceberg_dfc (@get_repost)
・・・
Добрый вечер друзья!
.
Мы готовим ОЧЕНЬ важное мероприятие для всех вас и еще одного человечка, которому нужна наша поддержка и неравнодушие.
Кстати, если Вы не поставили Like❤️, быстрее сделайте это, так эту информацию увидит намного больше людей
.
Приглашаем Вас на БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН в поддержку Нагорного Родиона и его мамы Даши @mama_rodioshki, которая с самого открытия @iceberg_dfc была нашим фитнесером и активным членом команды.
Родион с февраля борется со страшной болезнью - рак головного мозга и уже достиг значительных успехов. Каждый этап лечения приносит положительные новости, но и забирает огромные средства, поэтому здесь должны подключиться все мы, чтобы помочь этой хорошей семье.
.
Начало в субботу 20 октября 16:30.
В программе:
•Step-aerobics
•Functional
•Pilates
•Stretching
Длительность 3 часа.
.
Мы ждём от Вас максимального отклика, подключения ваших знакомых, а также информационной огласки. Это может быть репост в Stories, Like или пост в инстаграмм.
.
Нам кажется, что фитнес-сообщество Краматорска одно из самых дружных, отзывчивых и легких на подъем, пора доказать это на деле!
Если кто-то хочет предложить свою помощь и идеи, не стесняйтесь:-)
.
Рекомендованная стоимость участия - 150 грн.
Предварительная регистрация и пожертвование обязательны, это гарантирует Вам место на марафоне.
Вы можете участвовать как во всем марафоне, так и в отдельных его мастер-классах.
.
Среди всех участников марафона будет производиться розыгрыш фирменных призов, сертификатов и абонементов от центра и его тренеров!
.
Ставим хештег #фитнес_со_смыслом и отмечаем нас @iceberg_dfc
.
#фитнескраматорск #фитнесмарафон #благотворительность #творидобро #karpunovateam #kramatorsk #краматорск #karpunova #фитнесвкраматорске #фитнестренер #мастеркласс
Вот такие у нас веселые и позитивные тренера и фитнесеры♀️ Ну что с нас взять, разве что понять и простить
#бумеранг #веселье #затея #послетрени #групповыетренировки #нашидевочки #фитнес #центрфитнеса #фитнескраматорск #танцыкраматорск #степаэробика #степ #записьнафитнес #karpunovateam #karpunova #kramatorsk #iceberg_dfc
Последние дни выдались очень насыщенные, как то все навалилось, постоянное напряжение... если бы не поддержка и помощь моего родного человека, наверное совсем бы расквасилась и опустила руки.
.
Просто это из области, когда дел столько много, что даже не хочется даже начинать... но нужно просто брать и делать, тогда даже получится и побегать:-)
Спасибо @iagenko
.
.
.
#свадьба #свадебныефото #свадьбасдетьми #семейноефото #фотомногодетных #свадебноефотосемьи #годовщинасвадьбы #5лет #фотокраматорск #карпунова_катерина #многодетнаямама #фитнесмама #свадьбакраматорск #свадеьнаяпрогулка #приволье #весенняясвадьба #апрельскаясвадьба #фотопогодок #фотодетей #краматорск #kramatorsk #karpunova #momofthree #familyphoto #weddingapril #april #5years
.
.
.
#свадьба #свадебныефото #свадьбасдетьми #семейноефото #фотомногодетных #свадебноефотосемьи #годовщинасвадьбы #5лет #фотокраматорск #карпунова_катерина #многодетнаямама #фитнесмама #свадьбакраматорск #свадебнаяпрогулка #приволье #весенняясвадьба #апрельскаясвадьба #фотопогодок #фотодетей #краматорск #kramatorsk #karpunova #momofthree #familyphoto #weddingapril #april #5years
#фотовесна #весеннийобраз #весна
Как же классно быть мамой девочки!
.
Сегодня выбирала разную мелочушку для Киры на День Рождения и прям постоянно мысль: ооо, блокнотик с ключиком, наклейки с принцессами, зонтик с ушами (всегда мечтала о таком), блестки на глаза, ещё и лак в тон вообще супер будет, а может барби взять... Окунулась в своё детство:-)
.
Говорят, что у родителей с детьми есть второй шанс наиграться игрушками. И это правда, кто бы что не говорил, а мне нравится пайетки выкладывать, песочком посыпать, мыло варить и прочие творческие штуки. Рада, что можно совместить приятное с полезным - развивать ребёнка и самому не скучать.
.
А Вы любите играться в детские игрушки
.
#свадьба #свадебныефото #свадьбасдетьми #семейноефото #фотомногодетных #свадебноефотосемьи #годовщинасвадьбы #5лет #фотокраматорск #карпунова_катерина #многодетнаямама #фитнесмама #свадьбакраматорск #свадеьнаяпрогулка #приволье #весенняясвадьба #апрельскаясвадьба #фотопогодок #фотодетей #краматорск #kramatorsk #karpunova #momofthree #familyphoto #weddingapril #april #5years #кира_карпунова2014 #3года #фотомалыша
Когда погода пасмурная, то энтузиазм в преодолении повседневных вещей, а также целей угасает...
.
И тут на помощь приходят дети, для которых в принципе не существует понятия плохая погода или нет настроения! Они всегда хотят играть, гулять, кушать и ещё много-много важных детских дел... Поэтому долой хандру, берём пример со своих малышей
.
Улыбнулись дождику, залезли в своё колесо и продолжили его крутить с утроенной силой
.
.
Спасибо моей Кирушке, что не даёт мне скучать и хандрить, ведь она определенно точно помнит все что я ей обещала, так что сегодня я не грущу, а леплю из пластилина;-)
.
.
#свадьба #свадебныефото #свадьбасдетьми #семейноефото #фотомногодетных #свадебноефотосемьи #годовщинасвадьбы #5лет #фотокраматорск #карпунова_катерина #многодетнаямама #фитнесмама #свадьбакраматорск #свадеьнаяпрогулка #приволье #весенняясвадьба #апрельскаясвадьба #фотопогодок #фотодетей #краматорск #kramatorsk #karpunova #momofthree #familyphoto #weddingapril #april #5years #кира_карпунова2014 #3года #фотомалыша
Collecter les statistiques #KARPUNOVA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).