kayg hiphop kellywei everydayandnight kailum captainmeliodas watermeliodas kpop motivasyon phillygraff psikoloji psikolojikdan 2019ss boywithluv coverdance depresyon everydaynight gyuntaekkim happynewyear meliodasthedragonsinofwrath mistergorman panikatak praisethesun psikolojid psikolojie ruhsa
.
体重10.6キロと体脂肪10.1%減で相当足細くなって感動で泣いてる。
今までどれだけ痩せても足だけは丸太…大根…
スニーカーとゴツい靴が似合う足になりたくて仕方なかった
(スワイプしてね 2枚目以降はビフォーです。室内で靴履いてますが新品なので許してw)
.
ダイエット始めてから筋トレマジで大切だと学んだ。週2のパーソナルがかなり効いてる。自分であんな追い込んで鍛えるのは無理だから続けたい
.
下半身鍛えた次の日とかは座るのもきついくらい筋肉痛がすごい。もう2ヶ月通ってるのに毎回激しい筋肉痛になる。すごすぎる。筋肉痛にならなかった日がない。
.
あとこれ感動したんだけど鍛えてると食べすぎちゃったり変な時間に食べたりしてもちょっとやそっとじゃマジ太らなくなる。筋肉偉大すぎない?いま有酸素運動はしてなくて運動は筋トレのみだけど一生続けていきたいと思った。
.
見た目も触り心地もどんどん変わってく。ぶよぶよ撃退。引き締まった綺麗なボディライン最高。
.
#筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #kayg #ケイジー #新宿 #引き締め #ヒップアップ #ダイエット #ボディメイク
"თუ ჯერაც არიცნობ ჩემ Flow ს არ დაგრჩენია თავში ჩემი ლაინები გეტყვი ვბარიგობ მე Bro , რადგან თუ გადახედავ ნახავ რო ტრეკების უმეტესობა არის ხოლმე Dope თუ ახალ სკოლას არ ერჩი და ჩემი მსმენელებიც კაიფობენ Wow , როგორც უკვე გითხარი მაქვს საკუთარი სამყარო საიდანაც შემიძლია ყველა გავყარო დავიტოვებ მარტო ხელოვან ხალხს რომელთაც თავისი ხელობა უყვარს , რადგან ალბათ შეატყობ რო ჟანრს ემატება ხალხი რომელიც თემას ვერხოდავს და საერთოდ უკან ხევს მას ნუ გამცემ ხმას" @gkeburia photo: @akosstudio #giokeburia #kayg #represent #hiphop #rap #hiphopculture #hiphopmusic #hiphophead #hiphoplife #music #realhiphop #hiphopjunkie #hiphopart #rapper #the8 #ilovehiphop #undergroundhiphop #hiphopstyle
Collecter les statistiques #KAYG effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).