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Fortalecimento do trapézio em todas as amplitudes é fundamental. @ironmancardoso #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #crossfit #swim #triathlon #natacao #sportphysicaltherapy #physicaltherapy #torkbikefit #anatomy #anatomia #ketlebell (Demonstração técnica)

Dead snatch, com 16kg, o braço não faz força, quem manda o peso pra cima é o posterior do corpo. ✔️ Costas fortes, ✔️bunda dura e ✔️perna torneada, ✔️ok, obrigada, de nada. ✔️Amo

Se tem um tipo de exercício que eu sou alucinado, são aqueles em que usamos o #ketlebell . . . Desde quando comecei a sair de sedentarismo e aprendi a fazer exercício funcional lá na época da @v8assessoria, até hoje em dia, mesmo que canse é o tipo de movimento que me dá muita satisfação. . . . Obrigado “tia” @dailuise pelo treino ótimo como sempre!!!

Тяжелая гиря и Подготовка на Odessa Crossfit Cup И так информации для Атлетов : Призовой фонд турнира больше 260.000 грн Удобные крытые зоны разминки и отдыха ! Бесплатный массаж для каждого Атлета ! Тейпирование ! Вода ,хорошее питание и спортивное питание , будут доступны каждому Атлету ! Это и многое другое ждёт вас на этом крутейшем событии Этот Турнир от Спортсменов для Спортсменов Регистрация у @artem__dmytruk

“Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Caia. Seja tudo o quiser ser, mas acima de tudo, seja você sempre.”#ketlebell #safaricrossfit #momentosafari

Только имея под рукой одну лишь гирю, можно выполнить полноценную тренировку Советую всем использовать упражнения с гирей в своих тренировочных планах Music: Supa Dupa Humble - Big Daddy #kucheruktrainer #crossfitdnepr #crossfit #fitnessmotivation #roadtothedream #workonyourself #protectyourdreams #sport_dnepr #sportmotivation #justdoit #mobility #mobilityroutine #gymnastic #sports #AtomCFPT #dnepr #ukraine #sportmotivation #personaltraining #training #sport_dnepr #crossfitdnepr #mobility #mobilityroutine #ketlebell

48kg 10/10 1arm swing #ketlebell#swing#power#speed#grip#strength#

Sou tão feliz por ter na minha vida duas paixões, duas profissões! E no mesmo dia comemorar as duas: DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA e DIA DA BAILARINA!!!! . A foto representa bem: eu não vivo sem as duas . . . #diadabailarina #diadobailarino #diadoprofissionaldeeducacaofisica #ballet #ballerine #arabesque #educacaofisica #ketlebell #ballerineproject #ballerines #balletdancer #worldwideballet #passion #balletclass #picoftheday #projetobailarina #balletlife #balletlove #balletphotography #balletpost #ballet_a #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessbody #fitness #fitnessmotivation #fit #fit

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