Liste des hashtags les plus populaires par sujet #KETOMARATHON

If you would have told me a year ago I would finish a marathon while doing all of the training on a low carb diet, I would have said you were crazy But today, I did it! . . I did add some natural carbs to my diet this past week like sweet potato, beans, oats and apples which I think helped leading up to this morning. I was amazed with the process the last five months and what my body could accomplish while eating low carb! . . Now to enjoy a few after checking an item off of my bucket list ✔️‍♀️

[BILAN] Ça y est, c’est terminé ✅ J’ai ma médaille mais surtout j’ai réalisé une belle course avec à la clé un nouveau RP cette année ! Le travail paie et surtout mon alimentation m’a permis d’obtenir de bons résultats. Comme quoi, on peut très bien faire du sport avec une alimentation faible en glucides Je boucle ce beau marathon en 3:44 en super forme J’ai été assez régulière sur le parcours sans baisse de régime. Je dédicace cette médaille à mon mari qui pour cause de blessure (rupture des ligaments croisés), n’a pas pris le départ avec moi ❤️❤️ @seb.oakley #marathondeparis #marathon #marathontraining #marathons #healthylifestyle #mangersainement #mangermieux #nosugar #cetogene #ceto #keto #motivation #onnelacherien #record #ketomarathon

I made my own keto fat bombs! Cacao mint, and raspberry lemon. #ketodiet #keto #ketoveg #ketoveggie #ketoveggies #ketovegetarian #vegketo #veggieketo #vegetarianketo #fatbombs #veganketo #veganketogenic #bostonmarathontraining #ketomarathonjourney #ketomarathoner #ketomarathon #ketomarathonrunner

Clear eyes, dry feet, can’t lose. Today’s DRY‍♀️: 18k accidentally mostly uphill from Chinatown through Burnaby and back : maroon 5 on repeat (jkjk @_jeyonceee ) actually #martinisandmurder on repeat #vancouverrunning #eugenemarathon #marathontraining #mikimarathon #runrunrun #ketorunner #ketomarathon

Digging into this book to prepare for my possible marathon in October and enjoying my breakfast. What goals do you have this year #ketomarathon #fatadapted #endurancerunner

When I was in 6th grade I faked an ankle injury so that I could get out of cross country. For those of you who know me well, you know I’m not a fan of lying- but that is how much I detested running. I would never have imagined that I could do what I pulled off today. About a month ago a friend saw my post about making 13mi for the first time and asked if I was training for a marathon. I said no way. However with the way I’ve been eating lately my endurance has been increasing incredibly and I decided to give marathon training a try. It’s crazy because a year ago when I started running a very slow couple of miles again (just every once in a while) I never would’ve dreamed this. For all the people who ‘hate’ running the way I did, take it slow! You never know where you may end up. It’s kinda fun to do something you once thought was impossible :) #Veganrunning #veganathlete #ketorunning #ketoathlete #veganketo #veganketoathlete #veganketorunning #veganmarathon #marathon #publixmarathon #ketomarathon

Are you a runner and interested in running a marathon on keto? ‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ But are you not convinced yet about the benefits and how running in a fat-adapted state will make you fly the whole race? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I was a sceptical runner myself asI had always thought that carb loading was the way to go ‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ However, I decided to take the leap of faith and experiment with a keto lifestyle prior and during my second marathon. And boy, how I was wrong about thinking that carbs are the most efficient source of energy for runners! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To help other runners, I summarized my experiences in an article and compared my first marathon on a vegan high-carb diet with my second marathon on a keto diet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ You may not guess in what way I crushed my PR ... Link to the article in my bio! ☺️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Are you a keto runner? Share your story with me, and inspire other runners to try it themselves as well! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lotsofketoruns #lotsofketo #ketorunner #fatadaptedrunner #fatadaptation #runonketones #runonfat #burnfatnotsugar #fueledbyfat #keto #ketodietitian #ketolifestyle #marathonmotivation #fatadapted #instarunners #runhappy #runningmotivation #mindfulrunning #valenciamarathon #marathononketo #fatasfuel #happyrunner #fatadaptedathlete #growthmindset #positivemindset #furtherfasterstronger #ketoendurance #runningcommunity #marathon #ketomarathon

Fast afternoon run with the double stroller. My 4 year old decided he wanted to run too! So I let him run and he ran 1/2 a mile at a 9:16 pace #ketorunner #lowcarbrunner #runnersofinstagram #ketomarathon

Можно ли реветь на протяжении 82км? Вполне! Слезы были в стартовом коридоре: от волнения и страха. Любимый муж @andreymyakin, стоявший за ограждением, веселил как мог ❤️ На финише - от переполнившей радости, что смогла, что по силам. Когда только начали бежать - забывала даже дышать, а глаза увлажнялись от сопричастности к такому событию, от предвкушения и кайфа. Зрелище невероятное: закатное небо, отражается в зеркальной глади воды, вереница будущих ультралюдей бежит с красными маячками и фонарями в чёрной ночи от зеленого до зеленого фонарика (разметка трассы), низко-низко повисла луна и ЗВЕЗДЫ! ✨✨Большущие, висят так - вот прям протяни руку и возьми. Был ковш - созвездие медведицы, наверное малой. На одном из участков бежала прям в него. Представляете!? Я как в космосе побывала. Вот все это под пение сверчков и мой размеренный топот. А потом был потрясающий рассвет и мы вместе с Боно пели «It’s a wonderful day» ☀️. Эмоции ещё жую внутри и постоянно вспоминаю какие-то мелкие детали. Не могу остановиться благодарить: тренера Игоря Хавлина, который заставил поверить, что я бегущий человек. Семью, которая всегда прочным тылом за моей спиной. Папа был уверен, что я бросила биатлон (это он так триатлон называет) и готовлюсь к гонке героев)) Мои друзья, все, кто отправил мне аудиозапись. Если бы не вы, то и не я! Вы не представляете даже НА СКОЛЬКО СИЛЬНО вы толкали меня вперёд. Записи звучали вперемешку с музыкой - случилась магия. Думала перейти на шаг ненадолго (ну-ну), услышала православный мат, чтоб не сбавляла. И я не сбавляла. Запись эта играла раз 6, и я не переходила на шаг. Было много историй, загадок и тёплых воспоминаний. Был шум морского прибоя и шуршащей под ногами гальки. Мне в тот момент было так холодно, а слова про теплый морской бриз и пьянящие запахи цветущих деревьев согрели, даже зубами стучать перестала. Вы делились своими успехами, а я радостно утирала слезы, такие трогательные встречи у меня с вами были. Ещё была запись от незнакомого молодого человека: читал мне Слово о полку Игореве, вредные советы Остера и пел песню про ежика с дырочкой в правом боку. Низкий поклон вам, каждому!