kifoz skolyoz lordoz pilates reformerpilates belf boyunf beylikd pilatesreformer boyund spor aletlipilates bizimkent medikalmasaj pilatesmat profesyonelmasaj ayakmasaj hamilemasaj masaj siyatik siyatika topukdikeni adakent beykent vivre
حرکاتی که براتون گذاشتم حرکات مناسب برای از بین بردن کایفوز(قوزپشت) و تقویت کتف هاست
این حرکات به وسیله توپ کوچیک پیلاتس انجام میگیره
✅حواستون باشه که اگه میخواید این حرکات تاثیر مناسب روی بدنتون بذاره روزانه حداقل نیم ساعت باید براش وقت بذارید✌
لایک یادتون نرههههه
اگه سوالی دارید توی کامنت بپرسید حتما جواب میدم
#یوگا #پیلاتس #یوگا_کودکان #ورزش #سلامتی #ورزش_همگانی #فیتنس #باشگاه #باشگاه_ورزشی #مربی #مربی_یوگا #مربی_پیلاتس #چربیسوزی #صبحگاهی #صبح #یوگاصبحگاهی #یوگینی #یوگی
#workout #pilates #yoga #health #healthy #sport #yogi #yogini
#قوز_پشت #قوز #کایفوز #kifoz
#Kamburluk önleyici pratiklere devam , her bir harekete 2-3 dk nızı ayırın ve her pratik sonunda bacaklarınızı öne uzatıp parmak uçlarınıza dokunmaya çalışın
.
Sağlıkla kalın
.
İki elini sırtında kavuşturamayanlar kolay ve zor versiyonlar videoda mevcut , kolay versiyon için kullandığım kırmızı materyal yalnızca bir çorap , her evde lastik olmayabildiği için çorap kullandım ☺️
.
#kifoz #sağlıklı #omurga #kyphosis
Skolyoz tarihsel süreçte hep varolmuş, hipokrat döneminden beri tedavisi uzerine calismalar olan bir omurga deformitesidir. Bircok unlu isim bu teshisi almış olmasina rağmen en ilgi cekici olanlardan birtaneside 1483-1485 yıllarında krallık yapan ve savas alaninda öldürüldükten sonra mezarı 2012 yılında bir otopark altindaki yıkık klisede yapilan kazı çalışmaları ile açığa çıkan kral 3.Richard dır. Skolyoz olduğu tespit edilen kralin bu bulguları 2014 yilinda saygın bilim dergisi The Lancette yayinlanmistir.
The scoliosis of Richard III, last Plantagenet King of England: diagnosis and clinical significance. Appleby J et al. Lancet. 2014 May 31;383(9932):1944. doi: 10.1016/S0140-6736(14)60762-5.
#skolyoz #kifoz #kral #famous #scoliosis #richard #kocaeli #kocaeliomurga #kocaeliortopedi #spinesurgery #izmitomurga #izmit #istanbul #sakarya #baku #almati #kiev #moskow #dubai #halilatmaca #docdrhalilatmaca #saglik #artroklinik @artroklinika @artroklinik
FİZYO TURGUTLU
0551 120 95 89
#fizyoturgutlu #fizyoterapist #fizyoterapi #manuelterapi #hacamat #kupaterapi #sağlıklıyaşam #sülüktedavisi #akapunktur #turgutlu #manisa #migrentedavisi belfıtığı #boyunfıtığı #kireçlenme #omuzağrısı #kuruiğneleme #kinesiotape #bantlama #sporcubantlaması #hemoroid #basurtedavisi #sinirsıkışması #felç #inme #tenisçidirseği #golfçudirseği #varis #sırtağrısı #skolyoz #kifoz
Sabah sabah ayılamayanlara
.
.
Hikayedeki siyez unlu mini pankeklerime de gözatın derim , kahvaltı için ekmeğe alternatif arayanlar için leziz bir öneri
.
.
Yüksek tansiyonu olanlar için başı kalp seviyesinden aşağı konumlandırmak tehlikeli olabilir , bu esnetme hareketi sizler için uygun değildir sağlıkla kalın #günaydın
.
.
Buarada videonun sesi kıstım ama siz yine de ses duyarsanız evimin ahşap döşemesinin gocurdamalarıdır haberiniz olsun
.
#kifoz #sırt #omurga sağlığı için esnetme
Boyun nahiyyəsində olan onurğa kanalının stenozu-bütün ətraflarda tədricən artan hərəki zəiflik,yeriş pozğunluğu ilə özünü göstərir.Xəstəlik gecikdirildikdə bəzən bərpa oluna bilməyən əlilliyə gətirib çıxara bilir...
#Boyun #Yirtiq #BoyunYirtiği #Stenoz #Ağrı #Radikulit #Kifoz #atutck #Neyrocerrah #Cemilİskenderov
Muhteşem kalçalara sahip olmanın ön koşulu olan kıvrımlı hatlar oluşturmanızı sağlar;PİLATES 1.Şubemiz@bfitKartalKizilay
*☎️02163069510
2.Şubemiz @bfitKartalCarsi
*☎️02163533495
#kadın #zayıflama #reformerpilates #selülit #kartal #pilates indirim #incelme #sıkılaşma #kiloverme #matpilates #kadınlaraözel #aletlipilates #skolyoz #kifoz #sağlık #sagliklibeslenme
#formsante #bfit #kampanya #2019 #zumba #zumbafitness #zumbadance #bfitkadını #pendik #maltepe #bülentecevitkulturmerkezi #bfitkadini
✔️ Tedavi olduğunuz şeylerin en hayırlısı hacamattır. (hadis-i şerif)
✔️ Miraçta emredilen tedavi yöntemi.
❗❗❗HACAMAT ❗❗❗
Bel ağrısı
Boyun ağrısı
Sırt ağrısı
Baş ağrısı
Kas-iskelet sistemi hastalıkları
Topuk dikeni
Migren
Fibromiyalji
Lateral epikondilit
Medial epikondilit
Gibi hastalıklarınız var ise fizyoterapist inize danışın.
05434882971 ✔️
❗FİZYOTERAPİST FERHAT ÖZEN ❗
.
.
#belağrısı #fizyoterapi #boyunağrısı #fiziktedavi #agrısızyasam #fizyoterapist #saglıklıyaşam #hacamat #kupaterapi #fibromyalji #migren #yüzbakımı #followforfollowback #instafollow #likeforlike #backpain #hernia #sırtağrıları #kuruigne #ciltbakımı #istanbul #hijama #skolyoz #kifoz #makyaj #alternatiftıp #sağlık #masaj #güzellik
Collecter les statistiques #KIFOZ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).