Liste des hashtags les plus populaires par sujet #KLIMOVSKLIFE

И так, как же успокоить грудничка. Эти знания помогут не выгореть и не сойти с ума от мысли, что ты не такая хорошая мать, что у тебя плачет ребёнок. Не все время будет трудно. Будут паузы и пиковые моменты.Главное помнить, Это Конечно. Вы связаны с ребенком незримой пуповиной, которую чувствуете вы оба. И пока он маленький эта связь сильнее. Поэтому так тяжело бывает в первый год жизни. Это настоящее испытание на прочность. Но главное помнить, что ЭТО ВРЕМЕННО и говорить себе как мантру. Для вас ещё несколько вариантов и я их представила ниже. 1. Носите ребёнка на руках или в слинге. Ему важен контакт с вами. И увы в такие минуты ему не нужны ни папа, не бабушка. Он хочет ваше тепло, сердце стук, ваш запах, голос. 2. Голос очень важен, как форма контакта. Разговаривайте с ним, пойте песни. Он слушал вас всё время пока был в утробе и сейчас ему важен те знакомые звуки. Чтобы снова почувствовать себя в безопасности. 3. Забота о себе. Маленькие дети чувствуют мамину раздражительность и возможно вы замечали как около папы ребёнок спокоен, а когда подходит к маме, начинает ныть. Он передаёт ваши ощущение, состояние. Пока не станет легче маме, малыш будет чувствовать это напряжение и транслировать. Он зависит от вашего состояния. Чем спокойней и счастливее мама, тем спокойней ребёнок. 4. Делайте всё вместе. Отдыхайте с ним. Главное правило, спит ребёнок, спит и мама. Это важно! Вы не знаете как пройдёт ночь и стоит нажать кнопку "Сохраниться". Берите его в ванну, на кухню. Займите его или носите так же в слинге. 5. Отложите дела. Не пытайтесь все успеть, от этого вы становитесь ещё более раздражительной. Отложите стирку, готовку. Занимайтесь только ребёнком. Это не значит, что вы ничего не делаете. Вы вкладываете в будущего своего ребёнка. Все хотят видеть свое чадо спокойным, здоровым и счастливым. 6. Просите помощи. Извини милый, у малыша кризис и мне сейчас нужна твоя поддержка. Я буду очень благодарна тебе, если ты поможешь мне с (нужно вставить). Просите близких не сидеть с ребёнком, а помочь в бытовых вопросах. Продолжение в карусели #родная_доула #родная_психология #доулаПодольск

Закаты Подольска романтичней морских ⠀ Автор фотографии @sergei_kravets ⠀ #podolsk #vpodolske #gorodpodolsk #gorod_podolsk #klimovsk #klimovsk50 #klimovsklife #подольск #городподольск #подмосковье #типичныйподольск #московскаяобласть #закат #закатыподольска #кузнечики #кузнечикиподольск

Современные реалии Подольска . Жильцы одного из домов в подмосковном Подольске вынуждены жить на развалинах — иначе их условия не назовешь. Все обращения к местным властям результата пока не принесли. ☝И это несмотря на то, что людей из аварийного жилья обещали переселить в новостройки почти 4 года назад. Проводем Вам экскурсию по квартирам Жителей Города : . . #россия #городподольск #вподольске #московскаяобласть #подмосковье #климовск #подольск #климовсконлайн #дубровицы #кутузово #vpodolske #podolsk #inpodolsk #inpodolske #klimovsk #klimovsk50 #klimovsklife #spring #погода #погодавподольске

Самый любимый персонаж в моем детстве была Баба-Яга. И мечта была быть на неё похожей. Мне не раз говорили, что у меня странное представление о добре и зле. Я не считала её злой. Яга мудрая, рассудительная, как и все женщины любит комплименты. Кто такая Яга. Это страж между этим миром и загробным. По этому она так много знает. Она как повитуха, учила рожать. Ягать, значит, кричать, вкладывать в крик всю силу. Перепекала детей в печи, если родился раньше срока или часто болел. Есть версия, что Баба-Яга - великая могущественная богиня, праматерь всего живого. Она как жрица распоряжалась церемонией инициации юношей. К ней отправляли мальчиков-подростков, чтобы она помогла им стать мужчинами. Они помогали ей, выполняли указания, чтобы стать охотниками, учились выживать в лесу. Этот обряд означал символическую смерть ребенка и рождения взрослого мужчины, посвященного в тайны племени, имеющего право вступать в брак. Помните сказку, когда она помогает Ивану справиться с Кощеем. Учит уму разуму, направляет. Всё как в сказке. Что делает Иван. Он приходит к ней за помощью. Говорит что ему нужно и просит совет как добыть, то что он хочет. Она объясняет и даёт инструменты, а дальше сам решай, как ими поступить. Яга как проводник даст ценные указания для получения своей цели. Главное правильно воспользоваться. А как у вас представление о Бабе Яге? Нравится этот персонаж или наоборот отталкивает. #родная_обовсем

В КАЙФ. Решила сегодня откровенно поговорить с вами. Я получаю удовольствие от работы. Это чистый обмен энергиями. Что ж я жмусь, как в 15 лет. Рассказывая своим подружкам о существовании удовольствия. Да, чтобы вы не увидели во мне маньяка. Какое удовольствие? О чем она? Это не значит, что не надо забывать предохраняться и одевать #кармагондон во время эмоциональной близости, чтобы ни словить не нужные эмоции, которые могут вылиться в психосоматику или выгорание. __________________________________________ Тут не давно разговаривала с массажистом, который мне признался, что когда делает массаж по рукам бегают мурашки. Это ж чистой воды возбуждение, оп работы. Класс и умения сердечки в глазах. Ещё хирург, который делает ювелирную работу внутри человека и наслаждается процессом. И я например, тоже кайфую. После танатотерапии, потому что я вижу какие размурлыканые люди. Как они валяются как кошки на солнце и им в кайф и мне перепадает. Роды это отдельная история. И там можно словить такой адреналин и окситоцин, что такая заряженная не можешь спать. И я получаю удовольствие от божественной энергией, которую я наблюдаю. Я думаю это та сама любовь к работе. То чем можешь заниматься часами и не уставать. ___________________________________________ Что для вас удовольствие в работе? Как вы её чувствуете? Или есть кайф помимо работы?

Дорогие друзья, @kelly_podolsk запускает масштабный розыгрыш для вас! ⠀ Рады сообщить, что проигравших не будет, но самые большие призы заберут 5 человек! ⠀ 1) ஓ кальян + сет роллов 2) ஓ кальян + ролл на выбор 3) ஓ кальян 4) ஓролл + чай ☕️ 5) ஓролл 6)Остальные участники получат скидку от нашего заведения на посещение. ⠀ ௸Условия участия очень просты:⬇️ ⠀ 1.Быть подписанным на наш аккаунт 2.Отметить 2 друзей (Блогеры миллионники, магазины и фейковые аккаунты не считаются) 3.Сделать репост этой записи себе в сторис ( нужно просто под постом нажать на бумажный самолётик ✈ ⠀ Каждому участнику будет присвоен порядковый номер.(учавствовать можно бесконечное количество раз) ⠀ Победители будут объявлены 30 мая в 19:00 с помощью генератора случайных чисел. . *призы могут получить только лица достигшие 18+

Так сложно не реагировать, когда все вокруг раздражает, вызывая, то жуткий страх, то ярость, одним словом волнения. И хочется что-то делать с этим, реагировать, двигаться, говорить. "Ведь все не так как представляешь". Как сохранить спокойствие и душевное здоровье несмотря на происходящее? Есть техника присутствия. Ей пользуются бизнесмены, президенты, когда необходимо оставаться нейтральным. Потому как каждое действие считывают, как с листа. Спокойное присутствие практикуется в разных формах. Такие, как йоговские асаны и медитации на пламя свечи, дзенские медитации на точку на стене, детские игры "Гляделки". Техника заключается в том, чтобы смотреть на происходящее как видеокамера, без оценки, страха и личных ожиданий. Ты остаёшься в контакте, но при этом спокоен. Во время упражнения расслабьте тело. Обратите внимание на мышцы лица, они не должны напрягаться, дыхание ровное, медленное. Начните с простого. Например, смотреть на огонь или воду. Или попробуйте душ, чтобы струи воды били в лицо, при этом вы безмятежны. Это тренирует не только спокойствие, но и возможность легче переносить боль. Подойдёт для беременных и людям, которые панически бояться боли. Пусть тело запоминает это комфортное состояние. Потом можно усложнять, например, лицезреть начальника, который кричит. Если чувствуете себя уверенно, потренируйтесь на людях которые вас раньше раздражали, кричали на вас. Позволить этому быть, но не разрушать тебя. Это не значит, что человек становится без чувственным. А скорее это что он способен совладать со своими эмоциями и быть в реальности. Есть побочный эффект. Вашим спокойствием можете раздражать других, ведь люди привыкли к другой реакции. А на сколько вы можете быть спокойными? #родная_психология

Когда я родила Мишу у меня было столько тревожности, что хватило бы на троих. Это мой первый ребёнок, что такое быть мамой, я не знала. Мы приехали домой и первые неделю муж с мамой дежурили рядом со мной. До сил пор помню первую ночь, когда мама спала в нашей комнате, а я не могла закрыть глаза. Был жуткий страх, что сын перестанет дышать во сне. Я не выдерживала, подходила к нему. Светила в лицо фонариком, от чего он кряхтел и у меня текли слезы от счастья, что всё хорошо. Моя мама грозно шипела, чтобы я немедленно ложилась спать. Меня пытались укладывать спать, когда спит ребёнок. Но спала я всего полчаса и доводила себя до состояния когда не могла стоять на ногах. Несмотря на мужа, на мою маму мне не становилось легче. Этот период вспоминаю как ужас. Сейчас читая форумы других мам, я вижу что это яркая проблема первого времени. Когда ты только стала мамой и хочешь быть лучшей. Ты боишься каждый чих, пятнышка и таскаешь ребёнка по врачам, лишь бы он сказал, что не так. А не так с мамой. Так страшно расслабиться, что-то пропустить, недоглядеть. А гугл пугает до нервного срыва. Может быть это банально, но когда такой маме нужно, чтобы ей сказали, что с ребёнком все хорошо. Она всё делает правильно. Она хорошая мама. И это временные трудности и они закончатся. Говорить как мантру, а лучше несколько раз в день. А у вас была такая тревожность? Как вы с ней справлялись?

Продолжаю тему боли, рассказываю о том как можно изменить её ощущение без медикаментов. Мы можем влиять на её усиление или уменьшение. Например с помощью настроя. НАСТРОЙ. Положительный настрой имеет огромное значение для восприятия боли. Такие, как молитва, медитация, настрой на то, что боли нет или она стихает. Или детский методов, как повторять "У киски болит, у собаки болит, а у меня заживи". Доказано, что концентрация на боли и её ожидание в несколько раз усиливает болевые ощущения, и отсюда вытекает следующий способ избежать боли — стараться не обращать на неё внимания и не придавать ей сильного значения. Кроме того, ощущение боли снижается, если человек уверен в том, что скоро всё пройдет. Что ещё может помочь. ХОЛОД, ТЕПЛО И ВОДА. Всем известно, что вода хорошо расслабляет и обезболивает. А смена температуры помогает справиться с болью. Во время месячные и родов хорошо тёплая грелка. Для расслабления мышц, помогает холодная вода или прохладная ванная. АРОМАТЕРАПИЯ. Аромамасла хорошо снимаю боль и спазм. Как например масло лаванды и мяты. Масло мяты перечной лучше наносить с базовым маслом, чтобы избежать ожога, я использую из абрикосовых косточек. При головной боли наносить на виски и затылок. При боли в желудке и тошноте. CEKC Сексуальное возбуждение вырабатывает в головном мозгу эндорфины, которые являются естественным обезболивающим. Не всегда есть желание заниматься сексом во время болезненных ощущений, но мысли о нем помогают уменьшить боль. Я не призываю полностью отказаться от лекарств. Боль нужно лечить вместе с вашим врачом. Как вам такие варианты обезболивающих? #родная_тело