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La felicidad de correr y sentirte cada vez más fuerte, es indescriptible!!! Después de un gran entrenamiento, sumando km de felicidad y desnivel, un vaso de Kombucha de gengibre es perfecto para recuperar la energía @kombukombucha.ec @imptek_ecuador @nikerunning @nikewomen • • • • • • • • #kombucha #kombukombucha #energía #kmdefelicidad #desnivelpositivo #runnergirl #runforfun #runforlife #utmf #mtfuji #japon2018 #mis170km

Rodajes de domingo. Sesión suave ‍♂️‍♂️‍♂️ #corredoresimperial #corrermola #mejorenequipo #kmdefelicidad #siempresonriendo #haciendoloquenosgusta #motivateparacorrer #rodajesuave #conlafresca #decelebracion #igersrunners #instarunner #instarunneros #motivateparacorrer

Sempre amunt ‍♂️. . . Gran ruta en bici por parc natural de #santllorençdelmunt. 60km mas para las piernas, que se acercan retos exigentes... . . Gracias a @carmelocolacios y @silvia_t900 por la ruta y compañía. . . Road to #traildebisaura . . #enjoyyourlife #kmdefelicidad #igmountains #naturelandscape #bikegirl #sporlife #mountainaddict #sportaddict #healthylife #fitgirl #workout #training #collestenalles #tarrassa #mura #love #happymoment

Ansias de libertad es lo que corre por mis venas. . . De sentir que formo parte de ella. . . My place . . by: @marcfg84 en #parcnaturalcomapedrosa . . #goodmorning #pyrenees #pirineus #andorra #comapedrosa #live #peace #run #goodvibes #beautiful #trailrunning #trail #mountain #lovemountain #hightmountain #lovenature #trekking #adventure #runner #photonature #photooftheday #rungirl #trailgirl #naturelandscapephoto #enjoyyourlife #igmountains #kmdefelicidad #mountainlife

¡Cómo cansa ir a ritmo! 12km manteniendo entre 5:20 y 5:30, para ir acostumbrandose al machaque que supone correr (disfrutar) una maratón. #sundayrun #domingo #run #correr #correresvida #run4fun #yoelegicorrer #running #atletismo #entrenamiento #trainingday #runea #ilovecorrer #iloverunning #megustacorrer #instasport #motivation #love #happy #corriendosoyfeliz #corredorsupt12 #mirrorportrait #selfiemirror #repeat #bucle #instarun #marathon2019 #marathon #kmdefelicidad #lavidamola

Hoy Rock and Roll!!! . Día de cambios de ritmo. Siempre digo que cada uno corre como vive. Yo no sé hacer las cosas a medias, los cambios debían ser al 85%. Pues yo iba con la vida!!!. . Sé que he de aprender a regular, como en la vida. Pero cuesta ir con el pié en el freno. . Corre corre!!!

A quemar!!!. . Día espectacular en el Pueblin!!! Así que hay que salir a eliminar la cena de anoche que fue épica. . Se notan esos 800mt de altura que hay de más sobre Barcelona, así que las pulsaciones han sido altas, pero el ritmo na ha estado mal. Debía ser cómodo y no lo ha sido pero satisfecho del entreno. . Corre corre!!!

Lo prometido es deuda. Prometí acompañarte en esta aventura y así lo hice . Da igual el resultado, porque lo hicimos genial y algún día lo conseguirás @aquihaytrail. . . Así empezó la #MM18! Y no acabó como hubiésemos deseado pero contenta de llegar al km 64 como una rosa . . . No era mi reto, pero me flipaba la idea de probar la noche en la montaña y la verdad, que fue dura, a las 00:30 mi bajón de sueño ya era importante, y a las 3 de la mañana, km 57, a comer, un energy shoot y para alante!. . . Contenta de mi resultado, de mi aguante y saber que iba perfectamente preparada para terminar en muy buenas condiciones. Tras 64km mi estado físico era muy bueno y eso me deja buenísimas sensaciones. . . Mala organización para la gente que se lesionaba o abandonaba en puntos fuera de avituallaments ja que se lavaban literalmente las manos! Recorrido aburrido para mi gusto, mucha pista y poco elaborado. No repetiré, pero porque no es mi estilo de reto ni de terreno, pero aún así, es admirable para el que lo hace, tiene mucho encanto. . . Felicidades a todos los que la hicisteis y acabasteis porque sea como sea, no deja de ser muy duro y muchos km así que chapó . . . Ahora, a seguir entrenando con fuerza para este si, mi próximo reto #traildebisaura. . . BUENOS DÍAS ☀️ . . #mm18 #trekking #trek #mountainlover #enjoy #enjoyyourlife #smile #igmountains #friends #igmountains #sportaddict #kmdefelicidad #trail #nature

De locos!!!. . Hoy series. Hacía tiempo que no las trabajaba. Y son necesarias si quieres ganar velocidad. Así que no hay excusas, si quieres resultados. . Calentamiento de 20 min. A ritmo cómodo, con 8 repeticiones de 500mt en un minuto cincuenta. He muerto. . Corre corre!!!