krabickovadieta dieta healthyfood praha zdravastrava fitness dnesjim prague zdravejidlo zdravyzivotnistyl food jidlo diet eatclean healthy hubnemedoplavek hubnuti jidelnicek breakfast krabickovastrava krabicky stayfit chudnutie zdravyobed czechfood easydiet foodstagram fresh health jimezdrave crossfitliberec
KRABIČKUJETE
Pro mne je příprava jídla zásadní věcí! Naštěstí tomu již není tak, že bych byla otrokem jídla a byla ve stresu z toho, co budu během výletu/ dovolené/ práce jíst, nicméně i tak přemýšlím a plánuji klidně i den dopředu, protože #stestiprejepripravenym
Vařím jednoduchá, výživná a opravdová jídla, která přípravou nezaberou dlouhou dobu. I tak ale raději uvařím dvě porce, jednu mám k obědu a druhou dám do krabičky na další den
Dnes jsem si připravila batátovo-bramborové pyré a zapečené krůtí prso s mozarellou a rajčetem
.
.
.
#krabicky #obed #dnesobedvam #foodtip #dokrabicky #lunchbox #bataty #brambory #pyre #kruta #rajce #mozarella #easyrecipe #recipeshare #colourfullmeal #healthyfood #healthyrecipe #heathylifestyle #chefTeri #fitnessmotivation #lunchideas #foodstagram #krabickovadieta #krabickujeme #krabickovani
Pokud ještě nevíte, co si připravit na zítra do práce, zkuste tuhle skvělou krémovou omáčku ❤️. Když jsem recept poprvé viděla u @deliciouslyella , věděla jsem, že ho musím co nejdříve vyzkoušet. A přesně jak jsem tušila, je to dokonalý (i když fotka prostě lákavá není ). Recept jsem si trochu upravila, dá se připravit ve vegetariánské i veganské verzi a je to rychlovka☺️
.
SNÍDANĚ - čokoládové palačinky s třešněmi
OBĚD - tagliatelle s krémovou omáčkou
Na 2 porce:
2 kuřecí prsa (lze vynechat)
200g žampionů
250ml kokosového mléka z plechovky
30g arašídového másla
30g parmazánu (lze nahradit lahůdkovým droždím)
hrst baby špenátu
sůl, pepř
jarní cibulka
sezamová semínka
➡️ Orestujeme osolené maso a žampiony nakrájené na kousky, potom do pánve nalijeme kokosové mléko a arašídové máslo a necháme několik minut povařit, přidáme nastrouhaný parmazán a baby špenát a ještě chvilku vaříme na nízkém stupni. Do omáčky vmícháme uvařené těstoviny, nasekanou čerstvou jarní cibulku, sezam a podáváme. Dobrou chuť. :)
Asi to nebude žádná rocket science, ale zkoušeli jste někdy Manu vychladit? ❄️ V těhle horkejch dnech snad víc vyfreshovanou sváču neseženeš! ❤️
#vychladsito #naledu #chlazenynapoj #chladenynapoj #letnainspiracija #inspirujem #zijzdrave #zijlepe #prolepsizivot #tajnytip #promena #krabickovadieta #jidlobudoucnosti #jidelnicek #zdravyjidelnicek #dairyfree #lactosefree #bezlaktozy #jidlokteresepije
Jedny z posledních krabiček Omlouvám se, že teď vůbec nejsem aktivní. Ale blíží se konec školního roku, kompletuju vysvědčení (a vzhledem k tomu, že máme slovní, tak je to zdlouhavá práce) a připravuju školu v přírodě, na kterou jedeme příští týden Ale pak, pak už se zas konečně vrátím s pravidelnými příspěvky!
.
SNÍDANĚ - tvarohové palačinky plněné domácí marmeládou, arašídové máslo a pomeranč
OBĚD - cheddarová omeleta s gervais, šunkou a baby špenátem, avokádo, zelenina
SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!Milan si vyzkoušel, jaké to je u nás pracovat Střihl si i jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil. Pokud jednu z těchto krabiček budete mít zrovna vy ve vašem denním menu, vyfoťte se s ní tak, aby bylo zřetelně vidět Milanovo označení a vložte fotku na svůj IG profil, označte ji @zdravestravovani #zdravestravovanismilanem a mějte otevřený profil, ať ji u nás vidíme
V pondělí 10.6.2019 vybereme nejsympatičtější příspěvek s lehkým přihlédnutím k reakcím u vašeho příspěvku a výherce odměníme celodenním menu podle vlastního výběru na dva týdny Soutěž končí dnes 7.6.2019 ve 20 hodin.
Kompletní pravidla soutěže najdete zde : https://www.zdravestravovani.cz/aktuality/soutez-s-novym-ambasadorem-zdraveho-stravovani-je-tu/301/ #soutez #zdravestravovanismilanem #zdravestravovani #krabickovadieta #mnam #tymzdravehostravovani
Kuřecí s cuketou na kari a kokosovém mléce
Ghí nebo olej
menší cibule
kuřecí kousky
1/2 cukety, nebo 1 menší cuketa
sůl, kari koření, česnek
kokosové mléko
Na troše Ghí jsem osmažila na jemno nakrájenou cibulku a kuřecí maso okořeněné solí, kari kořením a česnekem. Když už bylo kuřecí skoro hotové, přidala jsem na kostičky nakrájenou cuketu a smažila do jejího změknutí. Nakonec jsem vše odlila kokosovým mlékem (množství podle toho kolik chcete omáčky a nechala malinko provařit.
Podávala jsem s jasmínovou rýží Lagris a jako obvykle nesměl chybět salátek :-) #theholybibleofyourbody #vareni #zdravevareni #zdraverecepty #jidlemkezdravi #bojzanovytelo #dnesvarim #dnesjim #dnesjem #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood #weightlossjourney #weightloss #jidlodokrabicky #krabickovadieta #zdravejidlo #obeddokrabicky #zelenina #krabickujeme #obed #krabicky #zpetdoformy #s_lenkou_to_zvladnu #foodprep #foodprepping #zdravyobed
Dobrou chuť k obědu vám přeju
Losos, rýže a salát.
#theholybibleofyourbody #vareni #zdravevareni #zdraverecepty #jidlemkezdravi #bojzanovytelo #dnesvarim #dnesjim #dnesjem #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood #weightlossjourney #weightloss #jidlodokrabicky #krabickovadieta #zdravejidlo #obeddokrabicky #zelenina #krabickujeme #tupperware #neplastuj #salát #krabicky #zpetdoformy #s_lenkou_to_zvladnu #foodprep #foodprepping #tupperbohemia
#eko pytlíky, nemusíte využívat jen do #bezobalovyobchod, ale dají se používat i jako pytlíčky na sváču nebo jako obal na boxíky s jídlem...Ale vlastně i jako dekorace do kuchyně jsou moc fajn. Máme tři různé velikosti:
• velikost S (1 litr)
• velikost M (3 litry)
• velikost L (8 litrů)
Tisk: @_dosita_
Grafika: @yespeslesves
Fotka: @stylecookbook
Collecter les statistiques #KRABICKOVADIETA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).