kurustanpaubat kurus kuruscepat kurusdenganselamat bengkungibubersalinmoden fitness jomkurus demicabengkung kuruscantik kurussihat kurustanpaberlapar slim kopiannette annettebodygel bengkungczer korset kuruslepasbersalin kurussebelumraya kurustanpalapar plussizemalaysia agentwanted alhamdulillah bengkung chocofit daguruncing dropshipwanted flawless forea formulasikorea свадебнаяприческачебоксары
Jom masak telur ni petang ni untuk berbuka puasa..
.
Bahan2 nya :
.
Telur
Carrot
Daun bawang/kucai
Cili
Garam
.
Jom buat sama2..semoga bermanafaat..
.
Tag kawan2 sekali
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getfitnowonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy #gfnocoachchallenge
Umi suka masak resepi ni..mudah.. ringkas dan sedap..
Sebab tu umi selalu repeat masak untuk lunch..
.
Korang try la buat.. serius sedap
Tag kawan2 korang sekali..
.
Turn on notification untuk resepi dan tips kurus dan sihat yang lain
.
Coach umi 60179585615
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getfitnowonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy
TIPS NI BAGUS UNTUK DIAMALKAN..
.
Pagi2 esok cuba try buat dan jadikan ianya satu amalan..bila metabolisme kita meningkat proses untuk turunkan berat badan adalah mudah..
.
Tag kawan2 tips yang bagus ni..
.
.
Coach umi 60179585615
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getfitnowonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy
Sapa suka makan #thechickenriceshop shop
.
.
Antara restoran pilihan jugak kan kadang2 kalau dengan anak². Sebab all in 1 place & off course anak yg kecik enjoy makan nasi dia tu. .
.
So persoalannya, boleh ke makan TCRS kalau diet?
.
.
Bolehhhhh. Ni portion yg bagus kalau nak makan. .
.
Macam kak yaya, kak yaya prefer amik pakchoy tapi request taknak oyster sauce tu.
.
.
Apaaaaa Tak cukup?
In shaa Allah, cukup. Bila makan vege banyak, sepinggan macam ni & apply #mindfuleating in shaa Allah, cukup je. .
.
#carakuruscepat
#eatcleanmalaysia #dressraya2019 #resepieatcleanmalaysia #coachdiet #tipskurus #makanandiet #weightlossjourney
#weightlosstips #resepidiet
#ubatkurus #kurustanpaubat
#blouseplussize #seluarplussize
#jubahraya2019
Dah nama pun kena makan sayur half plate, maknanya mesti sebab kan?
.
.
Kak yaya memang pastikan student makan sayur banyak sebab sayur ni kalori dia rendah, nak bakar dia perlukan lebih banyak tenaga. Jadi kita jimat sangat kalori kat situ.
.
.
So secara automatik, defisit akan jadi lagi besar walaupun kita makan. .
.
Student batch feb 2019 senang nak pahamkan mereka bab sayur ni. Most students memang cemerlang lah bab sayur. .
.
Keliling pinggan dia letak sayur. Fuhh baru kenyang kan?
.
.
Sini sapa yang tak sah makan takde sayur?
.
.
#kelaseatcleankakyaya #sukusukuseparuh
#carakuruscepat
#eatcleanmalaysia #dressraya2019 #resepieatcleanmalaysia #coachdiet #tipskurus #makanandiet #weightlossjourney
#weightlosstips #resepidiet
#ubatkurus #kurustanpaubat
#blouseplussize #seluarplussize
#jubahraya2019
Jom kita mulakan hari kita dengan langkah yang betul...
.
.
Follow @ayu_rahmann untuk tips diet kurus secara sihat
.
Stay healthy, Stay istiqamah
Credit @drzubaidi .
#kurusonlinecoaching #teamayurahmann #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #bajuraya #cuticutimalaysia #positiveenergy
Breakfast apa tuuu?
.
.
Antara menu feveret student #kelaseatcleankakyaya adalah murtabak wrap. Sebab ianya mudah dan sedap. .
.
Kalau nak tahu menu utk eat clean ni senang2 je. Campak² siap. Jadi sesiapa yang bizi memang sesuai sangatlah!
.
.
Dalam kelas kak yaya, kak yaya memang sediakan menu² diet yang mudah dan ringkas. Kak yaya juga ada sediakan meal plan berbeza setiap minggu supaya korang tak bosan makan benda sama je. .
.
Kalau kerja korang bizi yang amat, No Problem!! Nak diet, bleh je makan kat luar. Tapi mesti ada guide. Itu semua kak yaya akan ajar dalam kelas.
.
.
Ok..jom kita target utk kikis 4-7kg lemak dalam 21 hari cabaran diet.
.
.
Follow rapat² ig
@coachyaya17
@coachyaya17
@coachyaya17
.
.
Kelas 100% online
Tiada ubat/suplemen
Ada yuran dikenakan
.
.
Intake batch bulan depan dah nak tutup ni!! Cepat² klik link whatsapp di bio ig @coachyaya17.
.
.
Gunakan kod RESEPI IBU untuk korang grab harga promosi. .
.
#carakuruscepat
#eatcleanmalaysia #dressraya2019 #resepieatcleanmalaysia #coachdiet #tipskurus #makanandiet #weightlossjourney
#weightlosstips #resepidiet
#ubatkurus #kurustanpaubat
#blouseplussize #seluarplussize
#jubahraya2019
Apa menu breakfast feveret korang? Nasi lemak? Atau sesimple secawan kopi?
.
.
Hari ni kak yaya nak share satu resepi simple dan sedap. Menu ni cukup untuk segala keperluan karbohidrat, protein, fat dan sayuran. Orang diet kena makan cukup portion tau.
.
.
Makan murtabak wrap di waktu pagi dengan portion yang cukup in shaa Allah dapat memastikan korang kenyang lama. Takdelah tangan asyik nak selongkar drawer kat ofis tu kan. .
.
Kalau nak lagi lebih banyak info dan tips pemakanan utk diet, follow ig @coachyaya17.
.
.
Btw, registration utk kelas diet online kak yaya dah pun dibuka. Just klik link whatsapp kat bio utk join ok. . .
Yang pastinya kelas kak yaya
100% online
Tiada ubat/suplemen
Ada yuran berbaloi
.
.
Korang boleh cek baaaanyak testimoni & feedbacks student² kak yaya kat ig highlight ok
.
.
#carakuruscepat
#eatcleanmalaysia #resepieatcleanmalaysia #coachdiet #tipskurus #makanandiet #weightlossjourney
#weightlosstips #resepidiet
#ubatkurus #kurustanpaubat
#blouseplussize #seluarplussize
Morning sabtuday.
Such a Beautiful morning.. Alhamdulillah .
.
Bengkung Kerengga + sauna belt + Slimmaxx Leggings ❤️ body confirm Hot & Spicy @slimdollz_hq.
.
.
@slimdollz_hq.
@slimdollz_pro_diet.
@bebydollz.
WWW.SLIMDOLLZ.COM.
.
.
#slimDollz #corsetmalaysia #buttliftersmalaysia #bumppants #setberpantang #sayajual #instantBootyLifterPants #BengkungKerengga #PinggangKerengga #waisttrainer #waisttrainermalaysia #bootylifter #bootyliftermalaysia #buttlifters #buttliftershaper #bengkung #HourglassCurves #KurusTanpaUbat #PerutKempis #KempiskanPerut #UbatKurus #Kurus #BebyMaembong #BengkungBebyMaembong #BengkungSlimdollz
Collecter les statistiques #KURUSTANPAUBAT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).