Liste des hashtags les plus populaires par sujet #KZLOVESREADING

James Clear - “Atomic habits” ⠀ От природы я не самый усидчивый и дисциплинированный человек. Но поняла, что мотивацию и силу воли часто переоценивают. Альтернатива - стать дизайнером своей среды и жить по принципу наименьших усилий. ⠀ Как использовать силу привычек: ⠀ анализ ⠀ выписать все свои привычки и определить, какие из них положительные, негативные и нейтральные ⠀ habit stacking ⠀ присоединить новую привычку к уже устоявшейся, это поможет внести ясность и приведёт к систематичности. Например, каждый день я готовлюсь к урокам. Это давно устоявшаяся привычка. Сразу после этого, я выделяю 15 минут на изучение иностранного языка. Таким способом, появляется ясность правил внедрения новой привычки - когда и как. ⠀ изменить свою среду ⠀ убирать все то, что не нравится и добавить желаемые изменения. Например, если я хочу есть больше овощей и фруктов, то мы обязательно закупаемся на рынке по субботам и потом я просто оставляю тарелку с фруктами на кухонном столе. ⠀ автоматизировать все что можно ⠀ например, если вы хотите начать откладывать деньги, то можно попросить бухгалтера сразу перечислять часть зарплаты на депозит. Дисциплинированные люди создают условия для того, чтобы не задействовать ресурсы воли. ⠀ следовать правилу 2 минут ⠀ важно, чтобы наши привычки были легкими, например, я веду ежедневник и на то, чтобы посмотреть своё расписание и план дня или недели, сделать пометки, у меня уходит не более двух минут. Но эффект от ведения таких записей значительный. ⠀ Качество привычек определяет качество нашей жизни. ⠀ Даже чтение этой книги имеет эффект мотивации, советую #kzlovesreading #учительвпорядке

50 кейсов и лайфхаков от Алана Фокса - «Инструменты личного развития» ⠀ Книга заставила задуматься о создании манифеста, правил, которых я придерживаюсь, к которым сама пришла методом проб и ошибок. Начала записывать. И, конечно же, было интересно почитать об идеях и уроках Алана. ⠀ Выделила для себя 3 топ стратегии: ⠀ Сначала скажи «нет» - от авторов слогана «нет – это новое да». Это правило позволяет экономить время, а также оставляет пространство для маневра. Потому что сказать «да» вы всегда успеете. ⠀ Только после вас – правило, при котором вы помогаете людям (что важно), но всегда делаете только второй шаг. Например, если друг просит помочь создать красивую инстаграм страницу, оформить шапку профиля, то вы сначала даете ему или ей домашнее задание, например, написать пару постов и прислать на почту на проверку в течение трех дней, сделать 5 фотографий для первых постов, составить небольшую диаграмму интересов, сильных сторон. ⠀ Если человек на самом деле не заинтересован в этом, то при таком подходе вы сэкономите драгоценное время. А если ваша помощь действительно нужна – то она станет более качественной. ⠀ И приятнее делать именно второй шаг, а не первый. Я фанат ненасильственного общения и причинять добро – не самый разумный вариант. ⠀ Здесь и сейчас – ответьте на вопрос, кто или что занимает самое важное место в вашей жизни, запишите топ 10 вещей, начиная с самого главного. Потом представьте, как будто из вашей жизни убрали 10 пункт. Потом 9. И так далее. И если сначала вы спокойно относитесь к потерям, то к концу упражнения, когда вы дойдете до номера 1, вам, скорее всего, станет очень плохо. ⠀ Потом представьте, что вам постепенно все возвращают, начиная с номера 10. Как в анекдоте – «как сделать человеку хорошо? – сначала сделать плохо, а потом вернуть все как было». Смысл упражнения – ценить жизнь и быть здесь и сейчас. ⠀ Очень неплохая книга, прочитала за два дня. Записала как минимум 6-7 крутых инсайтов. Взяла из апрельской библиотеки школы Учитель в порядке, рекомендую! #kzlovesreading #учительвпорядке

3 супер книги о том, как мотивировать учеников учиться ⠀ «Наказание наградой» Альфи Кона – must-read для всех учителей. Согласитесь, самый большой вызов, который стоит перед нами – это как развить в учениках внутреннюю мотивацию и желание учиться. Мир меняется, так что и нам, учителям, стоит пересмотреть многое в своей методике преподавания. Например, давать ученикам больше выбора и привязывать задания к реальной жизни. ⠀ «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным» Джули Дирксен. Автор – признанный эксперт в создании крутых курсов и семинаров. Очень практическая книга, много советов для тех, кто является тренером, часто выступает на публике или работает в школе. Наглядно и структурировано. ⠀ «Драйв» Дэниэла Пинка – увлекательное чтение, особенно если вам интересны кейсы, эксперименты и научные факты о том, как работает мотивация. 3 сильные идеи о том, что делает жизнь значимой и наполненной. And I have got this book in English) ⠀ Какая книга заинтересовала? #kzlovesreading

Что почитать на выходных? В честь 8 марта ⠀ 1) Что забыла Алиса? ⠀ Алиса Лав, 39 лет, получает травму головы на тренировке и забывает о последнем десятилетии своей жизни. Последнее, что она помнит, это счастливая семейная жизнь с мужем, ожидание первого ребенка. Но сейчас ей предстоит узнать себя заново. У них трое детей, они с Ником в разгаре войны за право опеки и Алиса не уверена, что ей нравится её новая версия. ⠀ Книга о семейных ценностях, о том, как мы меняемся со временем, как именно люди теряют настоящую, истинную любовь, как сложно современным женщинам успевать везде. Интересна параллельная история сестры Алисы, Лиз. ⠀ 2) Три желания ⠀ История о тройняшках, взрослых женщинах, которые делятся друг с другом абсолютно всем, кроме самых больших тайн. С крутыми флэшбеками. ⠀ Книга о том, как детство влияет на нас больше, чем кажется. Очень много юмора. Сильная концовка, о том, как истинные желания определяют нашу жизнь. ⠀ Открытие года – Лиана Мориарти. Автор той самой книги «Большая маленькая ложь». Обложки ее книг выглядят не супер, но она серьезный и крутой автор, пишет о важных темах, каждая узнает в ее героинях себя. Перечитываю ее книги, они вдохновляют и заряжают. Бонус – от книг Мориарти невозможно оторваться, поэтому читаю на инглише. Могу скинуть в телеграм ✊ #kzlovesreading

Сегодня пересматривали Джуманджи: зов джунглей и самый забавный момент – суперсила Дуэйна Джонсона – мощная харизма. ⠀ Кстати, давно заглядываюсь на книгу Оливии Фокс Кобейн «Харизма». ⠀ Как вы думаете, что делает нас ‘likeable’, то есть умеющими нравиться другим? Автор этой книги считает, что это присутствие, сила и теплота. ⠀ Присутствие – умение слушать, когда вы 100 % вовлечены в диалог и читаете между строк, а не думаете о своей следующей реплике. ⠀ Сила может включать в себя разные элементы, например, харизма авторитета, фокуса или видения. Уважаю людей с харизмой фокуса – которые обожают свое дело (пример – Илон Маск). ⠀ И теплота – когда другие понимают, что вы используете свои суперсилы во благо. Такие лидеры уважительно относятся к людям. ⠀ Для меня харизматичные люди – это те, которые принимают себя и чувствуют свою внутреннюю ценность. Потому что только в этом случае им не интересно самоутверждаться за счет других. Твоя победа – не мое поражение и все дела. ⠀ P.S. и да, мое любимое занятие, фоткать книги в книжных магазинах. В основном читаю электронные книги, но приятно присмотреть что-то на будущее #kzlovesreading

Ад начинается в тот момент, когда Бог дает нам ясно увидеть все, чего мы могли бы достичь в жизни, все те дары, которые прошли мимо нас, все, что мы могли бы сделать, но не сделали. (с) Джан Карло Менотти #назаметку #философиянаночь #важнотолькосегодня #джонмаксвелл #люблюкниги #чтениенаночь #питаниемозга #фотоархив #loveread #kzlovesreading

В Средние века у греха занятости было две ипостаси. Первая – неспособность что-либо делать; это можно назвать ленью. Вторая – безумная беготня. Ощущение того, что «я иду, не зная куда, но, клянусь Богом, я спешу изо всех сил, чтобы туда прийти». ⠀ Но загруженность сужает кругозор, создает «профессиональный туннель», из которого сложно выбраться. ⠀ ✍Практика ⠀ Периодически поднимайте перископ. Любым способом выныривайте из своих плотно забитых to-do-листов и «обнуляйтесь» - смотрите на свою жизнь как бы со стороны, с дистанции. ⠀ Хотите проверить, в туннеле ли вы? ⠀ Я больше двух лет ничему не учился, просто выполняю свои рабочие обязанности ⠀ Я не могу с ходу рассказать о том, что нового происходит в моей сфере, какие тренды, какие инновации ⠀ Я не знаю интересных профессионалов и лидеров мнений в темах, которые мне интересны. ⠀ Если меня спросят, какую книгу я могу рекомендовать новичкам в моей области, то я не смогу назвать книг за последние два-три года. ⠀ Я не знаю, где в моей теме учат лучших и где можно было бы получить профессиональный апдейт. ⠀ Я ни с кем не общаюсь за пределами компании, меня не знают, я не бываю на комференциях и других событиях. ⠀ ✍Действия ⠀ Начинаем регулярно расширять горизонт. Для начала хотя бы час в неделю смотрите, что нового в вашей теме – или любой другой, интересной вам. А лучше выбирайтесь туда, где еще не были, но где происходит что-то интересное. Тогда к моменту появления вопроса «а что дальше?» у вас не будет вакуума, а появятся мысли и идеи. ⠀ Дополнительно ⠀ Попрактикуйтесь создавать альтернативное расписание на каждый день. Оно вам пригодится позже, пока просто тренируйтесь. В конце дня запишите все, что было сегодня, а на втором месте обозначьте второй вариант – что было бы в альтернативной истории, где вы счастливый профи. Как бы изменился ваш рабочий день? Какие задачи из него пропали бы, а каких добавилось? Как выглядело бы расписание? Где бы все это происходило? Прямо сейчас – расписание счастливого вас. Делайте это каждый день хотя бы пару недель. Не ограничивайте себя в фантазиях. ⠀ Из книги Елены Рязановой "Никогда-нибудь" #kzlovesreading

Ақбілек менің жерлесім болған соң ба білмеймін әйтеуір оқып отырып, бауыр басып қалдым. Байғұсты аядым, күңіреніп, жыладым.Дегенмен кітаптың соңы happy end сүйгеніне қосылып, бақытты ғұмыр кешуде деп бітті. Мен бір семинарға барып, ақшасын шығарып келіп, мәз боп ой түйіп отырсам сол ойымды Жүсіпбек аға 3-4 сөйлем қылып жазып қойыпты. "Қыз деген гүл. Тек қана оқып, ақылды болып, бойында сезімі болмаған қыз ол иісі жоқ гүл секілді. Ондай гүлді ешкім иіскегісі келмейді" - дейді ағамыз. Бұл жерде оның біздің қазақтың қыздары бұрында осындай әдемі, иісі бар гүл сияқты нәп-нәзік болғанын айтқысы келгені ұнады. Біз қайта бақыттымыз, өзгеруге мүмкіндік бар. Біздің алдымыздағы апаларымыз өздеріне еркектің рөлін алып, жұмыс істеуге мәжбүр болғанын айта кеткім келіп тұр. Кітап әсерлі, оқып отырып біраз эмоцияларым шықты. . Тағы бір ұнаған жері өгей шешенің қолында өскен бала: ызақор, өтірікші, тұнжыр, ұрысқақ, кекшіл боп өседі деп жазыпты. Яғни аналық махаббат жетіспеген бала осындай сипат алады екен. . #әдебиқазына #asselkitapreview #kzlovesreading #кітапбілімбұлағы #оқукерек #басқажолжоқ #надандықтаншығуға  #қазақәдебиеті #әдебикітаптар

Что и требовалось доказать! И пусть ответили только 19 человек, но это уже статистика! процентов единогласие! Не нашлось ни одного, кто бы сказал, что лучше почитать онлайн или купить/заказать онлайн. Поэтому книжным магазинам - живым, со зданием, полками и продавцами БЫТЬ! Потому что мы любим ходить в книжные магазины, ощущать эту неповторимую атмосферу, видеть других покупателей и конечно же вдыхать этот волшебный книжный аромат! . . . Q.E.D! And let only 19 people answered, but this is already a statistics! percent unanimity! There was not one who would say that it is better to read online or buy / order online. Therefore, real bookstores with the building, shelves and sellers TO BE! Because we love to go to the bookstores, to feel this unique atmosphere, to see other buyers and of course to inhale this magical book scent! . . . Басқа дәлелдің не қажеті бар? Тек 19 адам жауап бергеніне қарамастан, бұл қазірдің өзінде статистика! пайыздық дәлел, бірде-бір онлайн оқу, онлайн сатып алу/тапсырыс беру жақсырақ деген жауап болмады. Демек, нағыз ғимараты, сөрелері, сатушылары бар кітап дүкендері әрқашан да болады! Себебі Біз кітап дүкендеріне баруды, ондағы бірегей атмосфераны сезінуді, басқа сатып алушыларды көруді және, әрине, сиқырлы кітап хош иісін сезінуді жақсы көреміз! #bookzhan #bookstore #reading #bookstagram #ilovereading #ilovereadingkz #kzlovesreading #bookzhanopinions #чтение #книги #книжныемагазины #букстаграм #кітап #кітапоқу #кітапдүкені