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A semana fica mais difícil quando começa com uma noite mal dormida.
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E quando (nas raras vezes em que...) até se deita cedo, a culpa pode ser de pequenos aracnídeos - os ácaros ⠀
Cuide do seu colchão, e não se esqueça... Vá para a cama mais cedo ⠀
Saiba mais através do link na bio.
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O ar dentro de casa tem tendência a estar mais poluído do que no exterior
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Mas calma: há soluções! ⠀
✔ Pode abrir as janelas três vezes ao dia;
✔ Pode fazer as limpezas com um filtro HEPA.
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Leia mais recomendações através do link na bio!
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