looseweight weightloss fitness healthy healthyfood workout arusha baba chakula food mama wanawake weightlossjourney women afya daressalaam girls goals ladies nutritionalprogram tanzania wasafi weightmanagement 2019 getfit goodmorning mensajemg
“The Road May Be Bumpy But Stay Committed To The Process “ -anonymous. • WHOOOOOOOO PRAISE THE LORD! I’M Down 10 pounds!! PRAISE GOD! This is a career path of a lifetime. #herbalife #herbaliferesults #herbalifenutrition #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #3daytrialpack #tryitout #looseweight #weightlossjourney #weightlossideas #weightlosstransformation #askmehow #rockon #yourock #gymshark #fitwomen #bikinimodel #health #beauty #contactmetoday
Anzeige♀️INTERNATIONAL DIVERSITY DAY
ACHTUNG DAS GABS NOCH NIE nur heute bekommt ihr 50% auf ALLES von @oceansapart.de mit dem Code johanna50 der Code gilt bis 00:00. Danach bekommt ihr 30% mit dem Code. .
.
Zusätzlich wird 1€ jeder Bestellung an die @global_diversity Foundation gespendet!
Die Organisation verbindet die Förderung kultureller Vielfalt mit dem Umweltschutz, indem für das Wohlbefinden verschiedenster Gemeinden weltweit durch beispielsweise Bildungsprogramme gesorgt und die Verbindung zwischen Mensch und Natur gestärkt wird.
.
.
Ich finde die Aktion echt super ♀️#WeAreOAne
J’attends de guérir de ma fracture au doigt et je me fais une couleur plus claire ❤️
.
.
C’est l’été qui arrive doucement et un peu de changement ne sera pas de trop
.
.
J’ai vraiment hâte
.
.
@hairforblack
.
.
#ohnanafit #blondhair #hairforblack #web #motivation #evolution #focus #cannes #thanks #smile #hair #changement #looseweight #nopainnogain #love #picoftheday #smile #determination #frenchriviera #reequilibragealimentaire #frenchgirl #frenchriviera #sun #healthy #redlips #ciaobella
Beneficiile consumului de avocado
.
Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali, insa beneficiile pe care ele le prezinta pentru sanatate izvorasc din numeroase alte proprietati nutritionale importante.
.
Oamenii de stiinta au descoperit, in cadrul studiilor afectuate asupra beneficiilor aduse de consumul fructelor de avocado, ca ele au rol protectiv impotriva bolilor cardiovasculare, ajuta la controlul greutatii corporale si imbunatatesc abilitatea organismului de a absorbi in parametri optimi nutrientii importanti din hrana.
.
.
#romania #romaniamaisanatoasa #traiestesănătos #healthylifestyle #healthyfood #befit #slabestesanatos #stildeviatasanatos #instafit #healthylifestyle #healthy #looseweight #dieta #DIETAECHILIBRATA #avocado
ᴬᴰ ᵛᴱᴿᴸᴵᴺᴷᵁᴺᴳ Breakfast, lunch or dinner? I would eat this gorgeous vegan sandwich by @pia_mia_clean_food all day long
*
*
*
*
*
*
*
#vegan #veganfoodporn #instafood #vegansofig #whatveganseat #deutschlandvegan #foodlove #foodblogger #bestofvegan #veganfoodshare #heresmyfood #veganrecipe #poweredbyplants # #nomnom #looseweight #healthyfood #inmykichen #foodgasm #bio #natürlichbio #foodfotography #foodstyling
#veganstuttgart #burger #cleaneating
#sandwich
روش تهیه غذای هفتگی به سبک خودم!
اینم پست با جزییات بیشتر که قول داده بودم بنویسم درباره تهیه غذای هفتگی به عنوان نمونه
.
.
لطفا قبل از خواندن این پست مطالب پست قبلی با این هشتگ را دقیق مطالعه فرمایید: #فلورا_غذای_هفتگی
.
.
همانطور که قبلا توضیح دادم غذای سالم باید شامل سه قسمت پروتئین ، سبزیجات و کربوهیدرات باشه.
در این ویدیو من برای پروتئین از مرغ استفاده کردم که می توان مثلا اونو با کباب تابه ای جابهجا کرد. .
.
روش تهیه مرغ دقیقا همان شیوه تهیه در این هشتگ هست که بارها قبلا آموزش دادم لطفا مراجعه کنید به : #فلورا_مرغ .
.
روش تهیه بروکلی به شیوه بلانچ کردن سبزیجات هست که چند دقیقه در آب جوش قرار دادن و سپس در آب یخ می ریزم و این شیوه را بطور مفصل با جزییات فراوان در این هشتگ توضیح دادم لطفا مراجعه کنید به : #فلورا_بلانچ
.
.
سبزیجات گریل شده در فر شامل فلفل دلمه ای قرمز ، سیب زمینی شیرین و پیاز هست که در سینی فر چیدم و رویش یکم روغن زیتون و نمک و فلفل اضافه کردم و با حرارت ۱۴۰ درجه به مدت نیم ساعت گریل کردم. به جای این روش می توانید سبزیجات را تفت دهید. .
.
در مرحله بعدی برنج گل کلم با شوید درست کردم که دقیقا مدل شبیه سازی شده و رژیمیه شویدپلو هست فقط کالری و کربوهیدرات خیلی خیلی کمتری داره و بسیار خوشمزه ست!
.
.
برای تهیه برنج گل کلم ابتدا گل کلم خام را در غذاساز ریز کردم تا شبیه برنج بشه ! بعد در تابه یکم تفت دادم و شوید خشک و زعفرون و روغن زیتون اضافه کردم ! شویدپلو آمادهست! روش دیگر تهیه برنج گل کلم را در این هشتگبیابید : #فلورا_برنج_گل_كلم .
.
در پایان به میزان کالری مصرفی خودم در هر ظرف شیشه ای غذا می کشم و تا دو سه روز در یخچال قرار می دهم . برای نگه داری طولانی تر ظرف ها را در فریزر می گذارم.
.
.
خوب حالا اگه این پستم به دردتون خورد و ازش ایده گرفتید برایم یک دانه قلب ❤️ ناقابل کامنت بگذارید که انگیزه ام بیشتر بشه!
.
.
#food #foodlover #instadaily #delicious #healthy #foodphotography #foodstylist #instafood #lifestyle #foodporn #foodshare #cleaneating #eatclean #healthylifestyle #eatwell #eathealthy #healthyfood #looseweight #healthydiet #looseweightdiet #healthyeating #healthydinner #healthylunch
Collecter les statistiques #LOOSEWEIGHT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).