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Hello Monday babes .
Are you ready for another ✨fabulous✨ week?!
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Who else has anxiety? What do you do to cope .
"Life is a journey, and if you fall in love with the journey, you will be in love forever." ~ Peter Hagerty
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Wedding Day.!.
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Io amo il lunedì. Il giorno più odiato dell'universo. A me sembra come un capodanno, con una settimana tutta nuova di zecca davanti.
Certo per noi podisti il lunedì dovrebbe vacanza, per riposarci dalle fatiche del week end!
Io infatti di solito il lunedì non mi alleno, e voi?
Ma approfitto di questo giorno di riposo per ritrovare pace serenità e rilassare la muscolatura sul mio letto di chiodi! ve lo ricordate?
Io chiamo cosi il mio tappetino fatto di piccoli fiori di loto con i petali appuntiti che a contatto con la pelle sembrano davvero dei chiodini! Ma quando ti abitui la sensazione è fantastica! Non mi alzerei più. I fiori acuminati esercitano una pressione simile all'agopuntura che agisce sui meridiani in tutto il corpo.
Il massaggio del tappetino aiuta il recupero muscolare e il suo uso regolare favorisce il rilascio di endorfine che aiutano ad essere più rilassati, più felici e a dormire meglio!
Ora mi sono abituata ad usarlo anche senza maglietta. Quando mi alzo la schiena è tutta rossa, ma è assolutamente normale e il rossore scompare in poco tempo.
È proprio vero che per essere felici bisogna prima soffrire
Per scoprire tutti gli altri super poteri di tappetino e cuscino PRANAMAT ECO voi andate sul sito di @pranamat_it
Per me è mai più senza.
PS: SOLO MATERIALI ECOLOGICI: fibra di cocco, lino, cotone e plastica medica ipoallergenica H.I.P.S.
Buon lunedì!
#runveg #vegan #running #training #relax
Valeu Rio 2019! Muito feliz por tudo indo embora levando essa energia da corrida, estando de fora - sem correr - mas torcendo pelos amigos nessa cidade linda e trabalhando com uma equipe maravilhosa! Começando a segunda cheia de positividade ✨ parabéns a todos pelas provas do fds!
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Ótima semana pra todo mundo! #lovemonday #rj #errejota #maratonadorio #rio #running #run #iloverunning #copacabana #travelrunners
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