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Keto Burrito
Chicken Breast
Egg
cauli rice
Butter
Wrap ( can use wrap of your choice, e.g lettuce, spinach, tortilla, etc.) Homemade Chicken Burrito Seasoning:
-4 tbsp chlli powder
-3 tbsp cumin
-3 tbsp paprika
-2 tbsp onion flakes
-2 tbsp garlic powder
-1/2 tbsp cayenne pepper
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1. In a shallow plate, combine chili powder, cumin, paprika, onion flakes, garlic powder and cayenne pepper. Season the chicken with salt and pepper; dredge in the homemade chicken burrito seasoning mixture; shake off excess and set aside
2. In a large skillet, melt 2tbs butter. Cook chicken until golden on each side and cooked through. Transfer to plate.
3. In the same pan, add cauli rice ( or any substitute that you'd like). Add more homemade burrito seasoning. Cook for a min.
4. Serve with wrap (or any wrap of choice). Put our burrito chicken, egg and cauli rice
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@easy.healthy.eats -
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I was looking through some old photos and found these two and made a face comparison to look at my progress over 6 months ❤️ I may have lost a few kilos (52 kilos to be exact) but I sure haven’t lost my smile
My body has changed every single week! What I remind myself is HOW FAR I’VE COME and to keep on track by implementing my daily habits for my new healthy lifestyle! ✨
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: @arianaomipi
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Pratinho de hoje☺
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OBS:Vagem e Arroz não é low carb.
Créditos: @coisasdenany
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Pãozinho lowcarb em 2 minutos
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Ingredientes:
1 ovo
1 colher de requeijão
sal a gosto
1 colher de chá de fermento em pó
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Modo de Preparo:
Misture tudo e leve ao micro por 2 minutos em potinho untado. Pronto!!! Recheia com queijo enrole e coloque no grill pra grelhar. Cada receita rende 1 pãozinho.
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Sun-dried Tomato Pesto Shrimp + Zucchini Skillet
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By @cleanfoodcrush
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A fresh one-pan meal idea that combines all that fresh crisp Summer zucchini, with a tangy garlic tomato & basil pesto.
Basically Summer in a pan!
makes about 3-4 servings
1 lb. shrimp, peeled and deveined
1 Tbsp olive oil, or avocado oil
1 fresh garlic clove, minced
2 large zucchinis, sliced
2 Tbsp sun-dried tomato pesto (recipe below)
For The Sun-dried Tomato Pesto
3 fresh garlic cloves
1 cup fresh basil leaves, plus more to garnish
1 cup sun-dried tomato packed in olive oil
2-3 Tbsp water
1/4 cup fresh Parmesan cheese
sea salt and fresh ground black pepper, to your taste
Instructions:
Add all the pesto ingredients in a food processor or high speed blender and process until smooth. Set aside.
Heat oil in a large skillet over medium high heat. Add garlic and cook for 30 seconds until fragrant.
Add zucchini and sauté for about 5 minutes.
Add shrimp and cook until they are pink.
Add in 2 Tbsps sun-dried tomato pesto and stir everything well to combine and warm.
Garnish with additional fresh basil and enjoy!
Store leftover pesto in an airtight container in the fridge for un to 10 days.
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Dê dois toques na tela por favor
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Torta de Banana
Ingredientes
10 bananas nanicas
5 xícaras chá granola
3 colheres de sopa de cacau em pó
400 ml creme de leite
1 colher sopa essência baunilha
200 ml leite
Massa
Amasse 5 bananas nanicas e misture com 5 xícaras chá de granola e 3 colheres de sopa de cacau em pó. Unte uma forma com fundo falso e coloque a massa forrando o fundo e laterais. Leve ao forno pré aquecido 180 graus por uns 40 minutos..
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Momma Okie strikes again! I told her you guys requested she try a keto version of the strawberry pretzel dessert and she delivered! I’ll find out which recipe she used and let you know! I’m already planning to make this for our 4th of July party! It’d be perfect for that!
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