luxurygym fitness cardio fitnessmotivation crossfit strength weights design scgriff fitnessvolgograd gymdesign gymvlg volgograd фитнесволгоград gymlife personaltraining workout customdesign homegym studio bespoke cheshire customgym freeweights functional gardengym gardenroom scgriff_star
МЫ БЛИЗКИ К ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ ♂️
⠀
⏰Осталось совсем немного до конца проекта #scgriffstar ⭐️ и наши сенсеи и их наставники делятся своими результатами и достигнутыми целями!
⠀
Путь @simonok34 под чутким руководством @mar_morevna был тяжелым️♀️, но тем не менее никто из них не сдавал позиций стремясь только вперед! Девушки старались в тандеме и если включить видео, то можно увидеть и даже услышать все эти изменения наглядно!♀️ Попробуем?
⠀
Мы считаем, что победы в проекте заслуживает каждый участник!
⠀
По вашему мнению почему именно этот участник должен стать номером 1
⠀
А вы переживали за участницу Делитесь своим мнением в комментариях
⠀
_
Фитнес клуб Гриф
☎️ 522-522
Волгоград ул. Двинская,15
_
#scgriff
#volgograd
#волгоград
#scgriffcenter
#scgriffstar
#fitnessvolgograd
#фитнесволгоград
#волгоградцентр
#luxurygym
#gymvlg
The #future can be #better than the present and I have the power to make it so. آينده ميتونه بهتر از اين باشه و من اين قدرت رو دارم كه اينكار رو كنم .@fatimahasani_
✨۵ ویتامین بسیار مهم برای عضله سازی 1️⃣ ویتامین آ
ویتامین آ تاثیر مستقیم روی ساخت تستوسترون دارد و مهمترین نقش در عضله سازی را دارد 2️⃣ ویتامین دی
بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات و در بهبود سلامت استخوانها و مفاصل نقش دارد 3️⃣ ویتامین سی
یک آنتی اکسیدان بسیار قوی میباشد که سلولهای ماهیچه ای را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.همچنین این ویتامین در فرایند تولید تستوسترون و دیگر هورمونهای آنابولیکی نقش ایفا میکند. 4️⃣ ویتامین ای
در جهت حفظ کامل سلولهای بدن به خوبی عمل میکند.ورزش کردن و تمرینات سنگین باعث تولید رادیکالهای آزاد در بدن میشود که این رادیکالها سمی بوده و باعث صدمه دیدن سلولهای بدن میشوند. 5️⃣ ویتامین بی۶، فولیک اسید و ویتامین بی۱۲
ویتامین بی۶ و بی۱۲ هر دو روی متابولیسم پروتیین نقش مستقیم دارند.در حقیقت در تحقیقاتی مشخص شده است که هرچه مصرف پروتیین بیشتر باشد نیاز به ویتامین بی۶ بیشتری برای جذب این پروتیینها میباشد.
@bodyman.ir
#badankhoba#gym#fitness#girl# #fatimahasani_#varzeshkara#dokhtarone#tehran#luxurygym#tamrinpa#khabrnegar#iran#movafaghyat#ghahremani#trx#فاطيماحسنى
وقتی به دنبال عسل میروید، باید آمادگی نیش زده شدن توسط زنبور را نیز داشته باشید! هیچ موفقیتی بدون زحمت و سختی به دست نمیآید...
.
#هدف#انگیزه#شروع_دوباره_با_اراده_و_انگیزه_بیشتر#برنامه#رزمى#بانوان#مسابقه#خودباوری#تلاش#زندگی
#موفقیت_اتفاقی_نیست_انتخابیست
#پيروزي#هدف#خوشبختی
_نميفتن#
#فاطيماحسنى
#badankhoba#gym#fitness#girl# #fatimahasani_#varzeshkara#dokhtarone#tehran#luxurygym#tamrinpa#khabrnegar#iran#movafaghyat#fatemehasani#ghahremani#trx
ТОЛЬКО В ЭТУ ПЯТНИЦУ!! В 18:00!! ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
будет проходить фотосессия в нашем зале!! ♀️
Погрузись в атмосферу самого брутального зала #SCGRIFF
Приходите с друзьями или семьей и получите незабываемую фотосессию и нереальный шквал эмоций ⚡
Даже если ты еще не с нами! ❗ ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ по Клубным Картам либо при заполнении Гостевой Анкете (при себе иметь паспорт). Ты полюбишь фитнес в @fitness_club_griff_center
_
Фитнес клуб Гриф
☎ 522-522
Волгоград ул. Двинская, 15
_
#scgriff
#scgriffcenter
#volgograd
#fitnessvolgograd
#фитнесволгоград
#волгоградцентр
#luxurygym
#gymvlg
Being defeated is often a temporary condition. Giving up is what makes it permanent.
So never stop working on yourself nomatter how many times you get defeated by situations or problems or anything
#anatomylifestylefitness #itrainatanatomy #knowwithanatomy #success #fitnessforlife #gymmotivation #motivation #gymlovers #fitnessmotivation #fitnesslovers #healthylifestyle #healthiswealth #healthylife #workoutmotivation #workoutgoals #fitnessgoals #gymquotes #gymforlife #luxurygym #luxurygymdelhi #tale #shortstories #strength #positivevibes #fitnessquotes
My proposal for today , just one block from 1 hour session , love iiittt! 105 kg
I like fridays cause I have the chance to create new combos and exercises for the Pt sessions, and to be honest I always kill myself! ♀️
#yourbodyyourmachine
#luxurygym #functionaltraining #fitnessmotivation #fitfam #strong #bodyweighttraining #fitnessblogger #strongisthenewskinny #muscles #crossfit #instagym
همیشه سخت کوش ترین
فردی که میشناسی باش
***********************************
#crossfitavan #crossfitgirls #crossfitters #crossfitgames #crossfit #powerlifting #power #backsquat #frontsquat #mahdisoltani #karate #athlete #natural #health #fitness #fit #workout #fatburner #motivation #eleiko #rogue #roguefitness #champion #world #asia #iran #tehran #luxury #luxurygym #box #crossfitavan @crossfit_avan @crossfit_avan
Never #feel bad for putting #yourself first and doing what is right for #you .
هرگز از اينكه خودت رو در اولويت قرار بدى و كارى كه براى خودت درسته رو انجام بدى حس بدى نداشته باش
.
✌️
.
.
.
.
@fbr.supplements
@fbr_supplements .
#gym#fitness#girl# #fatimahasani_#iran #dokhtarone#tehran#luxurygym#tamrinpa##movafaghyat#fatemehasani#ghahremani#trx#legday #fatima
Collecter les statistiques #LUXURYGYM effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).