madsharkteam madshark astrakhan sportast astrakhan_people youast sport crossfit people30 астрахань fitness madshark30 follow followme instagram powerlifting weightlifting спорт instagood like сладости crossfiter 30_ast astrakhan_city astrakhan_live astrgram instalike mad_shark30 sportsgerl кроссфитастрахань
"We are the original"
Все мы по-своему уникальны. У каждого есть талант, достижение, амбиции и цели.
В серую массу превращаются только те, кто оставляют все как есть) хочешь поменяться/заработать/накачаться/путешествовать? Делай это сейчас, а не в понедельник. .... #astrakhan #astrakhan_people #madshark #madsharkteam #pinup #sportast #ХС #хакнисеть #figurka_astra
Когда появляется хорошее настроение и чувство радости от работы, тогда понимаешь, что проводишь свою жизнь там где нужно и как нужно. ......................
Не всем приносит радость общение с людьми
Кому-то больше нравятся офисы, но у меня пока не выходит работать сидя.
#madsharkteam #astrakhan_people
#хакнисеть #хакниlife #хакниАстрахань #people30 #girl #figurka_astra #la_norma_people #astrakhan
Жирушку вам в ленту #худеем #главноеверить . Помимо разминки и комплекса на листочке был ещё комплекс , который делала позавчера. 5-4-3-2-1. Трастеры с грифом Берпи Махи гири 10 кг На каждые 5 минут 50 прыжков на скакалке. Предыдущий результат 14 минут, сегодня 9:10, цель была уложиться в 10 минут))) как, оказывается, приятно превосходить собственные результаты ☺ ️ #madsharkteam #madshark30 #crossfit #sportast #astrakhan #astrakhanpeople #selfie_astrakhan #people30 #трансформация #сезонноеобострение
ПРОДОЛЖАЕМ ПОД ЭТИМ ФОТО С НОМЕРА ❗️64❗️
‼️ НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТОВ ‼️ от фитнес-зала @mad_shark30 ⚠ Призы - 4 крутейших абонемента на разные направления
⠀
23.06. генератором случайных чисел будут определены 4️⃣ счастливчика, которые станут обладателями одного из абонементов:
⠀
1️⃣ Абонемент на ABL (Lower body) к Наталье Колчиной @natka_k_
2️⃣ Абонемент на танцы и Flex (Stretching) к Марии Фоминой @marri_fomina
3️⃣ Абонемент на капоэйра и танец Zouk к Karabo Mandevu @karabomandevu
4️⃣ Абонемент на любые направления фитнеса к Руслану Бесембаеву @ruslan_bessembayev
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ❓
⚠ Напишите свой порядковый номер в комментарии под этим фото (ОБЯЗАТЕЛЬНО обновите страничку, чтобы номера не повторялись!)
⚠ В том же комментарии отметьте 4 друзей
⚠ Подпишитесь на @mad_shark30 и @sportast
⠀
Дерзайте, ЧЕМПИОНЫ❗
⠀
#youast #sportast #madshark30 #mad_shark30 #madsharkteam #teammadshark #фитнес #fitness #ABL #капоэйра #zouk #salsa #flex #stretching #табата #tabata #lady #style #dance #astrakhan #астрахань #astrgram #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_people #PEOPLE30 #30_ast #sport #спорт #зож
‼️ НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТОВ ‼️ от фитнес-зала @mad_shark30 ⚠ Призы - 4 крутейших абонемента на разные направления
⠀
23.06. генератором случайных чисел будут определены 4️⃣ счастливчика, которые станут обладателями одного из абонементов:
⠀
1️⃣ Абонемент на ABL (Lower body) к Наталье Колчиной @natka_k_
2️⃣ Абонемент на танцы и Flex (Stretching) к Марии Фоминой @marri_fomina
3️⃣ Абонемент на капоэйра и танец Zouk к Karabo Mandevu @karabomandevu
4️⃣ Абонемент на любые направления фитнеса к Руслану Бесембаеву @ruslan_bessembayev
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ❓
⚠ Напишите свой порядковый номер в комментарии под этим фото (ОБЯЗАТЕЛЬНО обновите страничку, чтобы номера не повторялись!)
⚠ В том же комментарии отметьте 4 друзей
⚠ Подпишитесь на @mad_shark30 и @sportast
⠀
Дерзайте, ЧЕМПИОНЫ❗
⠀
#youast #sportast #madshark30 #mad_shark30 #madsharkteam #teammadshark #фитнес #fitness #ABL #капоэйра #zouk #salsa #flex #stretching #табата #tabata #lady #style #dance #astrakhan #астрахань #astrgram #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_people #PEOPLE30 #30_ast #sport #спорт #зож
ПРОДОЛЖАЕМ ПОД ЭТИМ ФОТО С НОМЕРА ❗️84❗️
‼️ НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТОВ ‼️ от фитнес-зала @mad_shark30 ⚠ Призы - 4 крутейших абонемента на разные направления
⠀
23.06. генератором случайных чисел будут определены 4️⃣ счастливчика, которые станут обладателями одного из абонементов:
⠀
1️⃣ Абонемент на ABL (Lower body) к Наталье Колчиной @natka_k_
2️⃣ Абонемент на танцы и Flex (Stretching) к Марии Фоминой @marri_fomina
3️⃣ Абонемент на капоэйра и танец Zouk к Karabo Mandevu @karabomandevu
4️⃣ Абонемент на любые направления фитнеса к Руслану Бесембаеву @ruslan_bessembayev
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ❓
⚠ Напишите свой порядковый номер в комментарии под этим фото (ОБЯЗАТЕЛЬНО обновите страничку, чтобы номера не повторялись!)
⚠ В том же комментарии отметьте 4 друзей
⚠ Подпишитесь на @mad_shark30 и @sportast
⠀
Дерзайте, ЧЕМПИОНЫ❗
⠀
#youast #sportast #madshark30 #mad_shark30 #madsharkteam #teammadshark #фитнес #fitness #ABL #капоэйра #zouk #salsa #flex #stretching #табата #tabata #lady #style #dance #astrakhan #астрахань #astrgram #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_people #PEOPLE30 #30_ast #sport #спорт #зож
ПРОДОЛЖАЕМ ПОД ЭТИМ ФОТО С НОМЕРА ❗️105❗️ИТОГИ УЖЕ СЕГОДНЯ ПОСЛЕ 22:00
‼️ НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ БЕЗ РЕПОСТОВ ‼️ от фитнес-зала @mad_shark30 ⚠ Призы - 4 крутейших абонемента на разные направления
⠀
23.06. генератором случайных чисел будут определены 4️⃣ счастливчика, которые станут обладателями одного из абонементов:
⠀
1️⃣ Абонемент на ABL (Lower body) к Наталье Колчиной @natka_k_
2️⃣ Абонемент на танцы и Flex (Stretching) к Марии Фоминой @marri_fomina
3️⃣ Абонемент на капоэйра и танец Zouk к Karabo Mandevu @karabomandevu
4️⃣ Абонемент на любые направления фитнеса к Руслану Бесембаеву @ruslan_bessembayev
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ❓
⚠ Напишите свой порядковый номер в комментарии под этим фото (ОБЯЗАТЕЛЬНО обновите страничку, чтобы номера не повторялись!)
⚠ В том же комментарии отметьте 4 друзей
⚠ Подпишитесь на @mad_shark30 и @sportast
⠀
Дерзайте, ЧЕМПИОНЫ❗
⠀
#youast #sportast #madshark30 #mad_shark30 #madsharkteam #teammadshark #фитнес #fitness #ABL #капоэйра #zouk #salsa #flex #stretching #табата #tabata #lady #style #dance #astrakhan #астрахань #astrgram #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_people #PEOPLE30 #30_ast #sport #спорт #зож
☀Типичное утро в ЛФР Mad shark на видео @ruslan_bessembayev
Оператор @mezozoy21
Начинай день с нами и он станет твоим!
К тому же на утро самая низкая цена
Подписывайся и будь в курсе!
#mad_shark30 #madsharkteam #teammadshark #фитнес #fitness #кроссфит #crossfit #тяжелаяатлетика #атлетизм #гимнастика #акробатика #единоборства #flex #stretching #aero #astrakhan #астрахань #sportast #youast #astrgram #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_people #PEOPLE30 #30_ast #sport #спорт #зож
Collecter les statistiques #MADSHARKTEAM effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).