makkelijk lekker gezond watetenwevandaag soep biologisch easy food genieten pareltjes snel sporten aanbieding aantafel afvallen duurzaam eten foodporn gezonderecepten gezondeten healthy healthyfood moeilijk mooi nederland tasty trots vegan 24kitchen miluebewust
EAT YOUR HEART OUT
• • •
Since it was highly requested: a small selection of the @hellofreshnl meals I have received/made so far in my weekly subscription!
• • •
Which one is your favourite?
• • •
#FuZandy #FuTalks
____________________________________________________
#friendsofhellofresh #hellofreshnl #fooddelivery #foodbox #wholesomefood #wholesomefoods #freshfoods #healthyfoodrecipes #dinnerrecipes #quickandeasymeals #quickandeasy #tastyfoods #eatingforthegram #spoonfeed #eatingfortheinsta #gezondeten #gezonderecepten #gezondleven #puurgenieten #heerlijk #heerlijketen #makkelijk #maaltijd #maaltijdbox #gifted #gekregen
Schrijven is een effectieve manier van zelfreflectie. Het helpt:
1. bij het #verwerken van je ervaringen
2. om je #gedachten op een rijtje te zetten
3. eerder tot de #kern te komen
4. #hersenspinsels te stoppen
5. #beter te #onthouden
6. te #ontspannen
7. te #focussen
8. bij het verhogen van je #creativiteit
9. het verlagen van je bloeddruk
10. bij #zelfexpressie
11. Je prettig te #voelen
Dus.... hoe doe je dat dan?
Voor optimale ontspanning gebruik je gewoon pen en papier. #makkelijk. Schrijf waar je over droomt, wat je denkt of voelt. Iets dat je lastig vindt om over te praten. Wat er vandaag gebeurd is. Of schrijf je levensverhaal.
Als je schrijft om te ontspannen of gedachtes te verwerken, doe dit dan het liefste voordat je gaat slapen.
En kun je niets van binnen uit bedenken, zoek het dan iets om je heen. Leg bijvoorbeeld een voorwerp neer en beschrijf 15 minuten, zonder te stoppen, wat je ziet. Hierdoor verhoog je je creativiteit en kom je los van je gedachtespinsels.
#coaching #creativity #feelfree #sleepwell #happiness #coachtips #writethoughts #schrijfsels #zzz
Hello Sunshine, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag even iets anders, laten we het de wrap van de week noemen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 wrap ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 ei ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 blikje tonijn (op olie of water) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 chilipeper ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 avocado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zout en peper naar smaak⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Doe alle ingrediënten op de wrap, behalve het ei. Zet het vuur aan en een koeken pan met olie, boter of kokosolie op. Wou de wrap op, doe hem in de koekenpan, doe het ei ook in de koekenpan. Draai de wrap om de 40sec om. En als het ei klaar is en de wrap goud bruin is het tijd om lekker te gaan lunchen. Simpel en heerlijk, wat wil je nog meer? Een banaan en een peer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amsterdamfood #seekersofyummy #giveit #lekker #makkelijk #genieten #waarisdekaas? #nederland #mooi #bewust #trots #pareltjes #bijzonder #nl_ont #ontdekking #pareltjes
Ken je dat gevoel dat je wakker wordt en precies weet wat je wilt eten? Dat heb ik met dit broodje (bijna elke dag). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amsterdamfood #seekersofyummy #giveit #lekker #makkelijk #genieten #waarisdekaas? #nederland #mooi #bewust #trots #pareltjes #bijzonder #nl_ont #ontdekking #pareltjes
Laten we tot 1000 tellen!
Dm als je in mijn insta groep wilt komen!
-
-
-
-
-
#peeing #plassen #grappig #droog #hilarisch #ongeluk #vee #lachen #funnyvid #funnypeople #zeeland #gras #funnygirl #lekker #poepen #plassen #plas #gaatfout #ank #heel #awakenings #rustig #makkelijk #mooi #knap #lelijk #chinees
Het is weer tijd voor kaas, want wij houden van kaas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 brie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
50g blauwe kaas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 koolrabi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 venkel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
0,5 bloemkool ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
50g crème fraiche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
100ml slagroom ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zout en peper naar wens ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eigenlijk is er niks makkelijkers dan dit gerecht, je zet de oven aan op 200C, je snijd de kaas en de groenten en vet de ovenschaal in. Vervolgens leg je tot dat het op is, de brie en de groentes in de schaal voeg hier en daar wat slagroom en crème fraiche bij en aan het einde strooi je de blauwe kaas er overheen. 40min in de oven en ben je. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dames en heren dat was het al weer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amsterdamfood #seekersofyummy #giveit #lekker #makkelijk #genieten #waarisdekaas? #nederland #mooi #bewust #trots #pareltjes #bijzonder #nl_ont #ontdekking #pareltjes
Collecter les statistiques #MAKKELIJK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).