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TIENES DOS OPCIONES: Escribes tus metas y trabajas para lograrlas, o, TRABAJAS TODA TU VIDA PARA LOGRAR LAS METAS DE OTROS. Lista para una semana espectacular! #inteligenciaemocional #latinos #fortalezamental #pasosalexito #mexico #manejodeltiempo #tragueseesesapo #vidaplena #vidaabundante

Hoy hablamos de un tema primordial para alcanzar el éxito en cualquier cosa que te propongas! No importa si sos emprendedor, inversor o trabajar en relacion de dependencia. Parece una pavada, pero ubica tus tareas en esta tablita y vas a ver lo fácil que es organizar tus prioridades en el día ⏳

¡Nuevo video en mi canal de YouTube! "Cómo mejorar mi atención - 3 pasos para dejar de ser tan distraído" - Si te cuesta concentrarte en una cosa, o la gente suele decirte que "vives en la luna", entonces: Te invito a verlo, haz click en el enlace que está en mi perfil, descubrirás un proceso sencillo de 3 pasos para desarrollar una atención de acero. - #landysjair #atencion #concentracion #desarrollopersonal #crecimientopersonal #productividad #manejodeltiempo #autoayuda #meditacion #psicologia #psicoterapia

El otro día pensaba!!!. ⠀ Si, pensaba sobre ese #recursos que es tan #valioso, que no es #renovable , qué hay que usarlo de manera #consciente y siempre es #escaso. ⠀ ¿Ya sabes de que hablo? . . Del Tiempo . ⠀ Me encantaría que me contaras: ✅¿Cómo es tu relación con este recurso?. ⠀ ✅y que crees que es lo más difícil de manejarlo. ⠀ Cuéntamelo aquí Te leo. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #mundoemprendedor #manejodeltiempo #manejoefectivodeltiempo #gestiondeltiempo #problematica #multiroles #emprendedores #productividad #productividadconsciente #productividadconscienteparatunegocio

Al comenzar el día ¿qué es lo primero que sueles hacer? . Eres de las que sacan la agenda y revisan las actividades, o de las que prepara su "To Do List" en las mañanas? prefieres seguir el ritmo del día sin un plan concreto o tienes tu día "friamente calculado"? ó inicias a toda prisa y vas creando tu plan de forma mental según pasan las horas? . Identifica cuál es tu hábito y pregúntate si esto que haces es lo que más te funciona para sacar el 100% de tu productividad. . #productividad #planificacion #organizacion #emprendedora #aumentatuproductividad #coachpersonal #coachingpersonal #lacoachpersonal #coaching #planificatudia #cumpletusmetas #guiaonline #manejodeltiempo #logrodeobjetivos #productiva

No siempre resulta fácil lograr el equilibrio trabajo-familia, teniendo en cuenta las exigencias del mundo actual . Por eso, aprovechando que mañana es el #diadeltrabajo te damos las siguientes recomendaciones para lograr ese balance tan importante y así proteger el negocio más importante de la vida: la familia!!! ‍‍‍ #lafamiliainfo #educaciondeloshijos #manejodeltiempo #equilibriotrabajoyfamilia #trabajoyfamilia #familia #diadeltrabajador

Cuando iniciamos con energía y con una idea de lo que queremos conseguir en nuestro día, lo demás fluye. Pruébalo y te sorprenderás de lo mucho que puedes lograr! . #planificacion #empiezayaelcambio #guiaonline #productividad #coachpersonal #serquienquieresser #logralavidaquequierestener #logrodeobjetivos #lacoachpersonal #elmomentoesahora #manejodeltiempo #cumpletusmetas #iniciacontodo #poderpersonal #activaal100 #energia #buendia #planificatudia

Y de repente un día me di cuenta que no paraba de correr de un lado a otro y que el tiempo no me alcanzaba para nada. Pendiente tras pendiente, la lista era interminable y cuando terminaba con algo, aparecía otra cosa nueva . Realmente debía vivir así?. . Desde que soy mamá, el manejo del tiempo ha sido uno de mis mayores retos (si no el mayor). El hecho de no cumplir con todo lo que había agendado para la semana era demasiado frustrante. Y es que la mayoría del tiempo queremos hacerlo TODO para ya, para ayer y terminamos frustándonos porque no logramos esos objetivos poco realistas que nos ponemos . . Este es un aspecto de mi vida en el que sigo tratando de mejorar dia a dia , pero hoy me gustaría compartir con ustedes algunas cosas que he ido aprendiendo y me están ayudando mucho: . -Fija un espacio (idealmente domingo en la noche o lunes por la mañana) para planificar tu semana. . -Establece prioridades . Yo sé que quieres hacerlo TODO y ser la mejor en TODO. Pero tranquila, en los pequeños pasos está la magia. Todas las semanas elige 2-3 cosas principales en las que te vas a enfocar y literal dale tu mayor enfoque sólo a eso. . -Ponte metas reales ✍. Calcula tus tiempos tomando en cuenta factores externos a tus tareas principales (necesitas comer, trasladarte, bañarte, dormir, etc). No hagas cálculos irreales y te estreses a ti misma sin sentido. . -No pierdas tanto tiempo viendo tu celular . Ponte un horario en el dia en que vas a usarlo y limítate a eso. . -Sé flexible . Las cosas no son blanco o negro, no tienes que hacer todo perfecto. Puede haber un punto medio y eso está bien. . -Todos los días felicítate por lo que lograste hacer y no te lamentes por lo que no hiciste . . Recordemos que todos tenemos 24 horas, entonces si hay personas que logran hacer tantas cosas con el mismo tiempo que nosotras, es porque alguna información valiosa deben aplicar, empecemos a seguirlas e imitar los buenos hábitos . . #bienconmigo #healthcoaching #timemanagement #manejodeltiempo #healthymind #positivemind #estilodevidasaludable #healthyhabits #ideasforliving #healthylifestyle #mindset #successfulwomen #entrepeneurlife #motherhood #priorities

⬛RU: "Перестать жить так как будто мы бессмертны". ⠀ Куда уходит время? Известная испанская фирма ликера запустила новогоднюю рекламу и наделала шума: ⠀ "В ближайшее 40 лет по статистическим данным мы потратим 442 дня играя с телефоном, 520 дней смотря сериалы, 6 лет перед телевизором, 8 лет гуляя по просторам интернета, 10 лет смотря в экран…" Дальше вопрос, сколько время ты проведешь со своими близкими? Мало. Они вывели формулу и спрашивая людей на улице сколько время они в день уделяют близким- смогли определить сколько ВСЕГО дней они будут видится. Люди были шокированы, я тоже. ⠀ Как раз читаю "Книга о потеряном времени" и оказывается что на самом деле не так уж все и плохои если сесть и разобраться время у нас предостаточно на ВСЕ что мы захотим. Вопрос на Что мы его пускаем: ⠀ Испанцы смотрят тв 28,35 ч в неделю, это 4,05 в сутки, 243 минуты! ⠀ Естественно они шокированы когда я им говорю что я не просто не смотрю телевизор, у меня его ВООБЩЕ нет. ⠀ Вывод, надо перестать жить так как будто мы бессмертны, и начать действовать!. ⠀ Что думаете? ⠀ ⬛ES: Hay de dejar de vivir como si fuéramos inmortales. ⠀ "En los próximos 40 años, según las estadísticas, pasaremos 442 días jugando con el móvil, 520 días viendo series, 6 años delante de la televisión, 8 años navegando por Internet, 10 años mirando pantallas…”. Pero bien, ¿cuánto tiempo pasarás con tus seres queridos? Poco, muy poco. Eso es lo que demuestra el anuncio de una marca de licor española, el más emotivo de estas Navidades. ⠀ ¿Sabéis que los españoles ven 4,05 horas la tele al dia? Más que los americanos (2,85 h/día) ¡sorpresa! ⠀ No me extraña el asombro en sus ojos cuando digo que no sólo No veo la tele, es que nisiquiera tengo tele en casa, ni una. ⠀ Justo ahora estoy leyendo un libro sobre a dónde se nos va el tiempo, en qué lo gastamos y en qué lo invertimos. Resulta que no está tan mal la cosa, solemos exagerar para más el tiempo de trabajo y para menos el tiempo de ocio. Si realmente apuntas a qué dedicas cada minuto de tu día te llevas una sorpresa. ⠀ Conclusión, hay que dejar de vivir como si fuésemos inmortales y hacer cosas realmente importantes. ⠀ ¿Qué pensáis?