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También lo llamo “viaje de culpa”. Es lo que te hace sentir egoísta y que todo lo que pasó fue tu culpa. . Es un sentido de culpa falsa ya que el manipulador o narcisista está manipulando tu conciencia para que hagas lo que él/ella quiere.

Ahora ya sabes en qué enfocarte. Cada vez que interactúes con alguna persona tóxica podrás darte cuenta de su comportamiento y la forma en que reaccionas a este. . Cita extraída del libro "La Travesía": Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM

Las personas tóxicas, narcisistas y psicópatas hacen de la manipulación su forma de vida. No esperes que reconozcan o confiesen. Aprende a identificarlas y que no te engañen. www.silviarodriguez.es/category/trastorno-narcisista-psicopata - - #quenoteengañen #personastoxicas #intenciones #narcisistas #psicopatas #psicologia #asieslavida #ego #manipulaciones

Al ego le cuesta admitir que fue engañado, pero aceptar esto es necesario para salir adelante. Enfréntate sin tregua a esta repulsiva verdad para acelerar el proceso. . Cita extraída del libro "La Travesía": Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM

En el contexto de la travesía de recuperación después del abuso narcisista, este umbral marca el punto de inflexión entre la etapa uno y la etapa dos, en el que te vuelves 100% responsable de tu vida y tus acciones para salir adelante. . Cita extraída del libro "La Travesía": Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM

Toma responsabilidad sobre ti mismo y no dejes que la gente te victimice, te utilice o tome su suplemento narcisista. Cuando pones contacto cero, estás impidiendo que te falten el respeto. Si no lo haces, seguirás rodeado de gente que no te respeta ni te valora.

Es mucho mejor que estés a solas que rodeado de otros y sintiéndote solo. Confrontar esta soledad y acostumbrarte a ella es fundamental para mantener a la gente tóxica fuera de tu vida. . Cita extraída del libro "La Travesía": Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM

Cualquiera se atreve a hacer algo, no? Pero ¿Qué es portarse bien en un niño que va al parque? Es tan relativo.....Porque para mí puede ser una cosa y para ti otra, no? Además un niño no SE PORTA, SINO QUE SE SIENTE BIEN O MAL. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No es necesario gritar para transmitir mensajes tan dañinos como pueda ser este. A veces un grito puede llegar a ser incluso menos dañino. Con esto no quiere decir que esté a favor de los gritos, por favor que luego en esto de las redes sociales nos volvemos locos. Pero si que es verdad, que muchísimas frases en tonos tranquilos, en los que aparentemente no hay un enfado, pueden llegar a ser mucho más dolorosas que un grito en un momento dado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yo te puedo gritar porque he perdido el control (mal hecho, pero somos humanos), que no es lo mismo que tratar a gritos. Pero también te puedo pedir disculpas: “Lo siento, he perdido el control y no se por qué, pero no me he podido controlar y te he gritado de esta manera. Siento mucho haberte hecho sentir mal”. De esta manera le estamos verbalizando al niño lo que ha ocurrido y dando a entender que no aceptamos esa manera de actuar, pero que no hemos podido controlarlo. Pero esos mensajes en tonos incluso cercanos en los que hay tanta manipulación y tanta amenaza, son infinitamente mas dañinos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La peor consecuencia en los niños es la confusión, por eso es necesario nombrar lo que el niño puede percibir, precisamente para evitar esa confusión que tan dañina puede llegar a ser. Si yo te grito y te lo nombro tal y como decía más arriba, el dolor se percibe pero se identifica (otra cosa muy diferente es relacionarnos a base de gritos, no que sea algo puntual un día que no podemos más). Por supuesto soy defensora de intentar adquirir herramientas para sanarnos nosotros e intentar mejorar nuestra manera de relacionarnos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Y como veis esto otro que os cuento en comentarios y que también viví hace poco?: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sigue en comentarios ⬇️⬇️⬇️

Puedes lidiar con la relación por un tiempo determinado estableciendo límites mientras te preparas para escapar, pero el gasto energético será tal que no te será posible sanar por completo hasta el instante que te separes y pierdas contacto con el abusador. . Cita extraída del libro "La Travesía": Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM