Любой может стать любым.
Именно эта фраза была на футболке у спортсмена впереди меня. Мог ли я подумать, что выбежав на первую беговую тренировку в сентябре, и пробежав 2 километра, ненавидя себя шел домой, мог ли я подумать что пробегу 21? Когда я пришел с медалью к своим друзьям, их первый вопрос был, а зачем? Нет, это прикольно, но зачем? Я это сделал для себя, каждый день в течении зимы я выходил на пробежку, побеждая лень, каждый день вытаскивал себя затем, чтобы стать той версией себя, которую я хочу. Дорогу одолеет идущий, а у меня впереди самые настоящие 42 километра. #maraphone #kharkiv_international_marathon #way #viktory
#московскиймарафон2018
Первый мой забег на дистанцию 42,2 км. Это очень сложное занятие и физически и морально. Обязательно нужно пробовать свои силы через тщательную подготовку к забегу.
Для меня это очередная достигнутая цель. Возможности человека безграничны, при огромном его желании двигаться к цели.
Спасибо @runcomrun @xfitofficial за возможность быть здесь.
Всем ♂️ бег ————————————-
#frank #run #running #марафонец #фитнес #спорт #бег #бегун #xfit #trainer #тренер #спортивныйпедагог #fitness #sport #maraphone
Ну что ж, вот и я добрался что бы написать пост про свой первый марафон. Но начну я немного не с этого
Я, никогда не думал что буду бегать!Много бегать! И такие дистанции! И к бегунам у меня было не особо позитивное отношение, извините☺ Бегаю я не долго, с марта 2018года, начал бегать после того как начал ходить на тренировки к Илюхе Примаку( @ilyaprymak ) , после того как увидел пост в инсте про новую супер крутую движуху TRIBE10 ( @tribe10_kyiv ) И господа, меня это затянуло, и это невероятно! Совсем не любовь к бегу меня заставила примкнуть к этой движухе, а люди которые находятся в ней,все эмоциональные, интересные, целеустремленные, готовые на боль и страдания ради своей цели! Эта невероятная атмосфера особенно по четвергам, за что огромное вам спасибо @misslee83 and @lesya_nedzelskaya ,вы огонь!
Благодаря ребятам из TRIBE за пол года я пробежал официально 3км, 10км, 21км(полумарафон) и 42км(марафон). По ощущениям на каждой дистанции я готов написать в личку всем кому интересно , так, не буду отходить от темы Самый тяжелый забег для меня был на 3км, да именно на 3км!! И главная причина этому плохие кроссовки!!! Хоть я и выступаю за олдскул, бег в берцах и по*уй! Но, если вы хотите достич результата, а не показать свою упоротость как люблю делать я бегайте в качественной и удобной для Вас обуви!!! Кстати, марафон я бежал в кроссовках от Under Armour, и было достаточно удобно
Теперь немного про подготовку перед марафоном☺ Не было никакой подготовки, я решил бежать буквально за неделю до старта, и собирался я бежать кое с чем тяжелым, но это не суть Так уж сложилось, что мне довелось бежать всю дистанцию с крутой художницей, крутой бегуньей, крутым человеком, крутой мамой которая бежала быстрее, через силу, что бы успеть на старт к своей дочке и вообще, супер крутым мотиватором! Леся @lesya_nedzelskaya , спасибо что терпела меня все 42км #tribe10_kyiv #TribeLove #tribe10 #tribeTen #puma #pumaukraine #sport #sports #maraphone #kiev #kyiv #run #runukraine #runkyiv #бег #киев #спорт #марафон #беги #первыймарафон #украина #ukraine #wizz #wizzair #wizzairmarathon2018 #wizzairnarathon #беги #мотивация
#ВЫЗОВ ❤️ 21.02.2019 #ЭКСПРЕССНЕДЕЛЯ
Лично для Меня - Это Вызов ,который бросаю Сама себе !!! За это Время я Лучше могу узнать Свои Возможности и Стать ещё рельефнее ! Мне Приятно смотреть на своё отражение в зеркале и чувствовать ,что Огня ещё достаточно ! И старость пусть проходит мимо ! Давай До свидания !!! Старость - это когда слабеет Наша Вера в самих Себя! Я не даю шансов депресснякам и обидам ! Мне НЕКОГДА просто тратить на это своё время! И считаю ,что это глупо !
Девочки!!! Дорогие, Наша Сила только в Голове !Совсем Не Важно ,что я невысокого роста и что мне ,не 20 лет ! Драйвовые Тренировки помогают мне Чувствовать себя Молодой и Смелой ! Хочу ,чтобы Вы тоже смогли проникнуться Этим АЗАРТОМ ,Этой Захватывающей Игрой , Этим Адреналином ! Это КРУТО!!!✌️✌️✌️Уж поверьте )))) Кто готов с Моей Командой и в Огонь, и в Воду
РЕГИСТРИРУЮ ВАС на «ЭКСПРЕСС-НЕДЕЛЮ »
✅Тренировки 3 Уровня Сложности - Легкий, Средний и Высокий !;
✅Ежедневное Меню 4 Варианта на выбор ! ;
✅Ежедневный контроль Веса ! ;
✅Мотивация Моей Команды и Моя Поддержка!
Мы стартуем 21 Февраля ,а уже через пару дней (15 Февраля) - я даю Вам Задания для Подготовки !!! Стартуем !!!!!
Made in Africa, by Africans, for Africans! Unveiled at the #AfricaInvestmentForum, @ashishjthakkar of the Mara Group announces the
@maraphone, the first African-made smartphone.
In addition to creating thousands of direct jobs, the Maraphone could leverage the potential of Africa’s mobile money industry, projected to top $14 billion by 2020.
#smartphone #maraphone #technology #africa #madeinafrica #announcement #development #mobilephone #mobileindustry #iphone #apple
Ураааа я могу тренироваться полноценно
Моя ножка меня больше не тревожит, и теперь я могу спокойно возвращаться к привычным для меня тренировкам и нагрузкам, это очень радует.
Конечно тренировки сейчас даются нелегко, но это только дело времени!
Ну что моя подготовка к ультрамарафону начинается #бег #бегаем #беги #бегэтожизнь #run #running #runes #run4fun #rungirl #maraphone #ультрамарафон #бегкиев #здоровье #урасота #здоровыйобразжизни
Иногда пост не могу выложить целый день только потому,что не могу придумать,что под ним написать ♀️ Вот так и сегодня... И вообще,я ж не блогер,надо ли мне сильно заморачиваться над текстами или их никто не читает Как у вас с этим? Без проблем придумываете,что написать?
.
.
.
Михаил Пуговкин в роли царя из сказки «Огонь,вода и медные трубы». Надо пересмотреть,классный же фильм! Кто смотрел
#киносказка_марафон #киносказка_марафон_власть #артмарафон#марафон#рисовальныймарафон#портретмаркерами#портретпофото#портретпофотографии #портретназаказ#михаилпуговкин#звездакино#сказка#детство#рисуюкаждыйдень#artoftheday#maraphone#art #lisa_alisya_art
Collecter les statistiques #MARAPHONE effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).