max_and_mary_вкус_и_польза вегетарианскаякухня вегетарианскиерецепты вегетарианцылобня max_and_mary_мк вегетарианцы готовимвместе кудапойтимосква кулинарныемастерклассы мастеркласс семейноедело семейныймк cooking foodstagram icook vegan vegfood cookvegetarian eggfree milkfree veganfoodbloggers veganfoodshare тыквенныйсериал regrann vegfood
ЕДИНСТВЕННЫЙ МАЙСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС!️ ⠀
Наша великолепная пара кулинаров (от скромности точно не пострадаем ) подготовила для вас гастрономический праздник души и тела!
⠀
⏲️ Встречаемся 19.05.2019 г в 13.30.
⠀
Начало в 14.00.
⠀
Программа :
Мороженное, без молока, сливок и сахара, насыщенное белком
Хачапури, без яиц, дрожжей
Винегрет, приготовленный без варки ингредиентов, и с сохранением всех витаминов
Напиток Ласси, прекрасно утоляет жажду в жару и способствует лучшему пищеварению.
☕И на последок, выпьем вкусного чаю Будем знакомиться, общаться, готовить, кушать и просто хорошо проводить время
⠀
Узнаете все секреты по приготовлению блюд.
⠀
И о том, как правильно питаться и быть здоровым и в тонусе
⠀
Секретов будет много!!!
⠀ ‼Кол-во мест: всего 10!!!
⠀
Стоимость: 900 ₽ с человека
⠀
Запись обязательна!!!
И уже во всю идёт
⠀
☎️По телефону или вотсап: +79689767799
⠀
️Адрес: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, 12
⠀
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза - #regrann
@max_and_mary_duet - Мастер-класс прошел замечательно! Всем участникам большая благодарность!
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #foodstagram #icook #cooking #cookvegetarian #vegfood #vegan #veganfoodbloggers #eggfree #veganfoodshare #milkfree - #regrann
@max_and_mary_duet
・・・
Мастер-класс прошел замечательно! Всем участникам большая благодарность!
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #foodstagram #icook #cooking #cookvegetarian #vegfood #vegan #veganfoodbloggers #eggfree #veganfoodshare #milkfree
МОЙ ТЕЗКА МАШ
⠀
Это замечательное бобовое присутствует у нас в рационе постоянно в разном виде и любят его все члены семьи.
⠀
Но, обо всем по порядку...
⠀
МАШ, он же МУНГ, он же ФАСОЛЬ ЗОЛОТИСТАЯ родом из Индии. Является одним из основных продуктов на кухнях Азии.
⠀
МАШ
—невероятно богат витаминами особенно гр. В и медью. (подробно см. Вкус и польза в актуальном);
—имеет отрицательную калорийность (на его переваривание уходит больше энергии, чем получается от съеденного), поэтому идеален для меню стройности;
—богат пищевыми волокнами;
—содержит высокий уровень белка с превосходным КПД усвоения.
⠀
⚕️ПОЛЬЗА⚕️
—применяется в диетах стройности;
—является антиоксидантом, запускает процессы регенерации и омоложения;
—обладает антисептическими свойствами, помогает в профилактике и лечении простудных заболеваний;
—снижает уровень сахара и холестирина;
—источник белка при занятиях спортом, увеличивает мышечную силу;
—помогает нормализации гормонального фона у женщин.
⠀
⛔ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⛔
—сниженная перистальтика кишечника;
—острые формы гастрита и язвы;
—индивидуальная непереносимость.
⠀
Купить МАШ можно в любом большом супермаркете в отделе с крупами круглый год.
⠀
ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
⠀
Мы чаще всего едим его пророщенным. 100 гр. маша залить водой на 2 см. выше бобового и дать постоять примерно сутки. На вкус - свежий горох. Едим, как семечки. ⠀
Так же можно варить из МАША Дал (см. рецепт в ленте), заменив красную чечевицу на пророщенный маш.
⠀
Крепкого всем здоровья, приятного аппетита и до новых рецептов.
⠀
Ставьте лайк, подписывайтесь на нашу страничку и делитесь своими впечатлениями от опробованных рецептов в комментариях.
⠀
#вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #пост #постныерецепты #постноеменю #стройнеем #foodvegetarian #foodblogger #foodstagram #icook #cooking #постнаятрапеза #постныеблюда #постнаякухня #профилактикапростуды #простыерецепты #вкусноипросто #вкусноибыстро #салат #маш #проростки #vegfood #vegan #veganfood
ТЫКВЕННОЕ МОЛОКО
⠀
Доброго времени суток, дорогой друг, хотим поделиться с тобой нашим открытием!
⠀
Благодаря нашему единомышленнику и замечательному человеку Владиславу Троянову в нашем доме неожиданно появилась здоровенная тыква! Влад сам их выращивает!
⠀
И вместе с этим чудо-овощем, появилась необходимость вспоминать, какие из него можно приготовить блюда.
⠀
Мы фанатами сего продукта не являлись, но когда я задумчиво разрезал эту штуковину, по кухне разлился такой аромат, что стало ясно - не пропадет!
⠀
Оказалось что из тыквы можно приготовить практически все. От супов до десертов. И нашей нам хватит, чтобы много чего попробовать.
⠀
Итак, друзья, в связи с этим неожиданным поворотом судьбы, на нашей страничке объявляется #тыквенныйсериал ️ (тыква правда не маленькая).
⠀
И первой серией, не, не, не… Не рагу, не тортик, а ТЫКВЕННОЕ МОЛОКО!
⠀
Рецептом с нами поделился Владислав, огромная благодарность ему за это.
⠀ ⏰Время приготовления без замачивания семечек - 2 мин.
⠀
️Порции - 2 стакана напитка.
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ
—семечки из тыквы нелущеные - 2 ст.л.
—вода-400мл.
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Если у вас есть свежая тыква, то извлеките из нее тыквенные семечки, отделите от волокон, промойте и высушите. Либо покупные семечки в шкурке замочите на ночь в холодной воде.
Дальше остается только
засыпать в блендер(в измельчитель) или шейкер в соотношении 1 ст.л. с горкой на 200 мл. воды. Взбить на максимальных оборотах примерно минуту, если блендер ниже 1000вт.,может понадобиться больше времени.
Получившуюся смесь процедить через марлю или мелкое сито.
Напиток готов.
⠀
Его можно пить с медом или использовать в рецептах вместо обычного молока.
#Вкусно, #полезно и даже подходит для #поста!
⠀
Это молоко богато витаминами и микроэлементами (смотрите подробный состав в актуальном "Вкус и польза"), а из противопоказаний только индивидуальная непереносимость.
Приятного аппетита и до новых рецептов!
⠀
Следите за #тыквенныйсериал в следующих постах.
⠀
Ставьте лайки, подписывайтесь на нашу страничку и делитесь впечатлениями и идеями в комментариях
Мастер-класс прошел замечательно! Всем участникам большая благодарность!
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #foodstagram #icook #cooking #cookvegetarian #vegfood #vegan #veganfoodbloggers #eggfree #veganfoodshare #milkfree
Как приготовить 3 разных блюда на основе одного ингредиента? --- мороженое без молока —майонез без яиц,
—паштет без мяса
Интересно, что является основой?
Если да, тогда приходи ⠀
22.06.2019 к 11.00 в нашу кулинарную студию и мы, @max_and_mary_duet поделимся секретами.
⠀
3 часа и вы владеете потрясающим рецептами следующих блюд:
Кисломолочный напиток “Ласси” способствует пищеварению и прекрасно утоляет жажду.
Винегрет за 25 минут. Будем готовить по особой технологии с сохранением всех полезных веществ. К тому же, угостим вас вкуснейшим майонезом без химии и яиц. Хумус со свежим постным бездрожжевым хлебом из пекарни.
Мороженое, где нет молока, сливок и бананов, сахара, но много белка.
Потрясающе вкусный и ароматный облепиховый чай полный витаминов.
⠀
Мастер класс проходит в кулинарной студии. Вы все делаете сами, пользуясь руководством ведущих.
⠀
Все блюда вы с легкостью сможете повторить дома.
⠀
Также вас ждёт приятное общение, новые знакомства и обмен знаниями и опытом. ⠀Секретов будет много!!!
⠀⠀
⠀ ‼Кол-во мест: всего 10!!!
⠀
Стоимость: 900 ₽ с человека
⠀
Запись обязательна!!!
И уже во всю идёт
⠀
☎️По телефону или вотсап: +79689767799
⠀
️Адрес: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, 12
Проведём субботу в отличной компании за шикарным столом из оригинальных блюд.
⠀
⚕️Если у вас есть какие-то особенности в восприятии продуктов, или их непереносимость, предупредите, пожалуйста, организатора.
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #vegetarian #veganfoodshare #eggfree
Здравствуйте дорогие друзья! Вчера состоялся наш мастер класс. Все было очень здорово и позитивно! Листайте отзывы и видео в ленте.
От всей души благодарим всех участников!
Отдельная благодарность @nadi_zakharova @gromul_ka и @misshendrixmoscow за организацию и всестроннюю поддержку! @jyliassecretclub и @al.an4078 за отзывы и репосты! Спасибо вам друзья!
#мастеркласс #кулинарныемастерклассы #кудапойтиМосква #готовимвместе #семейноедело #вегетарианцы #семейныйМК #max_and_mary_МК #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #вегетарианцыЛобня #max_and_mary_вкус_и_польза #foodstagram #icook #cooking #cookvegetarian #vegfood #vegan #veganfoodbloggers #eggfree #veganfoodshare #milkfree
Collecter les statistiques #MAX_AND_MARY_ВКУС_И_ПОЛЬЗА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).