Liste des hashtags les plus populaires par sujet #MEGATINESS_23

Я уже пыталась мотивировать тебя к тренировке, но ты так и не решился на этот поступок‍♀️ Что с тобой не так? . Наверняка у тебя много причин, чтобы не ходить в зал☺️ И вот основные: 1️⃣Сегодня был тяжелый рабочий день И что? ‍♀️ Тебе нужна награда в виде бесполезного безделья перед телевизором? Физические нагрузки отлично влияют на моральный дух. Побей грушу хотя бы минут 30, и ты избавишься от гнетущих рабочих мыслей. 2️⃣Я плохо выгляжу, мне это не поможет. Если с твоей формой все плохо, то тебе, как никому другому, нужно тренироваться. Нечего стесняться своего вида перед другими людьми. Поверь, в спортивных залах собираются не самые идеальные люди. Любой вызывает уважение, потому что пришел менять себя. 3️⃣Мне не позволяет здоровье Мы знаем таких, которые почему-то думают, что им полностью противопоказаны упражнения. Конечно нужна рекомендация врача в каждом конкретном случае, но, поверь, практически с любой болячкой двери в зал для тебя открыты. 4️⃣Так лень. Я просто поотжимаюсь дома Нет, отжимания дома не заменят полноценной тренировки в спортивном зале. А если будешь делать вялые упражнения в домашних условиях, то, как максимум, сможешь только поддерживать стартовую физическую форму — самого же физического развития не будет. 5️⃣Сегодня случилось что-то крутое Бывает. Происходит какое-нибудь хорошее событие. Ты решаешь отметить это дело. Совет: иди в зал. Полтора часа тренировки не повредят твоему торжеству. . ❌От создателей: «начну с понедельника» и «умрем жирными, но счастливыми» . Отбрось все отговорки . Как бы это банально не звучало.. в здоровом теле здоровый дух❤️ #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар

А Вам слабо? . . Тренер Евгений @is__ev снова в команде 1 Мая @megafitness_1maya . И он дарит скидки на свои тренировки Интересно? Ставь «+» в комментариях и мы напишем тебе

Всем привет на связи @wowscum Надеюсь, все помнят, что до лета осталось 3 месяца? Пора заняться своим телом, потому что эти 3 месяца пролетят ох как незаметно☝ . . Мечтаете привести фигуру в порядок? Хватит ждать и мечтать – пора действовать! Я жду вас в фитнес клубе @megafitness_umr . С помощью тренировок вы можете: ✔️ набрать мышечную массу ✔️ уменьшить вес ✔️ развить физические качества ✔️ улучшить показатели здоровья ✔️ подготовиться к лету за 3 месяца @wowscum #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар

Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно... #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар #ялюблютебя

Провели соревнования по прыжкам на скакалке. Так же были перетягивание каната и толкание гири.. всех с масленицей #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар

Всем привет На связи @wowscum Сегодня речь пойдёт о девушках, которые боятся «перекачаться» в зале и быть похожими на мужика‍♀️ . Это заблуждение! Женщина чисто физиологически не может перекачаться: это не позволят гормоны. Вы действительно верите, что обычная девушка, которая занимается для себя три раза в неделю и питается правильно, вдруг в один прекрасный день перекачалась . . Такую страшную картину рисуют в своем воображении многие женщины, когда думают о силовых тренировках. И отправляются на тренировку попроще: аэробику, пилатес или йогу.‍♀️ Это неплохо, но если ваша цель — избавиться от лишних килограммов и получить точеное тело, вам помогут только силовые занятия . . ❗️По своей природе женщины гораздо больше склонны к набору жировой массы, чем мышечной. Женский организм максимально приспособлен к тому, чтобы давать новую жизнь и сохранять ее. Поэтому жир больше всего накапливается на животе и бедрах – он защищает репродуктивные органы. И сбросить эти запасы не легко, т.к. они стратегические. . ❗️В механизмах формирования мышечной массы у мужчин главную роль играет гормон тестостерон. Именно благодаря ему мужчина может накачать большие мышцы. Уровень тестостерона у женщин примерно в 10 раз ниже, чем у мужчин, а значит, во столько же раз снижается и вероятность «перекачаться». . ❗️Чтобы быть как мужик, девушке нужно искусственно изменять гормональный фон (то есть принимать стероиды) . ❗️Многих пугает вид участниц соревнований по бодибилдингу. Но нужно понимать, что это форма, которую готовят целенаправленно, для конкурса, в течение нескольких месяцев. . Многие женщины приходят в тренажерный зал просто сбросить пару килограммов, а в итоге со полностью преображают собственное тело, потому что начинают видеть не только различие между полными и худыми, но и то, каким разным может быть стройное тело. . И не забывайте: силовые нагрузки позволяют изменять фигуру до бесконечности. Так что отбросьте все сомнения и стройте свое тело – зеленый свет силовым занятиям!

Любишь пробовать все новое Хочешь красивую фигуру к лету Тогда тебе к нам . . Представляем Вашему вниманию НОВОЕ направление групповых тренировок на Чекистов 42/1 - кросс тренинг . . ✔Данная тренировка подойдёт для любого желающего, вне зависимости от пола и физической подготовки . ✔Занятие представляет собой круговые тренировки, совокупность кардио и силовых упражнений, которые заставят проработать каждую мышцу Вашего тела . ✔Улучшает физические показатели и уменьшает процент жира в организме . ✔Повышает гибкость и уменьшает риск травм❗ . ✔А самое ГЛАВНОЕ! Тренировка включена в Ваш абонемент . . Ждём Вас каждое вскр в 17:00 на Кросс интервал на Чекистов 42/1 __________________________ #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар

Всем привет✋. На связи @wowscum МОТИВАЦИЯ... где ее взять Как себя заставить Мотивация- это очень сильное желание что-либо сделатьПричиной отсутствия мотивации является жалость к себе и нежелание выходить из зоны комфорта . . В любом деле важно только начать, а дальше все пойдет по сценарию. Самое сложное всегда это начать, но начав вы, возможно, не сможете остановиться Потом вы поймете, сколько потеряли времени, просто потому что боялись просто взять и начать.‍♀️ . Запомните одно очень важное правило — никто, кроме вас не изменит вашу жизнь! Действуйте, пока еще не поздно, пока вы еще живы #megafitness #megafit #megatiness_23 #мегафитнес #мегаВСЁ #megaВСЁ #sport #krasnodar #sportkrasnodar #fitness #fitnesskrasnodar #fitnesgirl #girlkrasnodar #спорткраснодар #фитнес #фитнескраснодар #девушкикраснодар #бокскраснодар #йогакраснодар #растяжкакраснодар #пилатескраснодар #дешевокраснодар #акциикраснодар #персональныйтренер #персональныйтренеркраснодар #тренер #тренеркраснодар

Любите зумбу . . Посмотрите на довольные лица наших красоток и скорее приходите за яркими эмоциями и красивым телом к нам в @megafitness_umr ❤️ . . А зумбу у нас ведёт красотка @evgenya_konde