memangberbaloi bagmurahmalaysia handbagmurah rugitakbeli bagcantik bagkualiti barangmurahmalaysia beggrade3a cantikcantik handbagseller madamsecretary murahdancantik murahmurahje pastipuashati sayajualbag sayajualbagmurah untukmu bagwanita gilahandbag handbagbrandedmurahmalaysia handbagcun handbagzoutlet jururawatmalaysia murahmurah setiausaha sukahandbag bazaaronline beglelaki hadiahsuami jamcantik murahdancantik
#Emas916Murah #PublicGold
Tadi pergi Public Gold branch Ampang temankan @muhammadhanip nak order kad koleksi edisi Raya Aidilfitri tahun ni. Kebetulan @mamapublicgold_official (first lady dalam Public Gold) datang branch jugak nak buat FB LIVE lepastu mama ajak join FB LIVE sekali. Dalam live tu ada offer untuk barang kemas 916 PROMO RAYA. Lepas dah settle buat live, mama jumpa sis. Mama suruh sis ajak kawan-kawan dekat instagram supaya beli emas di PG MALL sebab harga lebih murah dari harga kedai emas biasa. Kos upah tukang ukir emas tak mahal. Harga direct dari kilang. Siap boleh pre-order ikut design yg kita suka & bayar ansuran 4kali bayar bagi siapa yg taknak bayar segedebuk! Raya dah nak dekat ni, janganlah “shining solo” nak shining kena ramai-ramai betul tak? Tak elok shining sorang-sorang... Hahaa.. Kalau korang nak beli emas 916 dgn harga yg jauh lebih murah dari kedai emas diluar sana, boleh tengok insta-story sis dan terus SWIPE UP je ok? Korang boleh tengok sendiri dekat situ ada lebih 500 design emas perhiasan sesuai untuk wanita dewasa & juga kanak-kanak. Jom kita ramai-ramai jadi MAMI JARUM raya ni...✨
-
JOM SWIPE UP IG STORY SIS & GUNAKAN CODE “PGJ2052” UNTUK DAPATKAN HARGA PROMO RAYA 1gram RM180 SAHAJA BERBANDING HARGA KEDAI EMAS RM193. PUBLIC GOLD JAUH LEBIH MURAH & BERBALOI. JOM SHOPPING SEKARANG!
-
-
#SisDuluTakMinatEmas #LepasKahwinTerusMinat #JadiMamiJarum #JomShoppingBarangKemasMurah #Emas916MurahDariKedai #HargaDirectDariKilang #PublicGold #MemangBerbaloi
SENAMAN UNTUK FLABBY TANG TANGAN, KORANG PATUT CUBA!!
.
Ramai yang tanya saya pasal masalah nie, sebelum fikir senaman apa yang sesuai sisturrr kene ambil tahu beberapa perkara:
.
1) Lost weight focus on all area: Jika korang dalam usaha untuk mengurangkan berat badan, fokus pada setiap kawasan badan. Exercise bahagian tangan, dan peha atau kawasan yang cenderung untuk menjadi menggelebeh jika berat badan korang turun.
.
2) Pemakanan yang sihat: Kurangkan makan makanan manisan dan carbs serta yang berlemak untuk mengelakkan flabby arms. Lebihkan makanan berprotein dan banyakkan minum air bersih.
.
3) Lakukan senaman tangan: Arm circles (30 saat), Knee Push Up (30 saat), Overhead Press (30 saat), Floor Tricep (30 saat) dan Bicep Curl (30 saat).
.
Cuba tips senaman dari saya ni ok...follow IG @coachhafizazahari rapat rapat. Kurus dengan cara yang betul hokeyyy.
.
#getfitnowonline
Hafiz Azahari 0133151113
.
#diet #memangberbaloi #tipskurus #tipsdiet #dietherbalife #dietatkins #dietkalori #jomkurus #sayanakkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #malaypretty #makanandiet #produkkurus #ubatkurus #fazura #dietcepat #kurusselepasbersalin #kurussebelumkahwin #oom #steamboat #getfitnowonline #sayajualherbalife #fattahamin #jk1m #naelofarhijab #jomkurus #kevinzahri #foodtruckkl
Apa beza diet sendiri dgn memasuki CABARAN KURUS ini?
Diet sendiri:
❌ Tak ada bimbingan coach.
❌ Tak tahu makanan apa yg sesuai.
❌ Tak serius sebab tak ada orang monitor progress.
❌ Tak tahu senaman yg sesuai.
❌ Tak ada MOTIVASI.
❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi.
❌ Kalau turun banyak pun tak ada orang nak bagi hadiah.
-----------------------------------------------
APA YANG ANDA AKAN DAPAT BILA SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS?
----------------------------------------------
✅30hari jadual pemakanan supaya tidak pening nak makan apa selama sebulan.
✅30 hari TIPS turun berat badan dengan pantas walaupun makan nasi.
✅Teknik2 exercise yang betul tak perlu bayar duit komitmen gym yang beratus ratus.
✅Personal coach(boleh tanya secara personal jika ada masalah dalam turun berat badan).
✅Pemantauan dari coach selama 30hari supaya anda lebih berdisiplin.
✅Segalanya dapat direct coaching melalui whatsapp.
-------------------------------------
NOTE PENTING!.
-----------------------------------
*** Challenge akan bermula pada setiap awal dan pertengahan bulan.. *** SLOT ADALAH TERHAD, sehingga 7hb February 2018.
Daftar sekarang dengan WhatsApp
Keputusan adalah tidak tipikal dan bergantung pada individu itu sendiri..
.
Saya bangga dengan korang bertiga dan memang tak pernah menghampakan..
.
Result slps follow program sebulan kelas online dan totally mengubah kehidupan semua. Skrg dah boleh pakai baju setahun yang lepas..
.
Dan yang paling best sblm nie mmg ssh nak hikingkn dan skrg dgn selamber je blh naik bukit 7x..
.
Saya tengah mencari peserta-peserta utk join kelas online sy.. Utk end of year, 2017.. Harap sy dpt bantu anda semua..
.
Hafiz azahari +60133151113
.
#diet #memangberbaloi #tipskurus #tipsdiet #dietherbalife #dietatkins #dietkalori #jomkurus #sayanakkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #malaypretty #makanandiet #produkkurus #ubatkurus #fazura #dietcepat #yes #fattzura #oom #steamboat #getfitnowonline #sayajualherbalife #fattahamin #jk1m #naelofarhijab #jomkurus #kevinzahri #foodtruckkl
Sapa yg diet mee segera, better makan nasi..
.
Lagi kenyang compare mee segera.
. vs
.
#onlinecoaching #sayasuka #memangberbaloi #tipskurus #tipsdiet #dietherbalife #dietatkins #dietkalori #jomkurus #sayanakkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #malaypretty #makanandiet #produkkurus #ubatkurus #bawalexclusive #dietcepat #kurusselepasbersalin #kurussebelumkahwin #oom #steamboat #getfitnowonline #sayajualherbalife #ducktravels #duckscarves #naelofarhijab #fvootd #kevinzahri #foodtruckkl
Tercari - cari " Ais Krim Gulung" kat area Penang, ni admin rekemen TipTop Ice Cream Rolls. Macam-macam perisa duk ada.
Ais Krim Gulung ni depa buat LIVE depan hampa! Nak taw gulung mcm mana hampa kena pi sendiri. Bukan ready made nah, hampa order baru depa buat... Selfie gambar-gambar llawa SHARE nah... 15 & 16 Sept (sabtu & ahad) ni depa buat Promosi 2 cup SMALL RM 10 Jaa #memangberbaloi ... TipTop Ice Cream Rolls
Sunshine Bertam, Kepala Batas ( Bersebelahan Kaunter Wayang) dibuka dari jam 12.00pm - 10.00pm setiap hari ..
Collecter les statistiques #MEMANGBERBALOI effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).