Liste des hashtags les plus populaires par sujet #MG_ЛИЦО

Техника нанесения крема на лицо Дарю вам еще один приемчик в копилочку сохраняйте и делитесь с друзьями Я уже как-то выкладывала эту методику. Повторюсь ещё раз Вы можете делать ее утром и вечером. Сыворотка или крем, не важно. ‼️ будьте аккуратны в области щитовидной железы. Ее мы обходим или сильно не давим. Как делаем: Наносим крем поглаживающими движениями, начиная с шеи и доводя вверх. Старайтесь немного продавливать. Ведь таким образом мы работаем с мышцами. Маленькими щипками, будто вас щипает гусь, проходим от шеи до лба и обратно. Хлопаем по лицу. Не слабо. Нормально так Хлопаем, чтобы кожа покраснела. Продавливаем тыльной стороной ладони. Стараемся продавливать так, чтобы не тянуть кожу. Когда я начинала заниматься гимнастикой для лица, это был мой первый прием. И через 2 недели я заметила, как моя кожа приобрела здоровый цвет и подтянулась. Поэтому делайте и вы

НАЧНИ СВОЕ УТРО ПРАВИЛЬНО! МЫЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА + ТЕХНИКА НАНЕСЕНИЯ КРЕМА Я так делаю каждое утро и вечер ‍♀️ Попробуйте и вы использовать эту технику умывания и нанесения крема. Можете использовать любое средство, которым вы умываетесь и крем/сыворотку. ⏱Но старайтесь не держать на лице мыльное средство дольше 30-40 секунд . С помощью этих техник: укрепятся мышцы лица; исчезнут некоторые морщинки; повысится эластичность кожи; подтянется провисшая кожа на подбородке и скулах; снимется отёчность; улучшится кровообращение. И это все только займёт 1 минуту времени Ну не сказка ли? ‍♀️ Скажите спасибо вашим ❤️ И расскажите, как вы умываетесь Обняла вас Хорошего понедельника

Следующее видео в рамках предновогоднего марафона МЫЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА Я так умываюсь каждое утро и вечер ‍♀️ Попробуйте и вы использовать эту технику умывания. Можете использовать любое средство, которым вы умываетесь. ⏱Но старайтесь не держать на лице мыльное средство дольше 30-40 секунд . С помощью мыльного массажа: укрепятся мышцы лица; исчезнут некоторые морщинки; повысится эластичность кожи; подтянется провисшая кожа на подбородке и скулах; снимется отёчность; улучшится кровообращение. И это все только займёт 30 секунд времени Ну не сказка ли? ‍♀️ Скажите спасибо вашим ❤️ И расскажите, как вы умываетесь Обняла вас

УКРЕПЛЕНИЕ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА Чтобы открыть наши глазки и укрепить верхнее с нижним веки, делайте это простое упражнение Как делать: поставили указательный палец на внешний угол брови, средний - на орбитальную область у внешнего угла глаза, а указательный палец другой руки - у внутреннего века, прям в ямочке между носовой перегородкой и глазом. Зафиксировали, немножко натянув кожу; закрываем наш глаз и отпускаем; упражнение можно делать быстро, можно и с задержкой на 3 счета. выполняем 10-15 раз. ❌Главное, не закрывать второй глаз. Я это показала на видео. Закрываем тот глаз, где мы поставили распорку. Выполняем это упражнение 2-3 раза в неделю. После выполнения обязательно промяли круговую мышцу глаза не глубокими нажатиями. #mg_лицо

ПРИЁМ НА СНЯТИЕ СПАЗМА С ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ ☺️ Вчера в прямом эфире я говорила о том, что эти мышцы находятся в сильнейшем спазме, который нужно снимать. Зачем? Да чтобы наше лицо было молодым Делай этот приём 3-5 раз в день и будет тебе счастье Не забывайте сохранять и делиться этим приемом с подругой Вам был полезен вчерашний эфир? Что скажете ?

ПРИЕМ НА СКУЛЫ . Многие хотят красивые подтянутые скулы, как у американок . Делюсь с вами этим упражнением, сохраняйте . Это упражнение подкачивает скуловые мышцы, поэтому мы обязательно заканчиваем его расслаблением. Плюс оно разглаживает носогубные складки. . Как делаем: ☺Зажимаем карандаш/зубную щетку губами. ☺Начинаем писать слова/алфавит, помогая при этом шеей. ☺Делаем пока не появится жжение в скуловой области. ☺Заканчиваем прием расслаблением этих мышц. ☺Положили руки на скулы и медленно отвели их к вискам. . Делаем этот прием 1-2 раза в день. . Как там у вас подготовка идет? Полным ходом?

И так, сегодня вам даю задание в рамках мини-марафона на наш лобик До нового года осталось совсем немного ведь вы уже подготовили платье или наряд, правда? ) Начнем Мы часто хмуримся удивляемся щурим глазки☺ грусти и наша лобная мышца от этого начинает спазмироваться. И мы будем ее с вами расслаблять. Данный прием прекрасно с этим справляется Плюс ко всему, вы знали, что спазмированные мышцы являются карманами для застоя? Вот, теперь знайте Это значит, что этот прием поможет нам снять отечность, которая находится в верхней части лица. ❗Даю вам задание: начиная с сегодня контролируйте вашу мимику. Знаю, что многие постоянно напрягают лоб. Поэтому, если словили себя на этом, ущипните себя за что-нибудь шутка Сделайте этот прием 3-5 раз от виска до виска 1-2 раза в день. Ставьте какой-нибудь смайл в комментариях, кто выполнил этот приемчик

ЭКОЛИФТИНГ ЛИЦА ‍♀️ . Дублирую прием с прямого эфира. . Как делаем: Очистили кожу и умылись. Руки тоже должны быть чистыми. Берем за верх ушек и оттягиваем их вверх 5 раз. Сильно тянуть не надо. Берем за центр ушек и оттягиваем их назад 5 раз. Берем за мочки и оттягиваем их вниз 5 раз. Берем сами ушки и круговыми движениями крутим их 5 раз назад и 5 раз вперёд. Ставим указательные пальчики за ушки и массируем косточки круговыми движениями 10 раз. Ставим указательные пальчики за ушком, средние - перед. Делаем движения вверх-вниз. От бровей к линии роста волос вдоль всего лба поднимаем ткани 5 раз. На пятый раз пытаемся расчесать волосы до затылка. Делаем это достаточно сильно. Ставим пальчики от бровей и вниз вдоль жевалок. Отводим ткани до линии роста волос 5 раз. На пятый раз снова расчесываем волосы. Ставим пальцы на подбородок и отводим ткани до ушек 5 раз. На последний раз снова расчесываем волосы. Ставим обе ладони на макушку и двигаем сухожильный шлем вперёд-назад 10 раз. Ставим обе ладони по бокам головы и двигаем сухожильный шлем вверх-вниз 10 раз. Ставим руки по бокам и начиная от места роста волос пытаемся сдвинуть все ткани головы до макушки, чтобы образовался валик. Фиксируем его (валик) 5 секунд. Делаем 5 раз. Одна рука возле лба, вторая - на затылке. Двигаем ткани к макушке , образованием валика. Фиксируем 5 секунд. Делаем 5 раз. Разглаживаем ткани от центра к периферии, начиная со лба по 3 раза на каждую линию. Ставим руки на виски и отводим лимфу к ключицам 3 раза. Отводим лимфу над ключицами к плечам 3 раза и тоже самое под ключицами- к подмышечной впадины. Умываемся чистой водой. . Что получишь: Подтяжка лица. Снятие отёчности. Разогрев и снятие напряжения с мышц. Стимуляция кровообращения. . Можно делать хоть каждый день. . На здоровье

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГУБ Лови крутое упражнение Благодаря ему ты получишь: пухлые губы; засчет прилива крови губы приобретут алый цвет; укрепится платизма; подтянется овал лица. Лайфхак: ты можешь его выполнять даже в машине, когда готовишь, принимаешь душ. Как тебе позволит твоя фантазия. Но ❗️ для начала посмотри в зеркало, правильно ли ты его выполняешь Выполняй на 10 счетов. Не забывайте сохранять и делиться с друзьями Хорошего вечера пятницы #mg_лицо