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È ormai risaputo, la colazione è un pasto fondamentale, il più importante della giornata, per cui dovrebbe essere ricca e nutriente. Al mattino, infatti, l’organismo proviene da parecchie ore di digiuno, per cui ha bisogno di energia e nutrienti, per carburare ed affrontare al meglio la giornata, motivo per cui la colazione non andrebbe mai saltata. Questa è la mia colazione energica preferita da più di due anni Quando trovi una cosa che ti fa stare bene difficilmente ritorni indietro alle vecchie abitudini.. #Pure_nourish alla vaniglia mezza banana mela latte riso e cocco cannella E non possono mancare le mie #goccine #day al gusto di cioccolato fondente Voi che mangiate a colazione Scrivi nei commenti #informamangiando#pocheregolegrandirisultati#dimagriremangiando#trasformazionefisica#miglioraresestesso##panciatonica#addominali#stilefivitasano#attivitàfisica#integrazione#equilibrio#starebene#shake#pastisani#frutta#energia#mammeinforma#vitadamamma#donneincarriera

Quante di voi fanno la pausa caffe alle macchinette? Oppure saltano la pausa ed arrivano a casa e si mangiano l'impossibile? Be io ero una di quelle, ma da quando ho scoperto una linea di caffetteria ❤️Buona ❤️Pratica Non soffro piu di questo problema Perche basta una tazza d acqua calda e la bustina ed il hioco e fatto. Poi mi fa anche bene. Il . Non voglio piu accontentarmi #withheartclub

Gli #scacchi sono una questione di #tempismo. Non è sufficiente #giocare la #mossa giusta, devi anche giocarla al #momento giusto. Sapersi #contenere è una delle cose più difficili da #imparare per il #giocatore medio di #scacchi. #partitadiscacchi #lavitasigiocasulcampo #sologiocatoriabili #ingiococelavita #vinci #giocalatuapartitamigliore #miglioraresestesso #tempismoedestrezza #lavita #meta #lascacchieradellavita #giocatore

Il tempo non va misurato in ore e minuti, ma in trasformazioni. (Fabrizio Caramagna) Sei anni fa trova le differenze #mangiarebene #informamangiando #equilibrio #pocheregolegrandirisultati #vitadamamma #mammeinforma #energia #frutta #pastisani #starebene #shake #integrazione #fisica #attivitafisica #stiledivitasano #addominali #slenderiiz #miglioraresestesso #trasformazionefisica #dimagriremangiando #marap

Funzioni della creatina La creatina è un aminoacido scoperto nella carne dal francese Chevreul (1832). Il nostro corpo è in grado di sintetizzarla autonomamente a partire da altri tre aminoacidi chiamati rispettivamente arginina, glicina emetionina. La creatina viene prodotta a livello epatico, renale e pancreatico Dopo la produzione è trasportata a cervello, cuore e soprattutto ai muscoli (95%). #integrazione #benessere #dimagriremangiando #fitness #workout #sport #lellozottoli #alimentazione #addominali #allenamento #energia #informamangiando #gym #salute #equilibrio #starebene #trasformazionefisica #pastisani #miglioraresestesso #creatina #pocheregolegrandirisultati #integrazione #vitadamamma #donneincarriera #panciatonica #frutta #stilefivitasano #zottoligym #nutrizione

Inizia un'altra settimana super carica Io e le mie ragazze siamo già a #6giorni del #programma #strong L'estate sta arrivando,non ci facciamo trovare impreparate Io intanto inizio la mia giornata con una colazione sana e nutriente,prima però due bicchieri d'acqua con il succo di mezzo limone e le mie #goccineDay Ci vuole davvero poco per prendersi cura di se stessi! Basta la volontà di vedersi e sentirsi bene Buon inizio settimana amici #informamangiando#pocheregolegrandirisultati#dimagriremangiando#trasformazionefisica#miglioraresestesso##panciatonica#addominali#stilefivitasano#attivitàfisica#integrazione#equilibrio#starebene#shake#pastisani#frutta#energia#mammeinforma#vitadamamma#donneincarriera

Buongiornoooooo È ormai risaputo, la colazione è un pasto fondamentale, il più importante della giornata, per cui dovrebbe essere ricca e nutriente. Al mattino, infatti, l’organismo proviene da parecchie ore di digiuno, per cui ha bisogno di energia e nutrienti, per carburare ed affrontare al meglio la giornata, motivo per cui la colazione non andrebbe mai saltata. Questa è la mia colazione energica preferita da oramai due anni Quando trovi una cosa che ti fa stare bene difficilmente ritorni indietro alle vecchie abitudini Adesso sono pronta per dedicarmi alla mia attività! L'estate sta arrivando e tante ragazze hanno voglia di arrivare in forma #informamangiando#pocheregolegrandirisultati#dimagriremangiando#trasformazionefisica#miglioraresestesso##panciatonica#addominali#stilefivitasano#attivitàfisica#integrazione#equilibrio#starebene#shake#pastisani#frutta#energia#mammeinforma#vitadamamma#donneincarriera