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“Aos outros, dou o direito de ser como são. A mim, dou o dever de ser cada dia melhor” (Chico Xavier) . Treino extra @athledgrupodecorrida Clicks do melhor fotógrafo corredor de Londrina @antonio.custodio.180 . . #Repost @alinineoliveira via @garnyapp

Eu vivi (e continuo vivendo) meu processo de mudança de vida... e depois de 4 anos eu consigo entender melhor cada momento, e aceitar, e respeitar... É um processo, portanto não se trata de uma linha reta, mas sim de ondas... . Eu aprendi que o foco não é constante, que nosso corpo não é máquina, que a mente sabota, que temos limites e que vamos cair, e vamos levantar... MUITAS vezes. . Depois que você entende isso... fica tudo muito mais fácil... Meu corpo está cansado do volume de treinos alto desde abril, tenho sofrido nos longões, o ritmo caiu... . Eu poderia estar triste... mas sigo com o sorriso no rosto de quem vai encarar mais um desafio no próximo domingo (da forma mais leve possível rs) e depois vai colher um merecido descanso! O que não significa parar! Kkkk . Bora, minha gente! Rumo a #S21k! . . . . . #tcorridas #partiukm #correndopelorio #euescolhicorrer #vccorrendo #eucorrietofeliz #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #teamcorrendonafrente #teamrunone #nutellasrunners #correrpelobem #corriepostei #treinarecorrer #boadacorrida #familiacorrida #adidasrunnersrj #cariocasrunners #galeradocorrebr #corridaderua #corridaterapia #acordapracorrer #voucorrindo #corredoresdobem #runmotivation #amocorrer #NB15kRio

Hoje teve mais uma corrida da New Balance no RJ e não queria ficar de fora de jeito nenhum, mas sabia que seria difícil correr, pois teria a festa do meu sogro no dia anterior. Acabei não conseguindo acordar. Mas coloquei minha roupa de corrida, fui conferir o evento e sentir aquela energia dos corredores que sempre é inspiradora. E valeu muito a pena passar lá, o evento foi lindo mais uma vez!!!! Bjs @viverecorrer #viverecorrer #nb15krio

"Essa daí dá pra subir correndo, que se f..." 2 segundos depois: "Deu ruim..." #xcrun #xcrunitaipava #grupomaha #running #run #trailrunning #trailrun #academiaaerobica #equipeaerobica #carneiropersonal #FelipeCarneiro #desenvolvimentohumano #fletssports #salomon #salomonbrasil #garmin #euatleta #correndoporai #trilhandoporai #instarunners #corridaderua #mundodacorrida #viciadosemcorridaderua #focanacorrida

Boa tarde! . Se vocês encontram um boi no meio do caminho no meio da Serra . . Vocês passam do lado dele ? . @rico_serrano . . #run #runnersworld #salamon #ricorun

Desafie seus limites, e então você vai acreditar que pode! . . . . @trailrunestradabonitasc @cbsrunningbrasil Boa Noite runners! Uma ótima semana e bons treinos! ‍♀️‍♀️‍♂️‍♂️ #run #runners #runningday #esportemundo #mundodacorrida #corridaderua #trailrun #elas_correm #runnergirl #corrertreinareamar #correrfazbem #corrermais #euatleta #keeprunning #sigacorrendo #runtolife #euescolhicorrer #runmotivacion #brasilrunners #bloggerrunbrasil #lifestyle #instarunners #correrecompartilhar #cbsrunning #correjoinville

Mais uma provinha realizada com sucesso. Desta vez a mais difícil para mim. Muito gripado e com febre poucas horas antes. Mas nada como correr com a cabeça e chegar ao final com a sensação de que a “Brasília” velha aqui ainda é capaz de percorrer boas distâncias. . Muito obrigado ao @riodesignbarra pelo convite e desafio de correr a #nb15krio da @newbalance_rio. Foi demais! Mais do que nunca o meu obrigado a @veloxfitness por fazer o carro velho aqui a percorrer boas distâncias de forma segura e sem fazer o motor pifar! E não posso deixar de esquecer de agradecer a @soupriazevedo , por ter me dado o empurrão contra o sedentarismo com o seu #projetoacordeifitness , e a @vidadedanilima , pelo incentivo de sempre. . Que venha a próxima corrida! . ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ . Marque #naprovinha em seus posts e compartilhe com a gente as suas experiências e provinhas. . #NaProvinha #corrida #riodesignbarra #nb15krio #veloxfitness #sejavelox #projetoacordeifitness #barradatijuca #021 #errejota #riodejaneiro #rio

Treino de ontem eu estava assim como nessa foto . . Nas palavras do Mestre @wo18 “vamos melhorar os treinos qualitativos” !!. . E assim foi ⚡️⚡️. . 5km’s ritmados: 1 e 2 - 3:50../ 3 e 4 - 3:40../ e 5 - 3:30 . . E vamos que vem prova em breve ⚡️⚡️. (Parciais nos stories) @adidasbrasil @adidasrunners #esportistadealma #vibevolt

Não há nada mais gratificante que chegar ao final de uma corrida e ter a sensação de dever cumprido. ‍♀️ . Trilha das bruxas - São Pedro de Alcântara. ‍♀️ 7k - 44:01 2 lugar na categoria. . . . #trailrun #saopedrodealcantara #trilhadasbruxas2019 #trilhadasbruxas #run #runner #felicidade #corrida #corridafazbem #estilocorrida #mundodacorrida #sigacorrendo #euescolhicorrer #vidadecorredor #viverecorrer #boracorrergalera #corridaderua #focoradical #lama #mato #santacatarina #preserve #teamcambirelarunning