Liste des hashtags les plus populaires par sujet #MYOWNMARATHON

С праздником вас, мои беганутые товарищи!!! Всем хочу пожелать лёгких и здоровых ног, новых целей и их достижения, улучшения личников и своих возможностей, ровного дыхания и простого кайфа от каждой своей пробежки ❤️ Бег - это любовь навсегда! Бег сближает и помогает найти единомышленников в любой точке планеты. И я рада каждому, с кем бег меня познакомил. Поддержка друг друга и мотивация - важная составляющая успеха любого бегуна. Лично для меня - это большой пинок для того, чтобы двигаться вперёд и не сдаваться, даже когда не уверенна в себе. Спасибо всем за ту поддержку, что оказываете ❤️ А тот, кто думает, что бег это легко - попробуйте потом обсудим. Всем бег ✌

Kazan Marathon - последний забег Это было просто бесподобно, перед началом старта забитость ног была просто жесть) даа, паркран и три километра дали о себе знать на утро еле еле пробежал десятку за 39 минут) ну должен отметить в этой футболочке и пиджаке было реально жарковато) Ну что меня действительно порадовало, дак это финишный спринт, я не знаю как при такой забитости ног это вышло, но я просто полетел, обогнав троих и почти достал последнего из своей маленькой группы) вы только гляньте на этот спринт на последней фотке, давно я на забегах такого не выдавал... ибо уже сил не оставалось обычно к концу а на забеге просто не было сил выкладываться и поэтому видать силы на спринт остались Чуть позже ещё пару слов напишу) фотыг хватит ещё на два поста как минимум #казань #казанскиймарафон2019 #бег #run #наспорте #бегаемзамедальки #myownmarathon #kazanmarathon #пермьактивная

#kazanmarathon2019#myownmarathon

Боль и страдание на лице, а внутри ликование))) честно, старалась бежать с мыслями, что получаю удовольствие. Иногда даже получалось помню, что на 38км бежала и думала о том, что рожать было легче и я больше не побегу. Но нет. Побегу! Цель сезона: собрать полную медальницу. Ближайший старт 19 мая. Половинка. Их я больше не боюсь. И спасибо @timerman_org за эти невероятные эмоции! #nrc #justdoit #nikeplus #nikerussia #nikerunclub #nikerunner #nikerun #nikerunning #asicsrussia #царевоvillage #kalenji #runningfervor #runningmama #runningterritory #kazan #marathon #kazanmarathon #kazanmarathon2019 #myownmarathon #беганутые #спортивнаяказань #бегказань #спортивнаямама #активнаямама #мамадвоих #бег #беговая #казань #казанскиймарафон2019 #казанскиймарафон

И по традиции ✊ Волнения ноль. Только желание скорее начать. Дико хочу бегать. Последнюю неделю бегала мало, по чуть-чуть, что явно не по мне. Из-за отсутствия длинных пробежек я не знала на что направить энергию, меня аж трясло из-за того, что нужно ограничивать себя. Как вообще можно жить без спорта, движухи в принципе хоть какой-то?! Это же драйв, прилив сил и настроения! В общем завтра я свою хотелку удовлетворю и будет мне счастье всем бег, беганутым привет и до встречи на старте #беганутые #спортивнаяказань #бегказань #спортивнаямама #активнаямама #мамадвоих #бег #беговая #казань #казанскиймарафон2019 #казанскиймарафон #nrc #justdoit #nikeplus #nikerussia #nikerunclub #nikerunner #nikerun #nikerunning #asicsrussia #царевоvillage #kalenji #runningfervor #runningmama #runningterritory #kazan #marathon #kazanmarathon #kazanmarathon2019 #myownmarathon

Ещё одна медаль в копилочку Как это было? Это было легко и в удовольствие. Улучшила свой личник аж на 1мин 23сек! Меня не смущала трасса и маршрут, я не была настроена на результат, сразу решила - как получится, так и будет. Ну в итоге получилось лучше октября, но до ожиданий своих не дотянула. Бежала за пейсером 1:50:00, в итоге из-за сильного ветра, который был единственным расстройством сегодня, отстала на 3 минуты. Нет огорчения, зато теперь и в половинке есть цель на результат. Поздравляю всех с финишем рада была встретить на старте заочно знакомых из инстаграма)) #беганутые #спортивнаяказань #бегказань #спортивнаямама #активнаямама #мамадвоих #бег #беговая #казань #казанскиймарафон2019 #казанскиймарафон #nrc #justdoit #nikeplus #nikerussia #nikerunclub #nikerunner #nikerun #nikerunning #asicsrussia #царевоvillage #kalenji #runningfervor #runningmama #runningterritory #kazan #marathon #kazanmarathon #kazanmarathon2019 #myownmarathon

Ну что сезон открыт 10км за 40:00 темп 4:00 осталась в 7ке лучших 25.000 участников Соревнования в мае: 10.05 - 1.500м 11.05 - 800м Чемпионат Татарстана 19,20.05 5000м #модельчелны #модельнабережныечелны #наращиваниересницнабережныечелны #наращиваниересницчелны #наращиваниересницнабережныечелны #обучениересницычелны #наращиваниересницнабережныечелны #ресницычелны #челныресницы #ресницынабережныечелны #ялюблючелны #ялюблюгород #вероничкаресничка #легкаяатлетика #спортчелны #спортивнаядевушкачелны #легкаяатлетикачелны #сборнаяроссии #сборнаяроссииполегкойатлетике #сборнаябега #спортсменка #красиваяспортсменка #тимермен #timmerman #Казань #timmermankazan #kazanmarathon2019 #myownmarathon #казанскиймарафон2019 #всембег #timerman

Ак Барс Казанский Марафон - 2019 Супер мероприятие! Люблю в Казани принимать участие в забегах. Сегодня был юбилейный 5й забег, в котором посчастливилось поучаствовать Впервые пробежал здесь марафон. Мне очень понравилось За два года пробежал все дистанции здесь: 3, 5, 10, 21.1, 42.2⚡ Занимайтесь спортом, принимайте участие в подобных мероприятиях! Тут невероятная энергетика ⚡ . . . . . #kazanmarathon #timerman #running #marathon #бег #марафон #myownmarathon #kazanmarathon2019

Преодолела свои первые 10 км. ⠀ Я давно хотела бежать дистанцию в рамках марафона, но никогда не следила за новостями, чтобы вовремя зарегистрироваться. И вот @lessyaless совершенно случайно мне рассказала о казанском марафоне, а уже через минут десять с моей карты улетели 1200 р. - столько стоило участие в забеге на 10 км. ⠀ За полторы недели я начала готовиться. Во время первой пробежки на 4 км предательски начало болеть колено, и мои позитивные мысли о преодолении дистанции сильно омрачились. Для меня, учитывая, что бегаю я уже 6 лет, и никогда мое тело меня не подводило, это было крайне неприятно. Ортопед-травматолог не нашёл ничего страшного в рентгене и посоветовал: ✔️купить новые беговые кроссовки ✔️начать тренироваться с малых дистанций (а я привыкла сразу в бой) ✔️найти для начала резиновую поверхность ✔️соблюдать технику бега на длинные дистанции ⠀ За день до забега я нанесла тейп на колено, чтобы обезопасить себя от травм и оттянуть момент наступления боли. Стартерпак с чипованым номером и футболкой, концерт Пиццы, тысячи спортсменов и овсянооладушки на завтрак - все это суперски вдохновило перед забегом! ⠀ В итоге мои первые 10 км я пробежала за 55.06 минут! Ура! ⠀ Немного про ощущения во время забега. На 5-7 км постоянно мучали мысли: а может пройтись, передохнуть, и дальше с новыми силами? Поняла, что лучше не думать, просто бежать. На 9 км сил оставалось совсем мало, а последние 200 м я летела, будто бы завершаю всего километр. ⠀ Бежала я очень неровно, скорость варьировалась +- 10-15 секунд. Предстоит много работы над техникой и выносливостью, заботы о коленочках, но все же я рада и очень горда собой, что наконец достойно преодолела свою первую дистанцию! #kazanmarathon #kazanmarathon2019 #myownmarathon