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*** Mythen Montag ***
Heute widme ich mich folgender Behauptung: Wenn der Hund etwas richtig oder falsch gemacht hat, dann man muss binnen 2-3 Sekunden handeln, sonst kann der Hund diese Aktion nicht mehr zuordnen – stimmt das? Die Auflösung gibts natürlich im Video auf Facebook und IGTV
Ich wünsche euch einen schönen Montag & eine erfolgreiche Woche!
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Krafttraining für Frauen -Bloß keine dicken Oberarme bekommen! ❌
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Mit diesen Vorurteilen gegenüber Krafttraining haben unsere Trainerinnen und Trainer leider immer noch zu kämpfen. Auch wenn sich immer mehr Frauen an die Gewichte wagen und vernünftig trainieren gibt es diesbezüglich immer noch Unsicherheiten. Vielleicht können wir diesen Mythos etwas aus dem Weg räumen :) •
FAKTEN pro Muskelaufbau: - Die Muskulatur ist unser größtes Stoffwechselorgan (hoher Kalorienumsatz)
- Mehr Muskeln = mehr Stabilität der Gelenke - Krafttraining für mehr Knochendichte (Osteoporose Prophylaxe)
- Krafttraining als Diabetes Prophylaxe •
Und das sind nur die gesundheitlichen Vorteile! Optisch sind natürlich die Geschmäcker verschieden, aber wenn Du kontrolliert und vor allen Dingen gesund abnehmen willst ist sich die Wissenschaft einig: ❗️Eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung + Krafttraining ist unschlagbar auf dem Weg zur Bikinifigur -
und das sogar ganz ohne Wundermittel/ Pulver/ Pillen/ Shakes usw ❗️
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Die ANGST vor dicken Muskeln und einem männlichen Erscheinungsbild ist zudem auch vollkommen unberechtigt! Allein durch den weiblichen Hormonspiegel wirst du von einem moderaten Muskelaufbautraining noch lange nicht zum Hulk ☝️ Falls dies aber dein Ziel sein sollte ist auch das mit viel Disziplin möglich! •
STARKE Frauen sehen halt einfach nur STARK aus
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Text: @crosscoacheric
http://www.fitness-polizei.de
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*** Mythen Montag *** Heute geht’s um das Thema: Stress bei Hunden ist ein absolutes No-Go! Wie ich das sehe - seht ihr im Video auf Facebook und #igtv ———————————————————————
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*** Mythen Montag *** Heutiges Thema: Wenn ein Hund auf ein Kommando nicht folgt, muss man strenger und vor allem lauter mit ihm sprechen. Ob das richtig oder falsch ist - seht ihr wie immer im Video auf #igtv und auf unserer #facebook Seite
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Liebe Hundefreunde - heute gibt es den letzten Mythen-Montag für dieses Jahr - und darum auch ein Special Ich gebe euch Tips, wie man die Silvesternacht mit ängstlichen Hunden am besten übersteht! Zu sehen gibt es das Video auf der Facebook Seite und auf IGTV
Wir wünschen euch auf alle Fälle einen guten Rutsch ins neue Jahr, ganz viel Gesundheit, Glück und Erfolg für 2019! ✨ Ich freue mich schon auf zahlreiche neue und aufregende Projekte im kommenden Jahr #prositneujahr ————————————————————————
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*** Mythen Montag *** Heutiges Thema: Ist es richtig, dass der Hund lieber alleine bleibt, wenn der Fernseher läuft und das Licht eingeschaltet ist? Die Auflösung gibt´s im Video auf IGTV und auf unserer Facebook Seite ————————————————————————
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***Mythen Montag*** Heute gibt´s ein ganz interessantes Thema, und zwar: "Der Hund braucht 3 Stunden Auslauf am Tag - stimmt das?" Die Auflösung gibts wie immer im Video auf #IGTV und auf unserer Facebook Seite
Ps.: Anstatt eines Spazierganges, kann auch mit dem Hund Walzer tanzen
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Die heiße Zitrone gehört im Winter zu den absoluten Favoriten in der Tasse - mal pur, mal mit Honig, mal mit ein wenig Ingwer. Aber stimmt es denn auch, dass die heiße Zitrone den Heilungsprozess bei Halsweh und Co. beschleunigt?
Leider handelt es sich hier um einen Mythos. Die enthaltenen Vitamine tun natürlich gut, eine Halsentzündung können sie allerdings nicht bekämpfen.
Mit heißer Zitrone zeigt ihr Halsweh zwar nicht die kalte Schulter, sichert euch aber genussvolle Momente, die einfach gut tun.
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Angeblich übrigens, weil die Wasseroberfläche die Strahlung☀️ reflektiert.
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Das ist natürlich Quatsch! Bei Wassereinwirkung ist die Sonnenbrandschwelle sogar herabgesetzt, das heißt, du bekommst sogar schneller einen Sonnenbrand!
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Warum ist das so?
bei längerem Aufenthalt im Wasser lösen sich die oberen Hornhautschichten ab, somit fehlt eine wichtige Komponente des Strahlenschutzes! Wasser reflektiert Ultraviolettstrahlung höchstens bei ganz schrägem Strahleneinfall am Morgen und am Abend!
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Hast du das gewusst? Welchem Hautpflegemythos sollen wir als nächstes nachgehen?
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