Liste des hashtags les plus populaires par sujet #NATALI_FITSBABY

Ты всё ещё точишь на ночь❓ ⠀ А мы уже давно треним Ведь до лета осталось совсем чуть-чуть Ну и надо быть в отличной форме всегда Мы же девочки ⠀ Долой целлюлит и уныние! Привет красивый попец, подтянутые ножкии красивый животик. ⠀ Присоединяйся к неугомонным мамашам ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #фитнеспослеродов

Эта удивительная практика в гамаках‍♀️Тело словно оживает, появляется столько сил и энергии на весь предстоящий день Мозг получает перезагрузку, новые мысли, идеи и открытия озаряют голову ☝️ ⠀ Практикуйте, друзья ✔Каштак Пн/Ср/Пт 11:00 ✔Красноармейская Вт/Чт 11:00 Сб 10:00 Пн/Ср 16:00 ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренировкидлябеременных #пилатес #аэройога #растяжка #растяжкавгамаках #послеродовоевосстановление #каштак #томск

Не стою на месте, обновляю свои знания и совершенствуюсь! ⠀ Functional training, stretching, interval training - 3 мастер-класса от @konstantinbai Костя, спасибо за жаришку и твою энергетику⚡ ⠀ На нас конечно ещё пахать и пахать Надеюсь мы не подвели ⠀ Ждём тебя снова ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #силовыетренировки #функциональнаятренировка #растяжка #фитнеспослеродов

А у нас к вам классное предложение ⠀ С 1-3 апреля СТАРТУЮТ АКЦИИ на абонементы с ребёнком/детьми ⠀ • Абонемент на 8 занятий 2300 руб • Абонемент на 12 занятий 3200 рублей Приведи подругу «Новичка», получи дополнительную скидку в размере •10%• на покупку следующего абонемента! ⠀ АКЦИЯ • Абонемент (без ребёнка) за 2000 рублей на 8 занятий ⠀ ‼Условия действия абонементов: ✔Активировать до конца апреля. ✔1 абонемент в 1 руки. ✔срок действия 1 месяц без возможности продления. ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #силовыетренировки #функциональнаятренировка #растяжка #фитнеспослеродов

Упражнения с TRX позволят Вам по-новому взглянуть на возможности своего телаи изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки‍♀️ ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #trx

Многие из вас знают и наблюдают за моей Дашей @sipkofffamily Сегодня не просто тот день, когда я решила рассказать о Даше и показать наш результат преображения, сегодня у этой красотки день рождения Дорогая моя, я поздравляю тебя!Будь счастлива, пусть все мечты исполнятся, оставайся такой же целеустремлённой! ⠀ Ну а теперь рассказываю! С Дашей мы познакомились год назад! Даша замечательная мама!‍ И не поверите, она репетитор английского языка! Долгое время жила в штатах! Всем советую! ⠀ Тренируемся мы стабильно 2-3 раза в неделю! За год минус 2 размера одежды! Сразу скажу, цели похудеть быстро мы не ставили! Мы начали тренироваться и медленными, верными шагами шли к тому, к чему пришли сейчас! Главное, что меня радует, что моя Даша понимает для чего это всё нужно, почему необходимо заниматься и конечно же соблюдать питание. ⠀ Даша - этот тот человек, которого не надо "пинать", которому не надо писать, звонить и т.д... она всегда сама спросит, напишет и т.д...лишь бы потренить и всегда найдёт время, чтобы прибежать в зал! За это отдельный респект ⠀ Поверьте мне, самое сложное это донести до каждого клиента, что спорт и здоровье незаменимые вещи! ⠀ Как вам результат? По мне так результат на лицо! Я довольна и Даша тоже! ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #томск #фитнесмама #instamama #instatomsk #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #преображение

Как не потерять СЕБЯ в декрете? ⠀ Наверное этого боится любая девушка, которая задумывается о рождении малыша или уже родила. Действительно декрет меняет сознание женщины, и в один момент ты понимаешь, что не можешь поддержать разговор на какие-либо темы, кроме как о детях Мною это пройденный этап в первом декрете, поэтому второй декрет я координально изменила! ⠀ Часто мамы начинают вести инстаграмм с появлением малыша Честно, это от скуки и тоски по общению и социума! Посты таких инстамам напоминают отчёт о том, что съели, где гуляли, как спали/не спали ⠀ Как же не потерять себя? Я нашла выход! Незадолго после рождения Аришки я сразу вышла работать!Безусловно наш FITNESSBABY @fitness_s_baby_tomsk мне в этом помог! Без отрыва от ребёнка я веду тренировки! Благодаря своим девчонкам, новым клиентам я постоянно что-то изучаю, читаю, просматриваю, внедряю, улучшаю и совершенствую! ⠀ Компания таких же мам единомышленников объединяет нас! Поверьте, каждую маму мотивируют их результаты, у вас появятся новые приятельницы, со многими вы будете общаться и дружить! ⠀ FITNESSBABY- это не просто сообщество о том, как привести себя в форму после беременности, это счастливый декрет и любовь к себе♥️ ⠀ Стань частью сообщества @fitnessbaby.ru! Приходи!✌ ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #послеродовоевосстановление #беременность

Гамак так гармонично дополняет мою практику...и я не могу ответить, что лучше развивает физически? ⠀ У гамака есть великолепная особенность - это полёт, переворот вниз головой! Но у многих первое время кружится голова...и это нормально, это вестибулярный арппарт, который в процессе постоянных занятий тренируется! Я также с этим справлялась в начале! ⠀ Я очень хорошо помню первый свой вострог от встречи с гамаком, его не смогли затуманить ни тошнота после занятий, ни головокружение. ⠀ В голове были только одни мысли - мне это нужно! Гамак моё! ⠀ Кто из вас был на занятиях Аэройогой? Опишите свои ощущения? ⠀ Если вам созвучны мои мысли, то приходите летать‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ ✔Каштак Пн/Ср/Пт 11:00 ✔Красноармейская Вт/Чт 11:00 Сб 10:00 ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренировкидлябеременных #пилатес #аэройога #растяжка #растяжкавгамаках #послеродовоевосстановление #каштак #томск

Бодрого четверга всем! ⠀ Хочу поговорить о гибкосте нашего позвоночника! ⠀ Чем деревяннее мы становимся с возрастом, тем больше проблем с позвоночником. Так как «гибкость» заключается не только в способности с лёгкостью дотянуться руками до пола или сесть на шпагат. ☝️Гибкая спина отвечает за формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки. От того, насколько гибкой является спина, зависит осанка, гармоничный ровный силуэт и здоровье позвоночника. ⠀ Все эти проблемы можно предотвратить или на длительный срок отсрочить их появление, если регулярно делать упражнения. Выполняя упражнения, можно предотвратить появление хруста позвонков и болей в спине. Человек постоянно напрягает мышцы спины, поэтому растяжка позвоночника особенно важна для тех, кто ведет преимущественно малоподвижный образ жизни, постоянно поднимает тяжести, а также мамам, которые часто носят своих деток на руках. Им со временем становится все сложнее делать обычные упражнения, и любая незначительная нагрузка переносится тяжело. Чтобы восстановить гибкость, нужно хорошо размять спину и начать регулярно заниматься. Для начинающих в этом деле отлично подойдет аэройога‍♀️ Гамак будет в помощь, упражнения выполнять будет легче и безопаснее. ⠀ Растяжка спины выполняется не только для предотвращения уже имеющихся заболеваний позвоночника, но также и для профилактики их появления. ⠀ ☝️Регулярные занятия растяжкой позволяют поддерживать свою осанку в ровном состоянии, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека, работе его внутренних органов, а также улучшению эластичности мышц и суставов. ⠀ Берегите свой позвоночник! Регулярные тренировки - Здоровый позвоночник! ⠀ ✔Каштак Пн/Ср/Пт 11:00 ✔Красноармейская Вт/Чт 11:00 Сб 10:00 ⠀ ✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-923-433-33-43, direct ⠀ Ваш тренер - Натали!!! ️‍♀️‍♀️ ⠀ #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #маматренер #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #персональныйтренер #минигруппы #групповыетренировки #тренировкисдетьми #фитнессдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #мамытомска #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #аэройога #растяжка #растяжкавгамаках