nekrasovka moscow некрасовка russia москва некрасовкапарк библиотекавтрц библиотекимосквы salon_krasoti библиотеканекрасова галокамера департаменткультуры домисоль солянаяпещера nekrasovlibrary summer трцокеания хорошиекниги khabarovsk nekrasovkapark city galokamera_nekrasovka home россия ювао happybirthday instagram uvao дискос
⛔️Жир тебе в помощь⛔️ И я не шучу
Ведь не секрет, что правильные жиры помогают худеть и приносят только пользу организму
Где же их можно найти ?
Это конечно не картошечка фри, но, если хочешь красивую кожу , плоский живот и подтянутый попец, записывай продукты : - оливковое масло - авокадо - яйца - рыба
- чёрный шоколад
Каждый день по капсуле Омега3 и будет всем счастье
#пп#зож#питание#похудение#energy#energyslim#energysmart#energydiet#москва#новокосино#кожухово#некрасовка##реутов#nk#reutovo#nekrasovka#nekrasovkapark#жиры#полезныежиры
Где мой пресс
Часто замечаете , что рельеф вдруг куда-то делся и вас «залило»
Все это происходит из за задержки жидкости в тканях и очень часто в этом виновато питание - молочка( в основном творог и масло) - хлеб и сдоба - сладости - алкоголь , фаст-фуд
А вообще, у каждого все индивидуально, мне например хватило Убрать творог из рациона и сладости и рельеф быстро вернулся
Поэтому прислушивайтесь к вашему организму и питайтесь правильно
#пп#зож#питание#похудение#energy#energyslim#energysmart#energydiet#москва#новокосино#кожухово#некрасовка##реутов#nk#reutovo#nekrasovka#nekrasovkapark
ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТВОЕГО ЛИЦА
Холода наступают, а это значит, что кожа лица в опасности:
Шелушение
Покраснение
Высыпания
Сталкивались ?
Расскажу мой топ защиты кожи лица : Омега 3+рыбий жир( пью каждое утро во время еды, ваши волосы и ногти так же скажут вам спасибо) авокадо ( увлажняет все виды кожи, не говорю уже про уйму полезных веществ). увлажняющая сыворотка и защитный крем( без них не выхожу на улицу) на ночь всегда питательный крем на лицо( чтобы кожа не была обезвоженная и преображалась за ночь) питьевой баланс ( стараюсь всегда выпивать мой минимум воды за день)
Делитесь своими секретами
#пп#зож#кожалица#лицо#увлажнение#питание#похудение#москва#новокосино#реутов#кожухово#всегорода#reutov#nekrasovka#nk#beauty#блог#полезныесоветы
ПЛАНИРУЕШЬ СДЕЛАТЬ ДЕПИЛЯЦИЮ?
Тогда пусть эта памятка клиента будет у тебя под рукой всегда
Лайкосик мне для счастья и я все подробно расскажу
⠀
✅Ты приняла твердое решение отказаться от бритья и вступить в ряды гладких тел-Поздравляю и с радостью помогу тебе в этом.Будем растить длину-всего 5мм!А это 2 недели без злой подружки бритвы.
✅Как отрастить длину?
Есть Небольшой секретик:
Выброси бритву за неделю до менструации+ещё неделька самих дней и ВУАЛЯ можно записываться на процедуру
⠀
✅Ждём дня Х...
В день процедуры не наносим на тело кремов и масел,не используем скраб.Просто принимаем душ и всё!
✅А теперь нам нужно одеться Да-Да!А раздеваться будем потом
Выбираем свободную одежду из натуральной ткани,чтобы исключить лишнее трение кожи☝️Зимой откажись от капроновых тканей и не забудь про зону подмышек,здесь кожа нежная и синтетика будет губительна!
Ко мне на свидание приходи в ХБ белье,а синтетику оставь на особый случай.
Если запись на процедуру после трудового дня,тогда возьми с собой комплект сменного белья в сумочку ⠀
✅Не забываем про хорошее настроение
✅Вот и всё!Наслаждайся своим телом и люби себя.А через месяц мы встретимся вновь.
С любовью твоя @sugaringgirl
⠀
Для Записи :
Набираем мой счастливый номер ☎️8-925-339-09-32 Быстрая ссылка в шапке профиля или сообщениев Директ.
Люберцы/Инициативная 13
ЖК «Академический»
⠀
❓Девочки,а Вы готовились к своей первой процедуре?
#шугаринглюберцы #эпиляциялюберцы #lubertsy #некрасовка #nekrasovka #шугарингнекрасовка #шугарингнекрасовкапарк #люберцы115 #люберцы #люберцы2018 #жксамолет #жкакадемический #таможеннаяакадемия #шугарингкожухово #кожухово #марусино #шугарингкрасково #шугарингмарусино #люберцымамы
фото, как теперь оказалось, из моей почти беззаботнейшей жизни. последний месяц, самый волнительный, самый быстрый и самый ожидательный принес мне самого понимающего, сладко улыбающегося малыша. времени на соц.сети практически нет, да и какие соц.сети, когда рядом лежит светлая голова, в которую нужно столько всего успеть вложить#мояжизнь#9месяцев#мысливслух
Всем завтракозависимым посвящается:
⠀
хрустящие, мягкие, нежные вафли с ягодами и взбитыми сливками. В дуэт к ним предлагаем чашечку кофе. Кому не сладко-можно добавить пару ложек сахара.
⠀
Друзья, не забывайте ставить нам ❤️. Нам приятно, а вам-полезно (тогда вы не пропустите наши интересные акции и мероприятия).
⠀
Collecter les statistiques #NEKRASOVKA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).