Liste des hashtags les plus populaires par sujet #NEPSIHUY_ЧУВСТВА

СКЛОННОСТЬ К СТЫДУ ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_чувства ⠀ Истории нелюбимых дочерей одни из тех, которые никто не хочет слушать... ⠀ Нелюбимые дочери редко рассказывают кому-либо о том, что происходило в детстве в их доме, частично потому, что они считают, что так происходит во всех семьях. ⠀ Оправдывать такое обращение с собой, даже если оно сильно ранило, проявляясь в игнорировании, унижении, изоляции, запугивании, жестокой критике, – это только одна причина. ⠀ По мере взросления, общаясь с другими семьями и начиная видеть, что, возможно, в других семьях все по-другому, молчание может быть связано со стыдом и тревогой, будто бы она сама виновата, что с ней так обращаются. ⠀ Поскольку нелюбящие матери часто оправдывают свой гиперкритицизм и вербальное насилие, перекладывая ответственность на детей, говоря вещи вроде: «Я бы тебя не наказывала, если бы ты не была такой грубой и растяпой», «Ты постоянно задаешь глупые вопросы, у меня и других дел хватает, чтобы тратить время на разговоры с тупыми людьми», «Если бы ты была лучше, мне бы не приходилось орать на тебя,» — чувство стыда, таким образом, становится первой и автоматической реакцией нелюбимой дочери. ⠀ Стыд – часто хорошая почва (но не единственная причина) для возникновения химических и нехимических зависимостей, которые временно анестезируют и еще дальше уводят человека от сути проблемы. ⠀ И именно потому, что стыд — это только "про себя" и "внутри себя", понимание другим человеком (жертвой) причин насилия (в том числе понимание причин интенсивного чувства стыда насильника) не приближает ни на шаг к тому, чтобы насильник остановил свой абьюз. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #стыд #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции

СТЫД-ТО КАКОЙ?! ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_чувства ⠀ В одной и той же ситуации один покраснеет, а другой и ухом не поведет. И дело тут в том, что чувство стыда — это результат воспитания. ⠀ С чувством стыда не рождаются. Его воспитывают. Младенец прекрасно обходится без горшка, срыгивает, тянет ноги в рот и кидается вещами. Он делает все, что хочет. О том, какое поведение приемлемо, а какое будет оценено негативно, маленькому человеку рассказывают взрослые, по сто раз повторяя одно и то же, да и сама жизнь учит. ⠀ Предположим, в одной семье не запрещают громко чавкать, а в другой — девочку могут заклеймить позором просто за то, что ее нижнее белье попало на глаза отцу или брату. ⠀ Моральные нормы бывают разными даже у двух одинаково развитых культур: в американской школе стыдно списывать, потому что ты «воруешь успех соседа», а в нашей школе это проявление братства учащихся против деспотизма учителей. ⠀ Нормы стыда меняются и со временем. Например, девушке совсем недавно было неприлично проявлять инициативу в отношениях или иметь добрачные связи, теперь — пожалуйста! Вот из-за таких культурных различий между поколениями бабушки и ворчат на молодежь, что все они «стыд потеряли». ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #стыд #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции

В НАШЕЙ СЕМЬЕ НИКТО НЕ ЗЛИТСЯ! ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_чувства ⠀ В некоторых семьях существуют «табуированные чувства» (например, «на маму злиться нельзя!»). И, что совсем уж потрясающе, некоторые семьи даже гордятся этим. Дескать, мы не злимся, не обижаемся, никогда не раздражаемся, не повышаем голос… А что ребёнок весь в аллергии, муж изменяет напропалую и мама-невротик, ну бывает. Зато мы культурные и приличные люди и не злимся друг на друга. Нет, нет, мы совсем не злимся. ⠀ Иногда родителям просто не кажется важным расширять «алфавит чувств» ребёнка. Ну отличает он «плохо» и «хорошо», ну и ладно. Важнее научить его всем школьным наукам (да чтобы пятёрки приносил), и вести себя правильно. Для мальчиков заготовлено объяснение «да что ты как баба» (мальчики не плачут, не переживают, они чётко и по-пацански рапортуют: «Так точно!»). ⠀ К девочкам обычно снисходительнее, им можно и плакать, и переживать, но объяснять им, что происходит в душе юного человека, родители тоже не особенно напрягаются. Достаточно того же ассортимента из «плохо», «хорошо» и «нормально». ⠀ Часто умение разбираться в собственных ощущениях и переживаниях представляется «несерьезным». Вот материальные ценности, успехи в учёбе и социальные достижения – это да, это можно «на хлеб намазать». А чувства… Пфе. Пусть ими лоботрясы всякие занимаются, богема и иждивенцы. Ну и психологи до кучи ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог Я знаю, как называются чувства ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #злитьсянормально #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции

ЧУВСТВА ИЛИ ДЕЙСТВИЯ? ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь❤ #nepsihuy_чувства #психотётя #настоящий_психолог ⠀ Даже в ответ на прямой вопрос о чувствах люди часто не отвечают прямо. В ответ на «Что ты чувствуешь?» или «что с тобой происходит» просто начинают рассказывать истории из жизни: «И тогда начальница стала против меня интриговать и меня выгнали с работы, а на мне висел большой кредит…», «Муж сперва начал выпивать, потом ушёл к другой женщине. А я осталась одна с тремя детьми…». ⠀ Рассказчик подразумевает, что ну всё же понятно! Ты спрашиваешь, что со мной – ну вот это со мной случилось. Ведь ушёл же муж, а не Нобелевскую премию получил и не принёс в семью. ⠀ Значит, что-то плохое должно переживаться, да? ⠀ Для психолога, как ни странно, это не очевидно, и он задаёт вопросы: «Скажите, а что вы чувствуете, когда мне об этом рассказываете?» – Остановившийся взгляд, удивление на лице. «Ну как это – что чувствую?» – удивляется клиент. Плохо. Мне было плохо. Дискомфортно. И неприятно. ⠀ Есть разница между «рассказать историю» и «описать свои чувства по поводу случившегося». История – это последовательность фактов. Кто куда пошёл, что сделал, чем закончилось. Чувства – это отношение к ним человека. ⠀ А именно обсуждение чувств и может принести облегчение в болезненных переживаниях, а не сотый пересказ знакомой истории. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #стыд #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции

ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ О ЧУВСТВАХ? ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_чувства ⠀ В нашем обществе есть одно из негласных табу: разговаривать о чувствах. ⠀ Клиенты, ещё не привыкшие к «психологическим штучкам», на вопрос: «А что ты почувствовал?» — в ответ смотрят с искренним удивлением и непониманием. И на вопрос о собственных чувствах отвечают одинаково: «мне было неприятно», «плохо мне было», а, ну вот ещё недавно в моём личном хит-параде ответов появился вариант: «дискомфортно». ⠀ Когда психолог задаёт уточняющие вопросы, клиент искренне удивляется. А это-то зачем? Мне же просто плохо. Ну, сделайте что-нибудь. Чтобы перестало быть просто плохо и стало просто хорошо. Ты ж специалист, психолог, тебе деньги плачены. ⠀ Так не бывает. Превратить «просто плохо» в «просто хорошо», без того, чтобы разобраться и детализировать внутреннюю ситуацию клиента – невозможно. ⠀ Вот как вы себе представляете: приходит пациент к врачу, говорит «да у меня просто болит», на вопросы о локализации и характере боли – возмущается: «При чём тут это!»; если же врач задаёт вопросы о, казалось бы, не связанных с болью предметах (работе, питании, режиме, заболеваниях в роду) – презрительно усмехается: «Ну вот, опять эти ваши медицинские штучки». Ты ж врач, ты лечи давай, а не спрашивай о постороннем. ⠀ О чем я? Объявляю неделю чувств #nepsihuy_чувства ⠀ С разными чувствами к вам, Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #психологиячувств #семейныйпсихолог #чувства #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихолога #люблюиненавижу #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог