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Buenos días!! Guiso lluvioso Ingredientes: 1 zapallito 1 papa 1/2 cebolla 1/2 morrón rojo 100 grs de carré de cerdo 1 taza de fideos guiseros 1 lata de choclo cremoso 1 lata de choclo en granos Sal, pimienta, pimentón dulce, orégano y provenzal. Agua caliente Preparación: 1- En una olla rehogar las verduras con 1 cucharada de aceite o con rocio vegetal. 2- Agregar la carne de cerdo cortada en cuadraditos y dorarla. Condimentar. 3- Agregar agua bien caliente hasta cubrir el contenido de la olla. Sumar el choclo cremoso y en granos. 5- Cocinar por 15 minutos. 6- Luego de este tiempo sumar los fideos guiseros y cocinar por 5 minutos más. 7- Apagar el fuego y disfrutar. Qué les parece la idea para un día como hoy? —————————————— ‍⚕️Consultorio: Av. Cabildo 2720 9 “E” Belgrano-CABA. Subte D Turnos 1131539577 (WhatsApp) ➡️Tunos online: https://patient.consultoriomovil.net/patient/web/licenciadacolls/ licenciadacolls@gmail.com #nutricionyarmonia #eatclean #cleaneating #recetas #recipes #nodieta #casero #viandas #saludable #dietasana #alimentacionsaludable #comidareal #realfood #guisoscaseros #guiso #almuerzorico #almuerzosaludable #vegetales

Hamburguesas veggies. . . Estas hamburguesas son muy “estilo @gogobalance “: . . Nutritivas. Fácil de hacer. Sin gluten. Coloridas. Sin gluten. Saludables. Y absolutamente deliciosas!! . . . Invita a amigos a esta cuenta para que hagan esta delicia!!! . . . ‍Regálame un comentario si te gusta esta receta: . Ingredientes: ✔️1/2 taza zanahoria triturada o rallada fina. ✔️1/2 taza arroz integral cocido. ✔️1/2 taza de espinaca cocida (al vapor). ✔️1/2 taza de cebolla rehogada/salteada. ✔️1/2 taza de ricotta baja en grasa. ✔️1/2 taza de mozzarella baja en grasa. ✔️2 huevos. ✔️Sal, pimienta y tomillo (o la hierba que te guste) en polvo. Procedimiento: . 1️⃣Extraer el líquido de la zanahoria y de las espinacas (es fundamental para que quede compacta). 2️⃣Integrar todos los ingredientes con un tenedor y formar las hamburguesas. 3️⃣Colocar en bandeja para horno apenas rociado con aceite y cocinar en horno a 180’ por unos 10 minutos y luego dar vuelta y cocinar por unos 10 minutos más. . . . ❤️Te gusta esta idea Déjame tus comentarios!!! Te leo!! . . #saludables #salud #habitos #habitossaludables #cocinacasera #cocinafacil #amorporlacocina #cocinavegetariana #vegetarianos #veggieburgers #vegetariano #singluten #sintacc #nodieta #calorias #nutritivo #recetafacil

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Buen día!! Dejará de llover en algún momento? Estaba para quedarme en la cama todo el día, pero como todos los martes activé a 6 am día mega largo! Acá te dejo la receta de estas G a l l e t i t a s de A v e n a y Q u e s o que son tremendas! Para unas cuantas necesitas: > 1 taza de avena > 1/2 taza de harina integral > 2 huevos > 3 cdas de aceite de oliva > 1/2 taza de queso rallado [Pueden usar alguno fuerte como reggianito/sardo o un port salut descremado si las quieren más livianas] > 1 cdta de sal > 1 cda mix de semillas > Opcional: saborizar con orégano/pimenta de cayena Mezclar todos los ingredientes. Hacer bolitas con las manos y aplastarlas dandole forma de galletita. Colocar en fuente para horno rociada con spray vegetal y cocinar en horno moderado durante 15 min. Que tengan un lindo día ‍ Para más y nuevas recetas, anda a chusmear el recetario! Como adquirirlo? Ingresando a www.nutricionxsalud.com [Link en bio] • • #saludable #healthyfood #sano #lunch #dinner #dieta #motivation #inspiracion #comidasaludable #healthylunch #healthydinner #equilibrio #comidasana #nutritivo #nutricion #nutricionysalud #alimentacionconciente #foodie #nodieta #fit #cleaneating

Buen día, buen díaaa! Miren este desayuno para arrancar la semana con todas las pilas ✔Pan integral con mermelada y queso untable ✔Frutas ✔Café con leche Que les parece? Ustedes que desayunaron? Los leo, siempre ▪▪▪ Consultorio Zona Centro (Catamarca y España; Zeballos y Corrientes) Consultas y Asesoramiento on-line Turnos: 341-6611055 (WhatsApp) #nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaciónsaludable #recetasfaciles #comidasana #vidasana #breakfast #desayunosaludable

No paran los días de lluvia en Buenos Aires y esta para este tipo de meriendas... que meriendan ustedes . Si se te acabaron las ideas te dejo estos increíbles panqueques 100% integrales sin azúcar!!! . Ingredientes : 1 huevo o 2 claras 2 cucharadas soperas de leche descremada 1 cdita de edulcorante 3 cucharadas soperas de harina integral o de avena Esencia de vainilla Dulce de leche sin azúcar o comun Manzana . Preparación: Mezclar todos los ingredientes y verter la preparación en una sartén. Cocinar de ambos lados hasta que se doren! Cuando se hacen burbujitas es señal de qué hay que darlos vuelta! . Los rellene con dulce de leche y manzana! . #casero #sano #saludable #alimentacionsaludable #nodieta #comidasana #comidacasera #merienda #meriendasana #meriendasaludable #receta #recetafacil #recetasaludable #recetasdecocina #food #foodstyling #pasteleriasaludable #cocinasaludable #panqueques #pancakes #dulcedeleche #panquequesintegrales #integral #diasdelluvia

Ragazzi scusate le spalle! cit. Happy Hippo • • Cheesecake #happyhippo ! Divorata l’altra sera @aigiardinideicesari, dopo 10 secondi avevo lucidato anche il piatto! • • E voi avete già firmato la petizione per riavere gli Happy Hippo in Italia? #poppyfood

Ragazzi ecco a voi - Hamburger di Marchigiana 250gr - Mortadella di Bologna presidio slow food - Pesto di pistacchio di Bronte - Crocchettone - Mozzarella - insalata iceberg. • • Che ne dite? #poppyfood

El ejercicio no es solamente para generar músculo, bajar grasa, marcarse. Ayuda claramente a mantener los valores normales en sangre pero además ayuda a bajar la ansiedad, a “maquinar” menos, a pensar menos. Vieron que cuando se van a dormir no paran de pensar? El cuerpo quieto hace que no paremos de pensar. Por eso es súper importante hacer algo que te guste, no matarte, no ir por obligación a hacer ejercicio, que hagas algo que puedas sostener siempre asesorándote por quienes saben, pero nunca hagas algo que no te guste para “marcar, bajar de peso, etc”, porque ahí entra la cabeza: hacer algo obligados para cambiar el cuerpo. Entonces terminan odiando el ejercicio y no les trajo ningún beneficio a nivel mental. Entonces: hagan ejercicio, no se maten, busquen algo que les guste, asesórense con profes y busquen despejar la cabeza, que es súper necesario. #nutricion #alimentacionsaludable #salud #sano #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #alimentos #alimento #comida #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #dietas #fit #fitness #deli #delicioso #calorias #food #nodieta #foodporn #consultorio CABA turnos@nutricionag.com.ar