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90-90-180 zum Warm-up - improve your skills #Skatingfuerkerle #stabilisationtraining #nordischaktiv #bundeslehrteam #skideutschland #dachstein #ramsau #leki #dsv #fischernordic #skilanglauf #crosscountryskiing #alpina #classik #skating #ausdauer #marathontraining #tapping

Drei unglaublich produktive Tage der Bundeslehrteamschulung liegen hinter uns. Die nächsten Aus-& Fortbildung sind bestens vorbereitet. Zum Schluss blieb sogar noch ein wenig Zeit, die traumhaften Bedingungen der fast lehren Skihalle zu nutzen und gemeinsam ein paar Runden zu drehen. Noch einmal liebe Grüße aus Oberhof! Carsten & Thomas #nordischaktiv #deinwinterdeinsport #bundeslehrteam #skilanglauf #leki #alpina #dsv #oberhof #fischernordic #ziener

Wer gewinnt bekommt die Fernbedienung Who wins gets the remote!! #Skatingfuerkerle #nordischaktiv #bundeslehrteam #skideutschland #dachstein #ramsau #leki #dsv #fischernordic #skilanglauf #crosscountryskiing #alpina #classik #skating #ausdauer #marathontraining

Trainieren wie die ProfisZum High End Training gehört auch High End Material! Vielen Dank an Fischer für die perfekte Ausrüstung unseres Skilanglaufcamps mit Andrea Henkel❄️ #nordischaktiv #andreahenkel #bundeslehrteam #fischernordic #skideutschland #skilanglauf #skating #klassik #crosscountryskiing #skiletics

Fun.... #nordischaktiv #deinwinterdeinsport #bundeslehrteam #skilanglauf #leki #alpina #dsv #oberhof #srb #crossskates #ziener

Unser nordischer Weckruf in einen aktiven Tag Our wake up call in an active day!! #nordischaktiv #haka #bundeslehrteam #skideutschland #dachstein #ramsau #leki #dsv #fischernordic #skilanglauf #crosscountryskiing #alpina #classik #skating #ausdauer #marathontraining

Am Sonntag Nachmittag ging es dann bei unserem Langlaufcamp mit Andrea Henkel endlich auf die Ski in der DKB Skisporthalle in Oberhof. Die Anfänger wurden von Andrea und uns erfolgreich an ihre ersten Meter im Skatingschritt herangeführt. Dann haben wir die Gruppen getauscht und Andrea ist mit den Fortgeschrittenen nach einem kurzen Techniktraining ein paar schnelle Runden durch die Halle gelaufen. Für alle war es der pure Genuss. Und es war mit Sicherheit etwas sehr besonderes, mit einer Doppelolympiasiegerin skizulaufen. Noch einmal vielen Dank an Fischer, welche für die Teilnehmer weltcuptaugliches Material zur Verfügung gestellt hat, sodass sich die Teilnehmer bestens ausgestattet waren #nordischaktiv #andreahenkel #andreahenkelburke #bundeslehrteam #fischernordic #leki #Bkkvbu #skideutschland #skilanglauf #skating #klassik #crosscountryskiing #viessmann #dkbskisporthalle #oberhof #thüringerwald

Das war eine Übung aus dem Bereich „komplexes plyometrisches Training/Tapping“ bei unserem Langlaufcamp mit Andrea Henkel. Schafft Ihr das auch? #nordischaktiv #andreahenkel #Stabilisation #schnelligkeit #bundeslehrteam #fischernordic #leki #Bkkvbu #skideutschland #skilanglauf #skating #klassik #crosscountryskiing #viessmann #dkbskisporthalle #oberhof #thüringerwald

Rumpfstabilisation beim Skating - Core stability Skating So bringt Ihr Kontrolle in den Oberkörper #Skatingfuerkerle #corestability #stabilisationtraining #nordischaktiv #bundeslehrteam #skideutschland #dachstein #ramsau #leki #dsv #fischernordic #skilanglauf #crosscountryskiing #alpina #classik #skating #ausdauer #marathontraining