nowaja polishgirl motywacja beactivetv missionbeachbodyzchodakowska polskadziewczyna bediet chodagang metamorfoza chodakowskaewa dieta ewachodakowska healthylifestyle kobieta trening wyzwanie zmiany jemzdrowo missionbeachbody nowafryzura weightloss zmiana love polskakobieta zdrowie determinacja efekty fajterka зожгродно
Dziś miały się tu pojawić całkiem inne fotki, ale te włosy zrobiły mi dzisiejszy dzień ❤️ Kochana @joanna_szkutnik_salonsyrena po koloryzacji i podcięciu wpadła na pomysł "szalonych loków" i oto są! ♥️ Powiem Wam, że nigdy nie sądziłam, że spodobam się sobie w takich włosach Ale odkąd wyszłam z @salonsyrena nie przestaję się uśmiechać i przeglądać w lustrze Ciemna Shakira A ile ich jest! Wydaje się być 2x tyle niż mam Super jest od czasu do czasu spróbować czegos nowego, innego A Wy lubicie czasem coś zmienić w swoim wyglądzie?
#me #polishgirl #polskadziewczyna #lublin #lublingirl #polskamodelka #fotomodelka #hair #hairstyles #darkhair #brunettegirl #longhair #curlyhair #hairdresser #fryzjer #nowaja #nowafryzura #salonsyrena #fryzjerlublin
Ty też widzisz zupełnie inną kobietę ? już kiedyś pisałam ale powtórzę : kobiece ciało jest niesamowite ! Nie jestem dumna ze zdjęcia sprzed 2 lat ale wtedy właśnie zaczynałam pociążową aktywność i wiesz co ? Świetnie wykorzystałam te 2 lata ! regularne treningi zrobiły swoje, a @diet_training_by_ann przez ostatnie 7 miesięcy postawiło przysłowiową „kropkę nad i”
.
.
.
#aktywnamama #zmiana #progress #motywacja #motivation #body #bodyprogress #beactive #dieta #diet #activemom #jemzdrowo #fitmama #fitmom #zdrowadieta #transformation #newme #nowaja #biegaczka #instarunner #healthymombyann / @annalewandowskahpba #annalewandowska
Tak...wiem...taśma nadal na ścianie. Ale małżonek mój jeszcze nie zdążył pomalować! Więc pozwólcie, że przy okazji kolejnych selfie w tym lustrze nie będę wspominała o tej taśmie, tylko uznajmy ją jako nieodzowny element dekoracyjny naszego wiatrołapu. Wiadomo- #nowydom = #taśmanaścianie . Nawet, jeśli dom nie jest już nie taki nowy. .
Napiszę to, o czym mówiłam dzisiaj na Insta Stories. Mianowicie- postanowiłam, że od teraz będę skupiała się na jakości ubrań w mojej szafie, a nie na ilości. Buty typu deezee, czy born2be już dawno wyrzuciłam ze swojego życia, bo uważam je za największą krzywdę dla nóg. Co do ubrań potrzebowałam więcej czasu... Wiecie, czego właściwie było mi trzeba, żeby przekonać się, jak potwornym szmateksem i szajsem są sieciówki typu zara, mohito, HM, stradivarius, bershka czy reserved (i inne...). Jednego, porządnego swetra. Swetra, który po 10 praniach wygląda JAK NOWY. Swetra, który uwielbiam nosić, bo jest wygodny, nie mechaci się, nie kulkuje, nie elektryzuje. Swetra, który (jak się okazało) składa się w 100% z wełny, mimo, że na wełnę nie wygląda! Nie znam się na materiałach. Nigdy nie przywiązywałam do tego wagi (niestety), dopóki moja mama nie namówiła mnie na to, by zainwestować. I ja od tamtej pory kupiłam już trzy swetry, sukienkę (z tego zdjęcia, którą absolutnie uwielbiam) i w płaszcz. I tak naprawdę w tych kilku rzeczach chodzę non stop. Jeśli macie dostęp do ubrań marki COS, bardzo polecam- nie miałam w rękach lepszych produktów.
.
Bez wyrzutów sumienia wyrzuciłam masę ubrań. Bez wyrzutów sumienia oddałam też rzeczy niezniszczone, w których nie chodzę od ponad roku. I wiecie co? To podziałało oczyszczająco na moją głowę! Bardzo Wam polecam. Praktycznie cały zeszły tydzień, w wolnych chwilach, walczyłam ze swoją szafą (i z własnym: "a może jeszcze się kiedyś w to zmieszczę"- #niedoczekanie). Złożyłam zamówienie na porządne legginsy, na które czaiłam się od dawna. I tyle. 20 sztuk ubrań. Tyle mi trzeba. .
Polecam!
.
#OczyszczanieSzafy #OczyszczanieGłowy #sukienka #dress #KochamUbrania #NowaJa #ootd #minimalizm #slowfashion #ToJestTo #KtoDołączaDoMnie ?
Czuje się trochę jak wywołana do tablicy dzień 20 zaliczam do udanych i melduję posłusznie, iż: woda ok, z tym nie mam problemów ☺️ dieta na 4... Trochę za dużo na obiad, ale za to bez kolacji, żeby nie przegiąć no i trening zrobiony skalpel 2 ✔️ dobrze, że nie trzeba do niego maty bo syn okupował i również, tak jak @d.boczelli nie rozumiem, co w nim słabego ale mam sentyment do tego programu, ponieważ to był pierwszy program jaki kupiłam Ewy tylko tym razem zrobiłam trochę więcej, niż wtedy dodatkowo, za kare, odpalilam Kick Fit. Zrobilam 3 rundy ☺️ dedykuję ten dodatek wszystkim zaglądającym tutaj, wszystkim wierzącym we mnie i trzymającym za mnie kciuki ✊❤️ no i @hanneska_ moje 3 rundy, to Twój kolejny rozdział żeby nie było lipy ❤️
.
.
No i mamy 40% za sobą za rogiem widać półmetek
.
.
#missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowska #chodakowskaewa #chodagang #chodasis #bebio #bediet #beactivetv #wyzwanie #challenge #nowaja #tojestmojczas #motywacja #weightloss
Collecter les statistiques #NOWAJA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).