nskyogaplus йога yoga йогановосибирск йогаплюс ashtangayoga_school_nsk nsk_novosibirsk yogaeveryday yogalife yogansk yogapractice yogasiberia аштангайогановосибирск йогакаждыйдень мастерфит мастерфит2017 новосибирск практикайоги handstand_quest ashtanga_yoga_school_nsk
Хочешь хорошо провести время и не много отдохнуть от забот и суеты?
Тогда это предложение именно для тебя!
Чтобы получить бесплатное занятие в студии "Йога плюс", тебе нужно сделать совсем не много!
-Сделай оригинальную фотографию в нашей студии
- Выложи в свой инстаграм с нашей отметкой - И не забудь про хештег #nskyogaplus
Всем хорошего настроения !
Наш instagram: https://www.instagram.com/nskyogaplus...
Доброе утро, Друзья!
Сегодня, в среду, в нашей студии:
Желтый зал:
19:00 — 20:30 Йога Айенгара Зеленый зал:
18:30 — 20:00 Хатха-йога Большой и малый залы:
15:30 – 17:00 Стретч-йога
18:00 — 19:00 Пилатес (Запись!)
18:30 — 20:00 Йога Айенгара для новичков
19:00 – 20:30 Гималайская йога (Запись!)
20:00 — 21:30 Хатха-йога
#Nskyogaplus#yoga#yogansk#йогаНовосибирск#Йога
Приглашаем на занятия Стретч-Йогой с Инной Донец!
Стретч-йога – это специально подобранный комплекс асан, направленных на растягивание мышц и связок, а также повышение подвижности суставов и гибкости.
Занятия по стретч-йоге строятся следующим образом:
1. Пранаяма
2.Разминка (элементы индийских танцев, прогибы, скрутки и т.д.) 3. Мощный блок растяжек на основе классических асан. Эти упражнения позволяют растягивать связки и мышцы, делать их эластичными. Улучшается состояние мышц, которое даёт ощущение гибкости и стройности.
Польза от занятий стретч-йогой:
* Улучшает циркуляцию крови в организме, увеличивает лимфоотток и скорость обменных процессов, что помогает в профилактике лишнего веса и целлюлита.
* Помогает лучше почувствовать работу мышц, научиться управлять ими, что придаст движениям грациозности и легкости. * В процессе занятий мышечные волокна становятся эластичнее, ткань насыщается кислородом, микро- и макроэлементами, что подтягивает кожу, делая её упругой и эластичной.
Понедельник, среда - 15:30 (Большой зал)
Вторник, четверг - 7:30 (Желтый зал)
#nskyogaplus#yogansk#НовосибирскЙога#Йога
Расписание
Всем привет! С началом учебного года!
Избавляемся от болей в спине, улучшаем самочувствие и настроение, повышаем уровень общей энергии и восстанавливать естесственную подвижность тела! Все это мы делаем вместе! Шаг за шагом, день за днем, от занятия к занятию! Это увлекательный и полезный процесс!
Классы хатха-йоги для взрослых Аштанга Школа, Галущака, 4
Суббота 8:00-10:00 тело+дыхание
Воскресенье 12-13:30 Кропоткина 323, Школа 83, каб. 207
Понедельник, среда 14:30-16:00
Воскресенье 10:00-11:30 тело+дыхание, голосовые практики Master Fit, Богаткова 266/3
Вторник 18:00-19:00
Четверг 19:00-20:00 Запись на массаж и индивидуальные занятия в ЛС
До встречи на ковриках!
#yoga #yogasiberia #yogaeveryday #yogapractice #йогановосибирск #аштангайогановосибирск #практикайоги #yogalife #йога #йогакаждыйдень #новосибирск #мастерфит #мастерфит2017 #nskyogaplus #nsk_novosibirsk #ashtangayoga_school_nsk #hatha #хатхайога #wayyoga #пранаяма #yogansk #pranayama #бодрость #здоровье #очисткаорганизма #йогакаждыйдень #хатха
Collecter les statistiques #NSKYOGAPLUS effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).