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Cookies de mirtilo . Mais uma receitinha para compartilhar com vocês. Ficou simplesmente delicioso, crocante por fora e macio por dentro. #semgluten #semlactose . Gostou? Curte e faça! Não esqueça de salvar . . Ingredientes 1 ovo 1/4 xícara (chá) de óleo de coco 1 cc de extrato de baunilha 1 xícara (chá)de farinha de amêndoas 1/4 (chá) xícara de açúcar de coco 1/2 (chá) xícara de farelo de aveia 1 cc de fermento em pó Gotas de chocolate 70 % a gosto Mirtilos a gosto (não precisa colocar muito) . Num bowl adicionar o ovo, baunilha e óleo de coco, mexer bem. Em seguida acrescente o açúcar, misture. Adicione a farinha, o farelo, as gotas, o mirtilo e misture suavemente. Por último o fermento. Deixar a massa na geladeira por uns 20 minutos. Depois só fazer as bolinhas no tamanho desejado, dispor na assadeira com papel manteiga, apertar as bolinhas. Assar em forno pré aquecido a 200 graus por aproximadamente 15 minutos. . No stories tem o passo a passo. #cookiegourmetdobento

O que entra na sua mente define o que sai dela. Por isso é tão importante resolver certas questões do passado e nutrir a mente com o que é necessário. Só assim será possível alcançar os objetivos de forma sólida. Quando você se permitir ter o que merece, irá atrair o que precisa. Boa semana à todos!⠀ .⠀ #nutricao #nutricionista #nutricionistathiagosampaio #saude #mente #saudemental #motivacao #boasemana

Aquela parceira de treino louca️‍♀️ @ellystararaujo08 @c.canutri @academiaapollo #modafitness #mulheresquetreinam#treinopesado #fodaseopadrao #qualidadedevida #nutricao #instafit #training#moda#shape #monstro #instagood #bumbumnanuca #gymmotivation #semdorsemganho #alimentacaosaudavel #wellness#motivation #agachaquecresce #modafeminina #dietasemsofrer #segueoplano#friends

E junto com a nova sala, novos produtos pra equipar nossos Spartanos. Quem aí amou a novidade? ☝

Carne ao Vinho na Panela de Pressão . ⚠️Atenção: o Instagram só está liberando Receitas para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO . Não esqueça de nos seguir @receitasdapinha INGREDIENTES . . ✦ 1 peça de carne (cupim, fraldinha, lagarto) eu usei cupim ✦ 1 cebola grande picada ✦ 1 caldo de costela ✦ 2 dentes de alho ✦ 1 fio de óleo ✦ Sal e pimenta a gosto (usei 1 colher rasa de sal e 1 pitada de pimenta) ✦ 1 extrato de tomate de boa qualidade ✦ 1 copo e 1/2 de vinho tinto (usei um pouco mais de meia garrafa) MODO DE PREPARO 1. Limpe bem a carne tirando a gordura 2. Corte ao meio para ficar 2 peças, na panela de pressão acrescente a cebola picadinha, o alho e o óleo 3. Doure bem a carne dos 2 lados 4. Coloque também o caldo de costela sem dissolver em água, coloque direto na panela e continue dourando a carne 5. Depois de dourada acrescente o extrato de tomate e o vinho tinto 6. Tampe a panela e depois de pegar pressão espere 30 a 40 minutos e desligue 7. Deixe a carne de um dia para o outro na mesma panela 8. No dia seguinte corte a carne e leve ao fogo para apurar só mais um pouco e desligue 9. Sirva as fatias com o molho por cima, sirva junto com arroz branco, purê de batatas ou batata palha . Repost : @receita Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitasdapinha

Não se esqueça dos dias que você rezava para ter, talvez, nem a metade do que você tem hoje!⠀ ⠀ Concordam?⠀⠀ ⠀⠀ Bom dia.. e uma excelente semana para todos nós!⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #teamigorcalebnutri #progressoéprogresso #melhorqueontem #vidasaudavel #qualidadedevida #saude #bemestar #nutricao #devagaresempre

EXCLUSIVO PARA NUTRICIONISTAS ‼️ . Passando para lembrar que dia 14/05 (terça que vem) teremos o meu curso de Atualização em Nutrição da Gestante Vegetariana e Vegana: da Pré-Concepção ao Pós-Parto. . Separamos um “gostinho” para vocês nesse e-book‼️ Podem baixar bit.ly/E-Book_Nutmed . Deixei no meu destaque “agenda” a imagem do e-book com o link para arrastar e pegar tb! . Informações do curso: - Dia: 14/05 - Horário: 8h30 às 17h30 - Endereço: Rua da Quitanda, 187 | 3º andar - Centro RJ - Inscrições: www.nutmed.com.br . . #NutMed #NutrindoIdeaia #lunanutri #nutricao #VidaPorLuna #gestantes #veganismo #vegetarianismo #govegan #ebook #nutricaomaternoinfantil #vegetarianfood #veganfood #aula

Estamos na era de dietas mirabolantes e milagrosas, mas a nossa alimentação deve ir muito além disso! Comer tem a ver com comportamento, emoção e momentos de prazer! Planejar com cuidado o que comemos e estar atenta a forma que cozinhamos é a melhor coisa que podemos fazer pela nossa saúde. Sempre respeitando os limites dos nossos corpos, que são diferentes um dos outros #nutrição #comamornutri #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #nutrianaluizapm

Regras da casa: Para entrar no Solli o produto precisa ser bom para você e para o nosso planeta. Bom para você, trabalhador, que tem sua saúde e direitos trabalhistas garantidos. Produtor, que tem soberania sobre sua produção e a certeza da longevidade do seu solo, sua fonte de renda. Consumidor, que tem a segurança alimentar da sua família garantida por lei, e pode ter a certeza de não estar ingerindo hormônios, antibióticos, pesticidas ou fertilizantes químicos. Bom para o planeta, que tem seus solos e sua água preservados, sua biodiversidade restaurada e os impactos do aquecimento global reduzidos através de práticas mais sustentáveis de cultivo. . Vem conhecer o mercado orgânico mais completo de São Paulo! . #mercadoorganico #mercado #organico #supermercadoorganico #organicos #organic #vidasaudavel #nutricao #semagrotoxicos #pinheiros #vilamadalena #saopaulo #sp #comida #consumoconsciente #sustentabilidade #ecologia #comidaorganica #comidalocal #buylocal #agroecologia #agrofloresta #foodphotography #food #healthyfood #healthylifestyle #diversidade #agriculturafamiliar