my_gelendzhik nutrifit_gljk геленджик nutrifitteam 3йэтаж allgelen bodybuildinglifestyle fitness gelend_gym gelendzhik_leto gelengid gelengym ideal_gel legion_gel lovegelen mygelen pridegym_gel xfitgelendzik спортивноепитаниевгеленджике спортпит тцгеленджик унастутсвояатмосфера gelendzhik_gorod torgym123 nutrifit спортпитгеленджик gelen_kurort gelendzhik xfit_gelendzhik gelend_gym
Главное руки базуки
________________________________
ТЦ Геленджик 3й этаж пав.154 магазин спортивного питания @nutrifit_gljk .
89298444016
.
#pridegym_gel #legion_gel #ideal_gel #gelengym #bodybuildinglifestyle #nutrifit_gljk #спортпит #3йэтаж #154 #тцгеленджик #fitness #mygelen #xfitgelendzik #геленджик #lovegelen #my_gelendzhik #nutrifitteam #gelend_gym #gelendzhik_leto #allgelen #gelendzhik_gorod #my_gelendzhik #gelengid #torgym123 #спортпитгеленджик #унастутсвояатмосфера #спортивноепитаниевгеленджике #nutrifit
Repost @natalikkka
Вот и зашла первая фронтальная соточка
________________________________
ТЦ Геленджик 3й этаж пав.154 магазин спортивного питания @nutrifit_gljk .
89298444016
.
#pridegym_gel #legion_gel #ideal_gel #gelengym #bodybuildinglifestyle #nutrifit_gljk #спортпит #3йэтаж #154 #тцгеленджик #fitness #mygelen #xfitgelendzik #геленджик #lovegelen #my_gelendzhik #nutrifitteam #gelend_gym #gelendzhik_leto #allgelen #gelendzhik_gorod #my_gelendzhik #gelengid #torgym123 #спортпитгеленджик #унастутсвояатмосфера #спортивноепитаниевгеленджике #nutrifit
#bodybuilding #bb #sport #ifbb #muscles #biceps #sportpower #sportnutrition #healthyfood #fitness #motivation #powerlifting #bodybuildingcompetition #бодибилдинг #классическийбодибилдинг #мускулы #бицепс #правильноепитание #пп #бб #спорт #сушка #мотивация #силаспорта #сделанывсибири #madeinsiberia #gelendgym #nutrifit_gljk #самсон
Актуальная форма нашего нового тренера из Сибири, спортсмена команды #nutrifitteam @grigory_kakunin за 3 недели до турнира по бодибилдингу "Самсон-40".
Вот вам наглядный пример, 90 кг могут выглядеть по разному Мы то, что мы едим! #bodybuilding #bb #sport #ifbb #muscles #biceps #sportpower #sportnutrition #healthyfood #fitness #motivation #body #transformation #бодибилдинг #трансформация #мускулы #бицепс #правильноепитание #пп #бб #спорт #сушка #мотивация #силаспорта #сделанывсибири #madeinsiberia #gelendgym #nutrifit_gljk #nutrifitteam #тренер
Команда Клуба благодарит всех, кто был с нами сегодня! Это потрясающее чувство, когда каждый Гость - мотивирует # Repost @scandinavien_s with @get_repost
・・・
Не сломаешься — победишь. Тренируйся. Борись. Будь упорней остальных. И ты победишь, станешь лидером. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#bodibilding#training#victory
#motivation#target#power
#sportlifestyle#personaltrainer
#gelendzhik#nutrifit_gljk
#xfit_gelendzhik
#бодибилдинг#тренировка#победа
#мотивация#цель#сила#спортсмен
#геленджик#краснодарскийкрай
#персональныйтренер#инструктор
Хорошего дня вам друзья
________________________________
ТЦ Геленджик 3й этаж пав.154 магазин спортивного питания @nutrifit_gljk .
89298444016
.
#pridegym_gel #legion_gel #ideal_gel #gelengym #bodybuildinglifestyle #nutrifit_gljk #спортпит #3йэтаж #154 #тцгеленджик #fitness #mygelen #xfitgelendzik #геленджик #lovegelen #my_gelendzhik #nutrifitteam #gelend_gym #gelendzhik_leto #allgelen #gelendzhik_gorod #my_gelendzhik #gelengid #torgym123 #спортпитгеленджик #унастутсвояатмосфера #спортивноепитаниевгеленджике #nutrifit
Куриные котлеты с кабачком и рисом
⠀
Такие котлетки получаются сочными, полезными и очень вкусными
⠀
К/Б/Ж/У на 100 гр. - 109 ккал/12.82/1.32/10.81
⠀
Ингредиенты:
Филе куриное - 500 г
Кабачки - 200 г
Рис - 100 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Зелень - 1 пучок
Соль, перец - по вкусу
Мука цельнозерновая — по вкусу
⠀
Приготовление:
Для начала куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Затем кабачок натереть на крупной терке и слегка отжать образовавшийся сок. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис. Мелко порезать зелень и добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты. Обжарить котлеты на небольшом количестве масла или запечь в духовке
.
#pridegym_gel #legion_gel #ideal_gel #gelengym #bodybuildinglifestyle #nutrifit_gljk #спортпит #3йэтаж #154 #тцгеленджик #fitness #mygelen #xfitgelendzik #геленджик #lovegelen #my_gelendzhik #nutrifitteam #gelend_gym #gelendzhik_leto #allgelen #gelendzhik_gorod #my_gelendzhik #gelengid #torgym123 #спортпитгеленджик #унастутсвояатмосфера #спортивноепитаниевгеленджике #nutrifit
Доброе утро ☀️♀️сколько всего хочется сказать и написать, но думаю это все не поместится в один пост всем добра! Тепла! И только позитива! не кому не болеть! А те кто болеют - скорее на поправку ❤️ #ХорошегоВсемНастроения #ВсемТренить #СкороЛето☀️ #ФитнесКлубИдеал #Геленджик2017 #nutrifit_gljk #blaksea
Близость с животными всегда оставляют незабываемые эмоции! #животные #природа #эмоции #кайф #лето2016 #геленджик2016 #новороссийск #краснодар #ростов #ростовнадону #pridegym_gel #pride_gym #gelen #gelengym #bodybuilding#nutrifit_gljk #спортпит #геленджик #lovegelen#фитнес_центр_идеал#my_gelendzhik #hardlabz#gelend_gym #gelendzhik_leto #nutrifit #follow4follow #followme
Collecter les statistiques #NUTRIFIT_GLJK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).