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... Y cuando no se nos pasa, es hora de ir a terapia . #Almamental #Psicología #Reflexiones #Frases #FrasesDePsicología #Amor #Desamor #Obsesiones #Psicoterapia #Terapia #Online #Ayuda

Holi ❤️ ayer les hablaba acerca de posibles razones por las cuales no bajas de #peso y una de esas era porque nos concentramos en hacer dieta con objetivos estéticos y nos olvidamos de la #salud . Muchos me contestaron que se sentían identificados y que hacer #dieta les causaba ansiedad . . Pequeños cambios como estos hacen que pasemos de tener una alimentación con ❌ prohibiciones, #obsesiones #ansiedad y #estres a tener un estilo de vida #saludable y sostenible en el tiempo . . ✨Quiero empezar esta NUEVA SECCIÓN #cambiemosmetas para poder definir mejores objetivos y eliminar un poco la idea que existe de que las nutricionistas estamos para que los pacientes bajen de grasa, aumenten el músculo, etc.. porque nuestro primer objetivo siempre será la salud y también debería ser el tuyo ❤️ . . Diseño: @nomadico.viajes | @nomadico.comida

Si de algo sirve este espacio virtual espero que sea para agradecer cosas como la de ayer: en #Bibliómanos tuvimos un invitado muy especial que venció su habitual resistencia e incluso a la lluvia para venir al piso a grabar una entrevista y hablar de #Obsesiones, Marcelo Cohen. De a poco voy logrando que todos los escritores y críticos argentinos que admiro participen de alguna forma del programa. Me faltan algunos: Sergio Bizzio, Fabián Casas, Daniel Link... César Aira? Pero no pierdo las esperanzas.

¿Qué miras cuando te ves? . . Allí dónde fijo la atención CREO (de creer y de crear) un pensamiento, un problema, un "tema" como dice Shei @nutriestrategic... Pues me expongo a una realidad PARCIAL y SESGADA. . . Allí donde dirijo el foco de luz magnifico, evidencio y distorsiono, dejando en la "parte oscura" y la sombra parte de la realidad que no veo. Como cuando en la ópera solo "veo" al tenor y no el decorado de alrededor. . . No necesitas verte bien, necesitas MIRARTE bien, en conjunto, al completo, sin sesgos, en las luces y las sombras... Para CREAR y CREER una imagen completa de ti misma y no basada solo en aquello a lo que diriges el foco... . . Feliz miércoles . . #psiconutricion #psiconutriciononline #tca #atracones #autoestima #autocuidado #autoconocimiento #nutricionistaonline #nutricionista #psicologiaonline #psicologamallotca #psiconutricionmallorca #obsesiones #anorexia #bulimia #ortorexia #autocompasion

No, tu no eres todos lo que produce tu mente. Tu eres quien lo valida, le da credibilidad y más o menos importancia. . . . En la orquesta de tu mente tu eres el director, no puedes controlar que desafinen algunos instrumentos, o que el trompeta haya dormido mal y vaya a su aire, o que algunos músicos se peleen entre ellos. Tu papel es darles para tocar un pieza u otra, intentar dirigirlos, pero asumiendo que no puedes controlar lo que soplan o tocan. . . Santa Teresa decía que la imaginación es "la loca de la casa" , porque es imprevisible, porque en la casa de tus pensamientos no controlas a todos los huéspedes. Tu papel es solo aquel de no tomar a algunos tan en serio, no tenérselo en cuenta... No te tomes tan en serio. . . Tus pensamientos no te definen. Lo que ocurre "por ahí arriba" no eres tú, no te identifiques con ello. . . Feliz lunes . . #psicologadevacaciones #psicologamallorca #psicologa #psiconutricionmallorca #psiconutriciononline #nutricionistacomportamental #nutriciononline #psicologiaonline #tca #ansiedad #obsesiones #atracon #autoestima #atracones #perdidadepeso #perderpeso

¿Quieres tener una mente más tranquila? Desliza la imagen hacia la izquierda para ver los 6 tips que tengo para ti para tener una mente más tranquila :) #mente #mentetranquila #meditar #presente #rutina #relax #respiracion #escribiraanatuvida #atencion #claridad #calma #bienestar #equilibrio #obsesiones #pensamientosnegativos #serenidad #pazinterior #tips #pasoapaso #concalma #serenomoreno #tranquilacamila #mindful #ansiedad #desansiedad #entrenatumente #atencionplena

Ay México, taquero mucho me quedo con tu comida (y tu gente) // PD: puede que los tacos y las lentejuelas sean mi nueva combinación favorita ✨ PH por el increíble @phraa #obsesiones #tacogirl #LugaresFavoritos

Cuantas veces creemos estar apasionados y en realidad estamos “obsesionados”. La pasión es un motor que nos motiva, nos alienta, nos propulsa a la acción y a la creación!! En cambio la obsesión nos bloquea, obtura nuestra creatividad, nos hace dudar y rumiar.... #psicoterapia #amore #obsesiones #psicologia

(((DESLIZA 2da PARTE))). Este proyecto: "AYÚDANOS A AYUDARTE" en #YoMeAmo® empezó con las historias sobre #Alopecia y #depresion e Intento de #suicidio de mujeres reales que nos siguen en @yomeamo.oficial. . . Así mismo queremos ESCUCHARTE a ti, que te desahogues, hables, te sueltes, llores, te rías, te liberessss y nos cuentes la tuya. . ( ESTO ES PARA TODAS: morenas, altas, bajitas, gorditas, flaquitas, embarazadas, MUJERES EN GENERAL... sobre cualquier tema: superación personal, #depresión, #desórdenes #alimenticios, operaciones, #Autoestima, #saludmental, #bullying, #autismo, #divorcio , #obsesiones, #tastornos obsesivos compulsivos, el #perdon, #AmorPropio , TU HISTORIA Y EXPERIENCIA DE VIDA que pueda ayudar a otr@s que pasan lo mismo. . . El Tshirt es solo un símbolo que te recuerda tener más amor propio y cuidarte de tu espiritu, alma y cuerpo... a la vez ayudas a #YoMeAmo® a volver a darte a ti terapia/ consejería online #Gratis. . . Entra al link en mi bio y ordena tu Tshirt. Cuando lo tengas graba tu historia de 1 minuto y publícalo con el ht #MiHistoriaEnYoMeAmo . . Videos gracias a @ducktapetv @ducktapetv . Makeup @sabri_makeup Tshirts @zynk_sportswear Gracias al apoyo de @bettybelle9 @3bpic