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Smile and throw up a flex!! It’s Friday! . . Are you racing this weekend or training Let me know in the comments!!

Viernes, último día Mayo, un mes que tardaré en olvidar!! . 4 carreras, 4 destinos, 4 viajes y 4 buenos resultados!! . Empezaba el mes con ganas, ambicioso y deseando hacer un buen papel en todas las carreras, todas ellas especiales e importantes para mi y ahora ya acabado el mes, puedo decir que estoy contento y orgulloso de lo conseguido!! . - 4 de Mayo, @bearchallengeocr 10° puesto élite, carrera puntuable para la Liga @ocraesp. - 11 de Mayo, @unbrokenrace Chinchilla de Monte-Aragón 10° puesto élite, prueba puntuable para la Liga @ocraesp. - 18 de Mayo, Campeonato del Mundo @farinatorace 6° puesto élite. - 26 de Mayo, @adventurerace_ocr, 11° puesto élite (a falta de confirmación), prueba puntuable para la Liga @ocraesp. . Super contento con lo conseguido y con ganas de seguir apretando y mejorando para lo que viene por delante, que todavía queda mucho por hacer y muchas carreras por disputar!! . Gracias @fera.frames por esta fotaza . . #NorthDistrictOCR #bldntrainer

‍♂️ Fetten Harzer Dank an alle, die so großartig für mich voten bei @brandlnutrition und dies auch in der Story erwähnen! Ihr seid mega cool!! #sportverbindet Für mich heute erstes Training nach dem #IRONVIKING erstmal mit kleineren Gewichten und hohen Wiederholungszahlen begonnen. 2x 25 min AMRAP mit kleiner Pause. Vor dem #workout gab es heute keinen chemischen Booster, sondern @AEROBEE_ENERGY Kakao Guarana Geschmack! Und es war genau das, was ich vorab brauchte! Lecker noch dazu! #nochanceformimimi ‍♂️ #silverbacksharz @silverbacks_harz @franzilla_harz @skinny_boha @tonymehony @harzerbeast #steffen #gorillapower #obstaclefreaksunited #motivation #ocrverbindet #mentalpower #trailrun #run #running #outdoor #laufenverbindet #obstaclecourseracing #ocrlife #ocrfit #outdoortraining #ocrathlete #bootcamp #ocraddict #fitnessaddict #outdoorfitness #ocr #obstaclerun #ocrtraining #strongviking #spartanrace Schaut auch mal in unserem YouTube Kanal vorbei: "SILVERBACKS Harz"

Playtime with @lindsgren at @smileyfitnessdk We make such a great team, encouraging and pushing each other to become better and learn new skills can't stop smiling and laughing in this wonderful ninja's company ❤ . #TheresNothingYouCantDo #LetsGoHaveFun . Powered by: @klaserscandinavia @reborndk @2xudenmark @2xueurope @vjsportshoes @clifbar / @god_energi @yancycampofficial @distancerunningdk @fixyou_sports_clinic . . . . . . . . . . . . . . . . . #ocr #obstaclecourseracing #spartantraining #spartanwomen #bestgripontheplanet #vjsportshoes #2xudenmark #2xueurope #clifbardanmark #workout #training #ocrtraining #friends #ninjawarrior #gripstrength #pullups #ninjatraining #ocrrig #ninjagirl #stronggirl #denmark #ocrathlete #dowhatyoulove #happiness #smiling #trainingbuddies #workhard #smileyfitness

Spartan Utah is booked! I’m so excited for the next stop in the #spartanusns2019! I’ve never been to Utah, so I’ll be exploring the National Parks after the race, and I can’t wait to take in all of the breathtaking views!

Follow @spartanglory for daily motivation and inspiration • • • . Tutti da bambini sognavamo i super poteri, ma crescendo abbiamo scoperto che ne esiste solo uno, la nostra FORZA DI VOLONTÀ. È quella che ci permette di raggiungere i nostri obiettivi, andare oltre i propri limiti e riuscire a dare sempre il nostro 100% sia nella nostra vita quotidiana, che nei nostri allenamenti. Photo by @andreabragetta_ . Repost @pt_prez . #obstacleracer #ocrrunner #wearespartan #spartanglory #tireflips #spartanfamily #obstaclecourseracing #spartanlife #spartanstrong #obstaclerace #spartantraining #ocrtraining #obstaclecourse #ocr

R O A D T O D O L O M I T I Thanks: @compressportpl @squeezypl @tricentre.pl @west_site_fitness_club @gminazmigrod @xrunnersteam @raptoringpl @inov8polska @spartanpoland #LIVESPARTAN #SpartanGlobalBA19 #obstaclecourseracing #elite #ocrelite #ocrathlete #ocrcommunity #ocrwc #ocrtraining #ocrlife #ocraddict #spartan #spartanpoland #spartanracepoland #spartanraceeurope #running #runner #ocrrunner #ocrracer #xrunnersteam #spartanracer #spartan #toughspartans #atlascarry #obstaclecourserace

Jaaaaaa es gibt ein Foto‼️ ▫️ Und es ist... mega peinlich yeahhh ▫️ #strongvikingwächtersbach #strongvikingwateredition #strongviking #oorah #wearevikings #ocr #ocrlife #ocrathlete #Dirtrun #obstaclecourseracing #obstaclerun #peinlich #fun #witzig #laufen #running #photooftheday

Don’t worry if you’re not where you want to be yet. Great things take time. • Happy Fire Jump Friday!