Liste des hashtags les plus populaires par sujet #OCRACADEMY

❗️Дорогие друзья❗️ ⠀ ‍♂️@narodnayagonka снова приглашает всех желающих принять участие в Общероссийском спортивном соревновании по виду спорта «Гонки с препятствиями» (OCR), которое состоится 24 и 25 августа 2019 года на Олимпийском Учебно-спортивном Центре «Планерная», г. Химки, Московский области. ⠀ Соревнования проводятся по Правилам вида спорта «Гонки с препятствиями». ⠀ ✅Организаторы: Всероссийская Федерация гонок с препятствиями (@ocr.rus) спортивный клуб Рубеж (@scrubezh) при поддержке Министерства Спорта РФ. ⠀ В программе соревнований: 24.08.19 - Юниорский забег (14-16 лет) 3+км,10+препятствий; - Спортивный индивидуальный забег (М) 10+км,25+препятствий; - Спортивный индивидуальный забег (Ж) 10+км,25+препятствий; ⠀ 25.08.19 - Смешанный (м+ж) индивидуальный «СТАНДАРТ» забег - 10+км.,25+препятствий; - Командный (участие представителя противоположного пола по желанию) «СТАНДАРТ» забег - 4+чел.,10+км.,25+препятствий; ⠀ ❗️Регистрация откроется 17.06.19г. ⠀ ✅Более подробная информация в последующих постах и на сайте narodnayagonka.ru. ⠀ ‍♂️‍♀️Следите за новостями. ВЫЙДИ НА СТАРТ И ПУСТЬ ПОБЕДИТ СИЛЬНЕЙШИЙ !‍♀️‍♂️ ⠀ #народная_гонка#народнаягонка#bearrace#bearrace2019#гонкиспрепятствиями#гонкаспрепятствиями#ocr#ocrec#ocrwc#ocrathlete#ocrlife#совершипоступок#живуспортом#станьчеловеком#стальнойхарактер#гонкагладиаторов#bizonrace#гонкагероев#преодолейсебя#ocrrace#ocrrussia#nordrace#zonerace#lionrace#ocracademy#ocrrussia#ocrrus#дикийзверь2019#rosf

Такие подиумы сложно осуществить одному, хочется поблагодарить всех за поддержку! ➖@rus_ocr➖за возможность этой поездки, совместные тренировки с командой дали результат, собрали женскую тим и очень достойно выступили ➖@rosakhutor_fitness➖ такой результат возможен находясь на высоте, в горах , а если зарубаешься на городке #RosaOCR с @silin_serj_ocr и @belousovname ,то такие решающие моменты ,как на последнем препятствии, где решают секунды ,не кажются неожиданными (видео ищу скоро выложу) ➖@reebok_russia➖ нужно быть уверенным в своей экипе, в таких гонках как #spartanrace, где встречается весь возможный рельеф ➖@rocktape_ru➖ тейпировал спину на гонку, переносок оч много ⚫ ➖@irondeer гелями питался на всей дистанции, а @welness_siberia➖ помогают восстанавливаться до сих пор Спасибо всей #OCRfamily за поддержку, моим родителям, моей девушке @angie_ocr за пинки на трассе✌ Thanks all #OCRdamily for the support ✌ . . @spartanraceeurope . @prosport.academy . #russiarocket #OCRteamRussia #Reebokrussia #rosakhutorfitness #spartan

Очень развеселил пост @mikhina_nasty пару дней назад, о переноске тяжести, особенно название яйцо, - всегда думал что это называется atlas stone, но так намного веселее , сам не люблю эти препятствия, а после чемпионата европы по #spartan ,вообще ненавижу,- нескончаемый круг, в крутейший подъем, которого даже не видно где заворот, на плечах сандбэг, незнаю скок кг но давило прилично и все это подается под 30 градусной жарой , а по рассказу @lesya_herorace она родилась в рубашке, на спуске один из мужиков так сильно устал, что начал кидать сандбэг просто вниз, и чуть не попал в нее, действительно удача Кто кстати был в этом Морзинском аду и прочувствовал все это? Вообщем даются они непросто, но требовать уменьшить не могу, поэтому работаем над этим ️‍♂️ Кто также не любит переноски как я поставь ➖ Кто любит и отыгрывает на этом много время ➕ . Who also does not like carrying as I put ➖ Who likes and takes it out on this many time ➕ . @smiles_by_alex . . @rus_ocr @rosakhutor_fitness @reebok_russia @prosport.academy . . #ocrec #OCRteamRussia #Rosaocr #Reebokrussia #carry

➖Spartan Europe championship- Italy- Dolomiti ➖ Мы готовы #OCRteamRussia завтра тяжелая работа , наслаждались видами сегодня, буду биться ,чтобы сохранить титул Всем терпухи ,будет трудно Удачи нашим тим на @ocreurochamps Смотри трансляцию гонки online на Facebook spartanraceitaly и в моих историях Какие ставки обьективно? . We are ready #OCRteamRussia tomorrow hard work , enjoyed the views today, will fight to keep the title ☺ Everybody strong, it will be difficult Good luck to our team at @ocreurochamps See the live of the race online on Facebook spartanraceitaly and my story What's the betting? @spartanraceeurope . @rus_ocr @rosakhutor_fitness @reebok_russia @prosport.academy @rocktape.ru . #russiarocket #Reebokrussia #rosakhutorfitness #spartan #spartanrace

➖Spartan Europe championship➖ #spartanec2019 @jonalbon @perelygin_ocr @peterziska Сделал шоу на последнем препятствии и вырвал серебро, сам еще не видел, как это было, если у кого есть видео скиньте плиз✌ @petrova.alisa ,по женщинам @belousovname 12 й, в элите, остальные пока незнаю, ждем результаты. Всем спасибо за поддержку ! Everybody thanks for the support ! #spartaneurope . @spartanraceeurope . @rus_ocr @rosakhutor_fitness @reebok_russia @prosport.academy @rocktape.ru . #russiarocket #Reebokrussia #rosakhutorfitness #spartan #spartanrace

"Волшебство от Гарри не прошло, остался таким же деревянным" Подошла к концу подготовка к чемпионату Европы, сбор получился очень классный и насыщенный на события, и что важно в такой длинной и тяжелой подготовке,- комфортным ,за это спасибо отелю @ays_rosa_khutor Хоть Гарри и не наколдовал на Вандамовский шпагат ,виды с балкона были волшебными Комната с таким крутым дизайном стала домашней ,а после длинных тренировок ,если не хватало углеводов ,на помощь приходила кафешка прям в отеле 24/7 Отель находится на высоте 1170м, с порога убегал еще выше, троп много ‍♂️ Уже скучаю по Розе ,скоро вернусь ✌ Кстати в каждой комнате свой персонаж, как вымышленный ,так и реальный ,как то жил в футбольной комнате с легендарным Пеле⚽️ С каким героем хотели бы заселиться? . @ays_rosa_khutor . #ayshotel #Розахутор #rosakhutor #розаплато #1170

Строю домик на вершине Машука, из сруба , затея не быстрая, материал доставляю вручную, кто будет здесь захватите бревен для крыши . Building a house on top of Mashuk , by hand, who will be here, take the material for the roof . @rus_ocr @reebok_russia @rosakhutor_fitness . . #Пятигорск #Машук #OCRteamRussia #heroraceteam #Reebokrussia #runcrewreebok #ocracademyteam #ocracademy #ocr #Rosaocr

День второй - длинная гонка. Вечером, после короткой гонки, решили пройти - пробежать оставшуюся часть дистанции т.к. к короткой гонке добавлялась петля где-то в 10 км и 27 новых препятствий! Хоть и смотрел обзор предстоящих препятствий, который сделали ребят из Белоруссии @alexs_matusevich и @maxsim_matusevich на своём YouTube канале OCRsport , за что им отдельный респект! ✊ Сделать заминку, попутно в живую увидеть трассу и препятствия, было нужно, и об этом ни разу не пожалел! Проснулся с утра, в мышцах чувствуется небольшая усталость и «скованность», но после горячего душа и разминки на массажном ролике организм приходит в порядок! Старт гонки был в 9 утра, позавтракав, приехав на старт, сделав разминку, стартуем! В этот раз решил не тупить со старта и до заборов добежал одним из первых, далее чуть сбавил, что б не залазить «в долг». Стартовая петля начиналась по кругу короткой гонки, только некоторые препятствия чуть упростили. На некоторых препятствиях вообще не было судей и все это Чемпионат Европы! Продолжение⬇️ - @smiles_by_alex @prosport.academy @squeezysportsnutrition @suunto_russia @salomonrunning #ocr #ocrathlete #ocrtraining #ocracademy #spartan #ocreuropeanchampionship2019 #ocreuropeanchampionship #suzdalev #suunto #squeezy #salomon#timetoplay

В ЖОПУ ВЕСЬ СПОРТ И OCR ГОНКИ!!! . Или как я бежал короткую гонку на Чемпионате Европы. Выехав 25 из Москвы с @valeriy.guschin на машине, к вечеру уже были на границе, проторчав там 3 часа, успешно ее прошли. В ночи остановились в отеле и, выспавшись, с утра доехали оставшиеся 250 км до места старта. На мой взгляд самый оптимальный вариант маршрута, при условии, что ездить на машине я люблю, особенно, когда тебя везут на пассажирском сиденье! Приехав на место, получив номера, посмотрел дистанцию предстоящей короткой гонки! На улице было 32 градуса и любое движение бросало в пот, после 20 минут бега я был мокрый насквозь Дистанция ожидалась достаточно скоростная, 6 км и 40 препятствий . Поэтому настрой был отличный, простуда потихоньку отпускала, после разминки появился хоть какой-то тонус в руках и ногах. Стартовал в элитном забеге, старт был в 12 дня, выспавшись, позавтракав, поехали на старт. Продолжение⬇️ @prosport.academy @squeezysportsnutrition @suunto_russia @salomonrunning #ocr #ocracademy #spartan #run #running #trailrunning #trail #suzdalev #suunto #salomon #squeezy #sport #ocrtraining #ocrathlete #ocreuropeanchampionships #ocreuropeanchampionship2019