Liste des hashtags les plus populaires par sujet #OCREC2019

Recuperando y teniendo buenas sensaciones en suspensión . Con el objetivo puesto en el Campeonato Europeo de Carreras de Obstáculos @ocreurochamps Gdynia, Polonia . @topholds @racerslegionalicante . #ocrec2019 #ocr #ocrtraining #ocrathlete #ocraddict #ocradictos #ocrcv #ocraesp #ocraespaña #polonia #poland #gdynia #ocreuropeanchampionship2019 #topholds #nike #pegasus35

WarmUp bei meiner #bouldersession heute Vormittag. Gerade stand noch ein kurzes #calisthenicsworkout an und jetzt geht‘s direkt auf die Couch. . . #ocrtraining #obstaclecoursetraining #obstaclecourseracing #ninjawarriortraining #ninjawarriorgermany #ocrseries #ninjatraining #obstacletraining #ninjawarrior #calisthenics #ocrec2019 #xletixtraining #spartantraining #toughmuddertraining #mudbustersocr #runningpowergrip #runningpower #running #fromzerotohero #mywaytoobstaclehero #awesometraining #calisthenics #ocrathlete #ocrskills #obstaclecourse #bouldern #bouldernmachtglücklich

#FOCUS is everything Vor dem Lauf und nach dem Lauf habe ich das Hindernis Ice Axe probiert und NICHT geschafft. Im Rennen mit nassen und matschigen Händen hat's geklappt. Daran sieht man was der Wettkampf für Kräfte freisetzt bzw. was es ausmacht, wenn man fokussiert ist und die mentale und physische Spannung hoch hält. #beastgames #ocr #ocrtraining #ocrwc #spartan #ocrfamily #ocrwc2019 #ocrec2019 #gettingtough #gettingtoughtherace #strongviking #thoughmudder #ultrarunning #running #spartanrace #mudrunguide #ocrlife #vivobarefootgermany #instarunning #motivation #inspiration #gohardorgohome #lovewathyoudo #muscles #wod #training

Medal-Monday! My best result so far after only about a year of obstacle racing. Since my 3rd Place in AG in Kaprun the bar is set pretty high but I‘m sure there‘s more to come #winterspartan #spartanracekaprun #spartankaprun2019 #agegroup #spartan #spartanrace #survivalrunning #spartanworkout #marathon #marathontraining #predatorrace #ocrec2019 #ocrec #ocrwc #ocr #ocrathlete #ocrtraining #ocrworkout #ocraddict #functionaltraining #functionalfitness #hiit

Flying session from yesterday ✈. First jump little longer distance but easier grip on rings. Second closer but 35 cm edge of cliffhanger was really challenging . Would you like to try it #flyingspiderman #ocr #ocrstrength #ninjawarriorpolska #ninjawarrior #obstalcerace #obstaclerun #ocrwc2019 #ocrec2019 #barbarianrace #spartanrace #toughmudder #runmageddon #fitnessacademy #befit24team #krakow

Lite som en sengångare men nu har jag testat den i alla fall. Dryga 4 veckor kvar till Europén Shampionchips OCR i Polen. #pegboard #ocrec2019 #mikesgymcampmarbella #sportsclubvallentuna #sportsclubocr #ocr #ocrtraining

Выиграл спринт 200 метров ⠀ ⠀ Второй этап народной гонки проходил немного нестандартно, это был совсем новый формат, 200 метров спринт. ⠀ Это было очень похоже на военное пятиборье, был всего один рукаход, но на это есть свои причины ‍♂️ ⠀ ⠀ Здесь важно не как быстро ты перемещаешься от препятствия к препятствию, а скорость прохождения. ⠀ Так я первый свой забег закрыл за 1:36 мин (с отрывом 20 сек от 2ого места). ⠀ Второй за 1:33 мин. ⠀ Третий за 1:29 мин с учётом того, что я ошибся на балансе. ⠀ Это говорит о том, что время можно сокращать и сокращать. ⠀ Думаю при должной тренировке на трассе, просто за счёт техники можно скинуть ещё секунд 5-7. ⠀ ⠀ Очень жаль, что нас было так не много, так как многие вылетели в первом этапе и бороться не поехали ‍♂️ ⠀ ⠀ ⠀ Кстати в боевых условиях, как раз протестировал экипировку #UARUSH от @uarussia Это было сверх удобно и тепло ⠀ ⠀ Так, что теперь иду получать ВИЗУ в Польшу, продолжаю тренировать руки и жить дальше ⠀ ⠀ @rus_ocr ⠀ #ocrlife #ocrlifestyle #ocrec2018 #ocrwc #ocrwc2018 #ocrec2019 #русскийниндзя #гонкагероев #аренагероев #аренагероев2019

Grip strength is a must in OCR-Obstacle Course Races, never forget it or you will regret it! This is the OCR World Championship @ocrwc "Stitch Obstacle", where grip is absolutely necessary to pass it. Ambassador @fit_four Discount Code 10%: PATV @polar Main Sponsor @CT-Log (www.ct-log.it) @sermediasrl (www.sermedia.it) Sponsor @decathlon_torri_di_quartesolo @volchem_italia @we_beat #spartan #spartanstadium #ocrfeature #spartanrace #spartanworld #fit_four #spartanfamily #ocr #ocrec2019 #ocrwc #ocrtraining #workhard #workout #PatV #forcerun #forcerunarmy #monkeybar #nevergiveup #humanhurricane #ninjawarrioritalia #competition #race #motivation #ninjawarrior #spartanraceitaly #mudrunguide #stitch #nopainnogain

Lek på gymmet #laxtrappan #salmonladder #mikesgymcampmarbella #sportsclubvallentuna #sportsclubocr #ocr #ocrtraining #ocrec2019