Liste des hashtags les plus populaires par sujet #OLGA_PRO_SON_СКАЧКИРОСТА

Добрый вечер дорогие мамы! . Прошу прощения, за столь долгое отсутствие здесь. У нас была очень насыщенная и активная неделя, гости, шум, гам и веселье. Дома было 3 малыша. Мамы с двумя и более детьми - вы героини!!!! Как вы все успеваете?! Я поняла , что это совсем не просто. Это труд! . Давно я хотела осветить тему скачков роста и развития, и вот наконец то! Очень часто вы мне пишите и задаёте вопросы именно о скачках роста. Давайте вместе разбираться. . И для вас сюрприз! Листайте ленту и вы увидите таблицу скачков, надеюсь вам пригодитсяСтавьте ❤️, сохраняйте в закладки и пользуйтесь таблицей. . За первые 1,5 года малыш очень стремительно развивается. Появляются новые навыки , способности, развивается нервная система, происходит рост головного мозга. Все это происходит неравномерно , а скачками. Бывает ,что у малыша ничего не происходит и буквально в течение дня вы замечаете новый навык. Но на самом деле этому событию предшествует подготовительный период , который может длится от недели до 4-5 недель. . Во время данного подготовительного периода у малыша происходят изменения, которые его пугают. Он начинает волноваться, капризничать и часто плакать. Но именно сейчас ему требуется ваша помощь и поддержка, помогайте справится вашему ребёнку с этим непростым периодом. Наберитесь терпения. Как только вы заметите новый навык, значит скачок роста завершился. . На 2 слайде представлена таблица. Темные квадраты это скачок роста- беспокойные недели. Пик скачка роста обозначается тучкой. . ❗️Для деток , которые родились раньше срока, например в 7 или 8 месяцев скачки роста считаются по дате ПДР. . Всего до 1,5 лет ребёнок проходит через 10 скачков роста и развития. Вы только вдумайтесь , как непросто вашему малышу! . Мамы, как вам тема? Интересно ли вам будет почитать про все скачки роста? Ставьте + в комментариях, если да. . #olga_pro_son_скачкироста#скачкиростаиразвития#таблицаскачковроста#консультантпосну#olga_pro_son#детскийсон

Приветствую вас! Всех поздравляю с началом масленичной недели! . Я сегодня день начала с вкусных блиночков от мамы))) . Не жалейте ❤. Сегодня поговорим про сон в 4 месяца, довольно не простой период в жизни малыша. . Суточная норма сна составляет 14,5-16 часов. Дневной сон 4,5-6 часов,ночной сон 10-12часов. . Время бодрствования увеличивается и составляет уже 1.45-2 часа. Важно помнить , что в это время входит и ритуал и засыпание. . В 4 месяца меняется патерн сна- сон становится похожим на сон взрослых. Фазы сна: засыпание, поверхностный сон, глубокий сон, быстрый сон. . В 4 месяца происходит очередной умственный скачок в развитие, когда малыш начинает соединять события в единое целое. . В 4 месяца происходит также скачок в физическом развитие. Малыш учится переворачиваться. Все эти события очень сказываются на поведение ребёнка, он становится капризным, беспокойным. Сон также ухудшается. Возможно до 4 месяцев сон был хорошим, а потом он резко ухудшается. . Старайтесь все физические навыки тренировать днём, так как малыш очень часто практикует их ночью, что нарушает сон ребёнка. . ⭐️Дневной сон. Норма дневного сна составляет 4,5-6 часов. Многие дети начинают спать уже 3 сна, продолжительность каждого составляет от 40 до 2 часов. ⭐️Норма ночного сна составляет 10-12 часов. Сон резко ухудшается, учащаются ночные пробуждения, засыпание становится тяжелым и долгим. Эти изменения как правило связаны с регрессом сна 4 месяцев. . Рассказывайте, как у вас прошёл регресс сна? Ухудшился ли сон в этот период? Или все прошло ровно и гладко? #olga_pro_son_сонпомесяцам#olga_pro_son#консультантпосну#самостоятельноезасыпание#сонв4мпсяца#4месяца#регресссна#сондетей#мамасына

ПЕРЕХОД С 2-Х НА 1 СОН. . Хочу продолжить очень интересную тему, вопросов оказалось действительно много. Надеюсь на ваши ❤️, вам не сложно, а мне приятно! . ☝️Когда появляются признаки готовности к 1 сну? ⭐️С 11 месяцев до 17 месяцев.Но по статистике в 11 месяцев или 1 год к 1 сну готовы менее 10% детей. Реально на 1 сон переходят только после 15 месяцев и 17 месяцев 90% детей спят 1 сон. . ☝️Признаки готовности перехода на 1 сон: Ребёнок спит хорошо утренний сон, но отказывается от послеобеденного. В этом случае, рекомендуется ограничить первый дневной сон или увеличивать ВБ перед первым утренним сном. . Ребенок отказывается от утреннего сна, но спит хорошо послеобеденный. В этом случае рекомендуется увеличить ВБ перед утренним сном. Растягивать до тех пор, пока ребёнок будет спать 1 сон . Ребёнок хорошо спит 2 дневных сна, но просыпается очень рано( раньше 6 утра) , а засыпает поздно. В этом случае рекомендуется увеличивать ВБ, для того чтобы ребёнок поспал 1 ДС. . Ребёнок готов спать 1 ДС 2 часа и более. Если ваш ребёнок в процессе перехода на 1 сон и спит меньше , чем 2 часа, то пока рано говорить о переходе. . Ребёнок готов бодрствовать без перегула 4,5-5 часов. Именно до этой границы следует увеличить ВБ. . Из личной истории: мой сын начал проявлять первые признаки, а именно ранние пробуждения в 13 месяцев. 2 сна было много, но 1 сон не дотягивал 2 часа. Мне приходилось чередовать сны, то 2 сна, то 1 сон. Так продолжалось 1 месяц. И потом произошло резкое ухудшение сна ночью, снова вернулись ранние пробуждения. Я поняла, что нужно вернуть 2 сна, так как у Егора начался недосып. И 2 сна у него было до 16 месяцев. И буквально за неделю мы перешли на 1 сон. Этот сон был 2,5-3 часа и вот тогда я поняла, сын готов! . Какие признаки проявляют ваши дети? Как проходит переход? Задавайте вопросы и все обсудим. . #olga_pro_son_соннаяпомощь#olga_pro_son_дс #консультантпосну#переходна1сон#дневнойсон#детскийсон

Добрый вечер дорогие мамы❤️ . Сегодня в прямом эфире я говорила на тему коротких снов, поэтому очень хочу закрепить данную информацию. К сожалению, не знаю как записался прямой эфир, не видела обратной связи. . Итак, почему бывают короткие сны и что с этим делать? Причина: накопленная усталость и перегул. ⭐️Как определить и что делать: проверить сколько спит ваш ребёнок, если меньше , чем норма , то нужно отоспать ребёнка и добиться, чтобы он высыпал норму. Проверить норму ВБ. И укладывать ребёнка в соответствии с нормами и признаками усталости. Помните, что во время бодрствование входит и засыпание. А ребёнок с накопленной усталостью скорее всего не сможет выдержать нормативное ВБ, а захочет спать раньше. . Причина: перевозбуждение. ⭐️Как определить и что делать: если вы соблюдаете ВБ и точно знаете, что нет перегула. То стоит проверить насколько хорошо вы расслабляете ребёнка перед сном. Важно ввести мостик и ритуал перед каждым сном. . Причина: недогул. ⭐️Как определить и что делать: проверить нормы ВБ. Иногда мамы очень сильно боятся перегула, что начинают укладывать спать слишком рано. В итоге ребёнок сильно сопротивляется и спит все равно мало. . Причина: ассоциация на засыпание. ⭐️Как определить и что делать:если все остальные причины вам не подходят, а короткие северы продолжаются и сон длится как правило 40-45 минут, то причина -Аз. В этом случае необходимо обучение СЗ. . Проблема коротких снов обычно уходит при правильной корректировки режима и обучение СЗ не требуется. . А ваши детки сколько спят днём? Есть проблема коротких снов? Нашли свою причину? . #olga_pro_son_соннаяпомощь#olga_pro_son_дс#короткиесны#консультантпосну#детскийсон#плохоспит#здоровыйсон

Добрый вечер дорогие мамы❤️ . На улице прекрасна погода, не только у нас на море, но и практически везде! Все в Инстаграм радуются жаре! . Сегодня хотела поговорить на тему, как же отоспать ребёнка, если накоплен недосып. В день перелёта, Егор вместо привычного 21.00, уснул в 23.00. Не смог уснуть в самолете, а затем сильно перевозбудился и всяческие попытки его уложить, заканчивались провалом. В итоге сон в 23.00. У нас накопился реальный недосып, так как за сутки он поспал всего 9 часов, при норме 12-13 часов. . Как же в этой ситуации поступила я?! Вам рекомендую делать абсолютно также! . ⭐️Во - первых, нужно понять есть ли недосып. Необходимо проверить нормы сна, и фактический сон. Если факт очень разнится с нормой, то явно ребёнок недосыпает. И скорее всего вы это замечаете: капризы, плохое настроение, плохой аппетит, сопротивление сну и очень ранние пробуждения. . ⭐️Во- вторых, вам необходимо отоспать ребёнка! Что нужно делать: укладывать спать не по нормам ВБ, а по первым признакам усталости. укладывать спать любым методом, самое главное чтобы уснул; продлевать короткие сны любым способом; не обращать внимания на нормы ДС ( в момент отсыпания ДС не повлияет на ночь); постараться продлить ночной сон любым способом. . ⭐️Как понять отоспался ли ребёнок? норма сна пришла в норму или превышает норму в течение нескольких дней; ребёнок просыпается в хорошем настроение и легко без капризов бодрствует; ребёнок спокойно и легко выдерживает свою возрастную норму ВБ; хорошая ночь без пробуждений; нет раннего пробуждения; . В случае отсыпания нужно быть готовым к сбою режима. В данном случае это нормально. Егор у меня уже как месяц стабильно спит 1 дневной сон. Но сейчас режим полетел, так как я его отсыпаю. . Мамы, есть у вас вопросы по данной теме? Чувствуете ли вы , что ваш ребёнок не досыпает? Сколько длится сон вашего малыша? Соответствует ли он норме? . #olga_pro_son#консультантпосру#отсыпание#недосып#плохоспит#здоровыйсон#раннеепробуждение

Добрый вечер дорогие мамы❤️ . Прошу вашей поддержки, не забудьте поставить . Очень сложно писать , когда вы не поддерживаете ))) . Сегодня поговорим про шестой скачок роста, который настигает деток в 8-9 месяцев(34-37 недели). . Ребёнок учиться группировать предметы, осваивает понимание речи, развивается слух, зрение, обоняние. . Как проявляется скачок роста: частые беспокойства; плохой аппетит; цепляется за маму, за одежду, плачет , когда вы выходите из комнаты; может стать безразличным, апатичным; может быть очень ласковым, целовать, обнимать, чтобы вы никуда не уходили; частые протесты; может стесняться окружающих; нарушение сна: частые ночные пробуждения, протесты перед укладыванием, короткие сны. . Как помогать ребёнку во время скачка роста: уделяйте много времени мостику и ритуалу перед сном; следите за ВБ и не допускайте перегула; из за плохого аппетита днём, ребёнок может компенсировать желание покушать ночью: обязательно удовлетворяйте это желание; играйте с ребёнком в познавательные игры: просите нажимать на кнопки, стучать молотком, стучать в бубен. Важно , чтобы малыш понимал , что за определенным действием следует звук. больше гуляйте , показывайте новые предметы. в это время уже можно учить ребёнка новым звукам, читать книги, петь песни; играйте в прятки, важно чтобы ребёнок понимал, что мама может уйти, но она вернётся. . Очень часто данный скачок роста сопровождается страхом «сепарации»- страх потери мамы. Будьте внимательны к своему ребёнку, дарите ему своё тепло, ласку. И ему гораздо проще будет перенести очередной скачок роста. . ☝️Что освоит ребёнок после данного скачка роста? Ребёнок научиться понимать вас и вашу речь, возможно скажет первое слово. Вы сможете играть с ребёнком в простые игры и ему будет уже это интересно. . Есть у меня мамы, малышам которых сейчас 8-9 месяцев? Как переживаете скачок? . #olga_pro_son#olga_pro_son_скачкироста#консультантпосну#детскийсон#скачокроста#8месяцев#9месяцев#здоровыйсон#плохоспит

Добрый вечер дорогие мамы❤️ . Часто я слышу от вас , что только приходишь в чувство после скачка в развитие, как тут же настигает новый. Действительно, не жизнь, а скачки. Обсудим очередной скачок в развитие. ☝️Седьмой скачок роста. 10,5 месяцев(42-46 недели). . Как проявляется скачок роста: проявляет ревность, когда вы с кем то общаетесь; часто проявляет беспокойство; цепляется за одежду , когда вы выходите из комнаты; стесняется; часто протестует; потеря аппетита; требует много внимания; резкая смена настроения от слез до смеха; ухудшение сна: частые ночные пробуждение, очень ранние подъемы, долгое засыпание, беспокойный сон. . Как вести себя во время скачка роста: следите за нормами сна и бодрствования; проводите мостик и ритуал, во время скачка в развитие это особо важно; учите самостоятельности: привлекайте к уборке игрушек, предлагайте своему ребёнку кушать самостоятельно, умываться и одеваться; в этом возрасте ребёнку будут интересны такие игры, как: пирамидки, сортер, бизиборд. Эти игры, позволят быстрее освоить новые навыки. . ☝️Как завершится седьмой скачок роста? По завершению скачка ребёнок освоит многие игры, научится строить пирамидку, играть в прятки и прочие игры. Многие дети учатся самостоятельно ходить. . Мамы, кто сейчас переживает седьмой скачок? Как он у вас проявляется? Как спит ваш ребёнок? . #olga_pro_son_скачкироста #скачокроста #скачоквразвитии #консультантпосну#10месяцев#10,5месяцев#детскийсон#здоровыйсон

Добрый вечер дорогие мамы❤️ . Всех с пятницей! Хотя для нас, мам, дни недели не так важны, можно считать , что каждый день как пятница. . Я все посты пишу сначала в заметках, а потом их уже копирую в Инстаграм. Так вот , сегодня я посчитала сколько я написала постов про сон и это число 100!!! Представляете?! Когда я все начинала, то мне казалось, что я смогу написать 20 постов и на этом хватит. Но вы своими вопросами, мотивируете писать новые темы, абсолютно разные! Спасибо вам за это! Мне очень важны ваши вопросы, ваше мнение, так как пишу я для вас! . А сегодня я хотела затронуть тему режима! . Когда я была беременной , мне казалось , что режим сна необходимо устанавливать уже с рождения. Но я была не права. . ☝️С рождения и до 10 месяцев мы говорим только о ритме сна и бодрствования . Ориентируемся на нормы сна и нормы времени бодрствования. И никогда не ориентируемся на определенное время. Вы допустите ошибку, если привяжите сон ребёнка ко времени. Почему? Ребёнок физиологически к этому не готов! . ☝️С 10 месяцев мы можем устанавливать режим по времени. Именно с 10 месяцев физиологически происходит созревание биологических часов. Но!!! Не все дети готовы к этому. И вам стоит быть более гибкими в вопросах режима. . Очень часто происходит следующая ситуация: мамы укладывают ребёнка по определенному времени, например, в 12.00 ДС , а в 21.00 на НС. И в определенный момент происходит сбой, малыш просыпается все раньше и раньше, а мама упорно продолжает жить по режиму. Что произошло? У ребёнка накопилась усталость, потому что где то он перегулял, где то поспал мало ночью. Совет в такой ситуации: будьте гибкими, следите за признаками усталости, не стремитесь к режиму, чувствуйте своего ребёнка! . Мамы, расскажите ваш ориентир нормы сна и ВБ? Или режим и время? . #olga_pro_son#режимсна#ритмснаибодроствования #вб#нормасна#консультантпосну#беременность#здоровыйсон#детскийсон#сонноворожденного

Добрый вечер дорогие мамы❤️ Мы все продолжаем греться на солнышке☀️, купаться на море и поедать огромное количество фруктовКак же я люблю лето !!! У нас завершился последний 10 скачок в развитие. Наконец то можно не заглядывать в табличку и находить причину плохого настроения и плохого сна. Но прекрасно понимаю, что впереди ждёт много интересного и одновременного сложного. . Я хочу продолжить рубрику #olga_pro_son_скачкироста. И сегодня у нас по счету четвёртый скачок роста. . ⭐️Четвёртый скачок роста в 4 месяца (15-19 неделя). Осознание событий. . Если первые три скачка длились 1-2 недели, то четвёртый и последующий длятся 4-5 недель. Поэтому они кажутся более сложными и беспокойными. Ребёнок переживает неврологическое развитие, а оно проходит гораздо сложнее чем физическое развитие. . Как проявляется скачок роста: резкая смена настроения: может улыбаться, а через секунду закатить истерику без причины; потеря аппетита; апатичность; боится незнакомых людей, может отказаться общаться даже с папой , бабушкой, дедушкой; требует много внимания; сон становится беспокойным: долгое засыпание, частые ночные пробуждения, ранний непривычный подъём. . Как помогать ребёнку? развлекать его не только вниманием, но и играми; чаще гулять с ребёнком на улице на руках или слинге, многие детки отказываются от коляски, так как им скучно; часто менять развлечения; если ребёнок отказывается от груди или бутылочки, не переживать, а продолжать кормить; важно успокаивать ребёнка перед сном: проводить мостик и ритуал, следить за ВБ, не допускать перегулов; постараться не вводить новых АЗ, именно в этот скачок они могут закрепиться; во время ночных пробуждений всячески показывать , что сейчас ночь: не включать свет, не разговаривать, не играть. обнимайте, целуйте вашего малыша и наберитесь терпения! . Именно 4 месяца происходит смена паттерна сна! Скачок роста усугубляется именно этим событием и сон у многих деток резко ухудшается. Поэтому мы часто слышим и знаем о регрессе 4 месяцев. . Как завершается скачок роста? ⭐️ребёнок может освоить перевороты, а некоторые могут научиться ползти по пластунски; ⭐️ребёнок ощущает пространство вокруг