sport fitness pacificstronggym_vdk pacificstronggym pacificstrong fitnessgirl motivation khv_sport pacificstrongstars fitnessbikini bodybuilding lifestyle pacific fitnesslifestyle fitnes loverbodyworkout protein transformation unicorndari psсекция gymmotivation vdksport фитнесбикини vdkgirls fitnessmotivation khvsport khvgirls powerlifting pacificstrongteam
Тех, кому не нравится то, чем я занимаюсь♀️, я тактично посылаю за пределы моей странички Здесь вам делать нечего, ибо того, что вам хотелось бы видеть, вы все равно не увидите
Если вы из тех, кто считает, что «девушка должна...» и бла бла бла... то отписывайтесь лучше Мой профиль не для вашей аудитории
.
.
.
#фитнесбикини #фитнес #спорт #мотивация #khvsport #vdksport #optimumfitness #optimumfitness_ru #optimumfitness_класс #pacificstrong #pacificstronggym #pacificstronggym_vdk
Просто приседай и будет тебе счастье
Какие упражнения делаете на ноги? Или какие любимые
Пиши ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#pacificstrongstars#pacific#pacificstrong#pacificstronggym #pacificstronggym_vdk #psсекция
#unicorndari
#khv_sport#khv#sport#fitnes#motivation#transformation#bodybuilding#fitnessgirl#fitness #protein #lifestyle #sport #fitness #fitnesslifestyle #fitnessbikini #loverbodyworkout #gym #gymmotivation #champion #numberone
Спорт... ♀️♂️♂️
Как, по вашему мнению, он влияет на формирование личности человека?
P.S. Это была крайняя тренировка ног, до сцены осталось 3 дня, удачи нам, девочки))) Уже скучаю по хабаровским мордашкам)))
.
.
.
.
.
.
#фитнесбикини #фитнес #спорт #мотивация #khv #khvsport #khvgirls #vdk #vdkgirls #vdksport #pacificstrong #pacificstronggym #pacificstronggym_vdk
Неправильной техники выполнения упражнений не бывает
Есть только техника которая тебе не подходит
За исключением травмоопасных, конечно же
Главное - чувствовать целевые мышцы
Не чувствуешь мышцы - работа впустую ☝
Хотя кто его знает, может в дальнейшем и это опровергнут
.
.
.
#pacificstrong #pacificstronggym #pacificstronggym_vdk #khvsport #vdk_motivation #vdksport #khabarovsk #vladivostok
❌ НЕТ БОЛИ-НЕТ РЕЗУЛЬТАТА ❌ Если вы хотите нарастить мышечную массу, то вам придётся много работать! Сказать по правде, занимаясь уже два года, я только начала понимать как нужно тяжело тренироваться , что бы достичь результата.Вам нужно будет выйти за пределы своей зоны комфорта, работать с весами и по-настоящему бросить вызов самому себе (и кушать в профицит калорий- а это поверьте ,тоже не так просто).
...
Мои планы на ближайшие пару месяцев- это выход из диеты. Да ребят, одно дело сесть на диету и пройти весь путь, но так же важно и правильно выйти из неё . Плавно повышаем калорийность!
И для меня этот месяц будет самым трудным так как мой организм очень сильно сопротивляется такой низкой калорийности и прибавляет проблем в виде отёков . С отёками пока борюсь массажем, а вот сила воли уже на последнем волоске и я уже посматриваю на мороженое и совсем не добро смотрю на Максима который хомячит вкусняшки
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#pacificstrongstars#pacific#pacificstrong#pacificstronggym #pacificstronggym_vdk #psсекция
#unicorndari
#khv_sport#khv#sport#fitnes#motivation#transformation#bodybuilding#fitnessgirl#fitness #protein #lifestyle #sport #fitness #fitnesslifestyle #fitnessbikini #loverbodyworkout #gym #gymmotivation #champion #numberone
МНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ... важно ли для вас Только честно
До сцены месяц с лишним, все силы направлены на истребление оставшегося жирка... И дебют!
.
.
.
#фитнесбикини #фитнесбикиниподготовка #sport #sportgirl #sportlife #sportstyle #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #khv #khv_people #khvgirls #khvlady #khvsport #khv_sport #dv_lady #vdk #vdkgirls #vdksport #vdk_life #pacificstrong #pacificstronggym #pacificstronggym_vdk
В этом году сделала подготовку по новому ( по-своему) и о боги - это сработало ❤️
⠀
Плюс моим питанием занялся Максим @stetsenko_max (четкий подсчёт без крайностей) , с ним не забалуешь и голодный ходить не будешь
Теперь нужно дорабатывать позирование и повороты
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#pacificstrongstars#pacific#pacificstrong#pacificstronggym #pacificstronggym_vdk #psсекция
#unicorndari
#khv_sport#khv#sport#fitnes#motivation#transformation#bodybuilding#fitnessgirl#fitness #protein #lifestyle #sport #fitness #fitnesslifestyle #fitnessbikini #loverbodyworkout #gym #gymmotivation
Collecter les statistiques #PACIFICSTRONGGYM_VDK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).