pacificstronggym pacificstrongteam sport motivation powerlifting пауэрлифтинг спорт силовоетроеборье powerliftingmotivation fitness поддержка weightlifting эмоции bodybuilding позитив правильноепитание фитнес competition squat присед соревнования deadlift friends похудение мотивация становаятяга benchpress владивосток inzer pacificstrongtf
Хочу выразить огромную благодарность всей команде @pacificstronggym команде настоящих профессионалов ☝#pacificstrongteam
Конечно же хочу поблагодарить @yuliaefrk нашего тренера Эта девушка с невероятно сильным характером, она уверена в себе, целеустремлённа! Сплошная мотивация #motivation
Спасибо тебе, что не давала нам расслабиться! И не смотря на свою подготовку к соревнованиям, успевала поддерживать нас, обучать позированию и давать напутствие на наш первый в жизни СТАРТ! ⭐️#fitnesbikini
Кстати, Юля стала абсолютной чемпионкой И именно так должен выглядеть тренер! ☝Показывая своим примером как нужно достигать цели! #pacificstrong #pacificstronggym #pacificstrongstars
Да! Я сделала это! Я выполнила норматив мастера спорта AWPA по становой тяге!
Спасибо огромное, @valentin_dedyulya, за ваше невероятное терпение, поддержку и веру! Я реабилитировалась
Чемпионат России WPA/AWPA окончен: с декабря сумма троеборья прибавила 22.5 кг. (132.5, 65, 152,5), мастер наконец-то покорился. Теперь малость отдохнуть и снова за #железо
P.S. Поздравляю @belka___________ с успешным дебютом и желаю дальнейших побед ☺️#pacificstronggym #pacificstrongteam #powerlifting #пауэрлифтинг #силовоетроеборье #weightlifting #deadlift #benchpress #squat #становаятяга #жимлежа #присед #powerliftingmotivation #sport #спорт #motivation #мотивация #мастерспорта #competition #соревнования #драйвпомоста #Благовещенск #россия #поддержка #эмоции #awpa #выдохныеспользой
Я безмерно благодарна вам, @valentin_dedyulya, за вашу поддержку, веру, советы и переживания. Всего, чего мы добиваемся, без вас бы не было. Всё это - благодаря Вам ☺️
Также хочу сказать спасибо @zhirikov
и @pacificstronggym за то, что вы даёте нам шанс на такие победы☺️ Спасибо!
И отдельная благодарность организаторам столь масштабного соревнования в Хабаровске в лице @elisey_belets и его команды, а также @igorumerenkov.
Теперь идём к новым вершинам️♂️
@dmitriiawpa, ждите нас в феврале #pacificstronggym #pacificstrongteam #powerlifting #пауэрлифтинг #силовоетроеборье #weightlifting #deadlift #benchpress #squat #становаятяга #жимлежа #присед #powerliftingmotivation #sport #спорт #motivation #мотивация #workhard #competition #соревнования #драйвпомоста #khabarovsk #khv #россия #поддержка #эмоции #awpa #выдохныеспользой
Итак, краткий отчёт о прошедших соревнованиях: Суслова Ксения @kita_vatanabe дебют , приседания 125, жим 57,5 (65 не засчитали из за тех. ошибки ), тяга 140. Панова Евгения @evgehasha 115, 62,5, 105. Прибавка с зимы 17,5 кг в сумме. Шабанов Александр @strong_nova 302,5, 182,5, 272,5, прибавка 7,5 кг в сумме . Воронцов Андрей @voronco3330 жим лёжа без экипировки 220 , в софт -305 (норматив мсмк) . Долгов Виталий @vitt.lift жим в 1 слое 220 кг, прибавка 7,5 кг за месяц. Кстати , неплохой подарок Виталию на сегодняшний день рождения !!! Поздравляю всех с хорошим выступлением ! Продолжаем работать и прибавлять ! Большое спасибо всем кто помогал и помогает готовиться , всей команде #pacificstrongteam !!! #pacificstronggym #PACIFICSTRONG #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sport #motivation #fitness
Готовятся ребята AWPC на чемпионат ДВФО @wpc.vl @wpc_russia
#pacificstronggym #powerlifting #pacificstrong #psgym #gym #sport #bodybuilding #fitness #pumpit #strongman #buildyourbody #top10 #depo29 #vladivostok #владивосток #awpc #instadaily #motivation #pacificstrongteam #пауэрлифтинг #спорт #inzer #adidas #vdk #wpc #instaman #instagood #instasport #daily #instagram
На турнирах такого уровня чтобы победить, нужно быть на 10 голов выше своих конкурентов... Никита порадовал очень сегодня, забрал все кубки: Чемпион по юниорам, в категории свыше 90 и абсолютный чемпион Приморского края красавчик наш #гордостьзашкаливает ☺️ так же по расстановке мест полностью согласна с призерками в категории Бодифитнес в остальных категориях творился просто адский ад... Бикини вобще без комментариев, бодибилдинг до 90 просто ужас организация-просто нет слов все, кто был безусловно меня поддержат... Ну и конечно... С нетерпением ждём протоколов #проститьиотпустить#понятьипростить#ужоз#pacificstrong#pacificstrongteam#pacificstronggym
#гульканашевсе#замоталипошел#оченьудобненько
Сразу скажу-занимаюсь в поясе не для красивых фотокарточек в инсте как это делают 90% #бикиняшек #простигосподи хотя, наличие обтягивающих лосин, пояса и одной сушки, наверное, даёт полное право носить это гордое звание
Так как за плечами бурное спортивное прошлое, то позвоночник уже не терпит нагрузки-без пояса решительно не могу заниматься с любыми весами поясница забивается уже после первого подхода а с поясом прям вобще отличненько☺️ очень хорошо фиксирует, снимает нагрузку и отлично поддерживает поясницу
Ну и конечно, такой пояс может сделать уже талию только визуально и только пока вы в нем #дышите#недышите
Если у вас генетически широкая талия, то только увеличиваем сверху и снизу не, ну можно ещё рёбра удалить #готовимсяпосерьезке#тутнакачать#тамудалить#бодибилдинг#фитнесбикини#pacificstrong#pacificstrongteam
Collecter les statistiques #PACIFICSTRONGTEAM effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).