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Antes de tomarme esta foto estaba despeinada, con la piel seca, con los ojos rojos por el cloro de la piscina y nada sexy, lo que hice fue... ponerme gafas de sol para ocultal los ojos rojos, le puse filtro a la foto para mejorar la textura de mi piel, me pase las manos rapidamente por el cabello para desenredarlo y gire un poco la cara hacia un lado para verme más bonita. Desliza para ver la foto del antes ➡️ #personasreales

Después de que su vecino la invitara por primera vez, Anne Catherine sentía que tenía que devolver la invitación. Así que pronto concretó día y hora para que él y sus amigos cenaran en su recién estrenado piso. Pero pronto tuvo la sensación de haberse metido en un buen lío. Primero, el chico no le dijo cuántos serían y, segundo, no tenía ni idea de qué debía cocinar. En las cenas que había estado desde que había llegado a España había visto que todo era bastante informal, así que decidió que quería hacer algo sencillo, pero no sabía como hacerlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Qué solución encontró? Pues cocinó un montón de cosas elaboradas y trató que no se notara que le había puesto mucho esfuerzo (tarea ardua donde las haya). Además, como desconocía cuánta gente se presentaría, llenó la nevera y cruzó los dedos para que hubiera suficiente para todos. Me comentó que la fiesta salió bien y llegó para todos, pero que hubo un momento crítico en el que no paraba de llegar gente y no sabía si iba a salir de esa. Ahora se ríe solo de recordar el día, pero parece que fue un día muy largo y sufrió bastante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No sé a ti, pero a mí estas anécdotas que surgen por las diferencias culturales me encantan. Son cosas que hacen surgir momentos especiales (y puede que embarazosos) que no se olvidan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Historiasqueimportan #héroescomunes #emigración #personasreales #humans #portrait #emigrante #humans

El viernes pasado ocurrió algo que jamás me habría imaginado que pasaría. Una historia me llevó a visitar, 21 años después, mi antiguo instituto. Y, seamos realistas, esto es un poco como esas cenas de reencuentro de las películas norteamericanas, da un poco de miedo. Volver a pasear por esos anchos pasillos, estar rodeada de adolescentes, sentirte más vieja que nunca… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fui con tiempo, quería volver a recordar esos años, mi camino diario hasta la escuela, las tiendas de siempre, el paso de cebra que hace que siempre corra al cruzar una calle (ahí me atropellaron), las puertas enormes de hierro que te indicaban que habías llegado, las escaleras donde me había sentado tantas veces al salir de clase… Todo un recorrido que disfruté como si fuera la primera vez que lo hacía. ¿Recuerdas la ilusión que sentías el día antes de empezar el cole? Pues así estaba yo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fue emocionante y no solo por todo lo que te acabo de contar, sino porque ni me sentí vieja ni peligré en medio de tantos adolescentes. Al contrario, conocí a unos chicos maravillosos con muchas ganas de hacer cosas, vi unos niños construyendo un Coliseo precioso y enorme (me apiadé de sus padres también) y presencié una escena que para mí fue la mejor señal de que las cosas están cambiando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y es que cuando ves como unos alumnos entran por sorpresa en una clase para hacerle un regalo a su profesora en agradecimiento de todo lo que les ha dado estos años te das cuenta de que existen personas dispuestas a darlo todo por nuestros hijos y ellos, aunque a veces tengamos dudas, saben apreciarlo mucho mejor de lo que nos pensamos. Ojalá nos dejemos de tantos «estos jóvenes de hoy en día» y nos preocupemos más por conectar con ellos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Historiasqueimportan #escritoras #héroescomunes  #reflexión #personasreales #escritura #vidacotidiana #escribir #cotidianas #writer #hellostoryteller #reflexion @ellesenciclopedia

Cuando estamos en un proceso en el que buscamos transformación y crecimiento, generalmente se presentarán situaciones que nos harán dudar de nuestro potencial o de lo que realmente queremos lograr para reinventarnos. Sólo tú sabrás el camino, sólo tú sabrás qué necesitas. No dudes!!! Los frutos se verán a largo plazo y después de todo, valdrá la pena el esfuerzo. . ¿Quiénes en este proceso?. . Psic.Digmar Martínez #soyreal #personasreales #psicologia #bienestar #transformacion #evolucion #gestalt #crecimiento #psicologia

Hoy es el Día Mundial del Alzheimer y cada vez que oigo o leo esa palabra, no puedo evitar acordarme de Cristina, con su energía y su manera de tomarse su viaje con el «maldito alemán». Si no lo has hecho hasta ahora, corre a leer su historia. Te la dejo en el enlace del perfil☝. Ojalá llegue un día en que la investigación y la ciencia logren ganarle la batalla a esta enfermedad que tantas historias roba. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por si te interesa, hay muchas organizaciones, como la @fpmaragall o @alzfae, y otras asociaciones contra el Alzheimer, que realizan un gran trabajo para poder avanzar en este campo. Busca información, seguro que puedes ayudar de algún modo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Díamundialdelalzheimer #Historiasqueimportan #alzheimer #retrato #personasreales #portrait #realpeople #personas #héroescomunes #documentaryphotography #storytelling #humans #vida

Hace cosa de un mes y medio mis hijos llegaron a casa con dos macetas pequeñas, en una había una tomatera y en la otra pepino. Estaban muy orgullosos, la habían plantado ellos y había crecido. Quién no recuerda haber plantado una judía en un vasito de yogur… «Mamá queremos que se haga grande.» Perfecto, pensé. Mañana mismo la trasplantaremos a una maceta más grande. Pero cuando nos levantamos, nos encontramos con la desagradable sorpresa de que habían muerto. En realidad se habían marchitado, pero eso no tenía buena pinta… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se pusieron tan tristes que les propuse hacer un huerto. Tenemos jardín, así que podíamos aprovechar y plantar cuatro cosas. Ese mismo fin de semana fuimos a la tienda a buscar semillas y un poco de arena. No teníamos ni idea de lo que estábamos haciendo, pero los niños estaban felices y eso era lo que importaba. Tomates, zanahorias y rábanos fueron los elegidos. Ya sabes, los niños van donde ven color. «No va a salir nada» le dije a mi marido. Los adultos, ¿cómo somos verdad? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No habíamos buscado información en Internet para saber cómo debíamos plantar las semillas ni tampoco sabíamos cómo preparar la tierra. Simplemente removimos un poco el terreno, le pusimos algo de tierra para huertos y ya está. Así que, como no nos habíamos preparado bien, eso no podía salir bien. Sin embargo, mis hijos solo veían lo básico. Habíamos plantado unas semillas, por lo tanto pronto tendríamos una buena cosecha y podríamos invitar a todo el mundo a casa a comer rábanos, zanahorias y tomates. Incluso hicimos la lista de los invitados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Así que durante estas últimas semanas cada día han salido a ver el huerto. Le hemos quitado las malas hierbas, lo hemos regado (sí, algo sé ) y hemos observado, unos felices y otros sorprendidos, como nuestra cosecha daba sus frutos. El domingo pudimos recoger nuestro primer rábano, las zanahorias ya han brotado y la tomatera mide medio metro más. El rábano no llegó a los invitados, la tentación de comérselo pudo más. Pero estos chiquillos nos han dado una buena lección. A veces no hace falta estar tan preparado, lo importante es intentarlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En la foto podéis ver al hortelano feliz.

Hoy es un día especial. Hace justo un año que abrí las puertas de Historias que importan. No sé a ti, pero a mí se me ha pasado muy rápido. Recuerdo ese día como si fuera hoy, estaba tan nerviosa. Sabía que lo que tenía entre manos era algo muy potente, pero tenía miedo, mucho miedo. Nadie me conocía y no sabía si el proyecto iba a gustar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «No te preocupes» me decían los que más me quieren. Aunque yo sé que también sufrían, al fin y al cabo ellos todavía sabían, y saben, menos que yo del mundo online. De hecho, mi círculo más cercano vive totalmente ajeno a este mundo. Además, me tendría que exponer y eso es algo que me hizo dudar mucho. Los que me conocen saben que siempre he dicho que lo mejor es vivir en el anonimato. Pese a ello, me atreví. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esto era importante. Nadie estaba contando las historias cotidianas, las de personas normales y corrientes, esas que vivimos a diario y que en algún momento nos han hecho creer que no son importantes. Había que darles voz. Debíamos recordar que no estábamos solos, que esta vida, por muy perra que pueda llegar a ser, también puede ser maravillosa y todo eso debe ser noticia porque las historias, nuestras historias, la tuya y la mía también, nos hacen más humanos, nos conectan y contribuyen a crear un mundo mejor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahora, tras un año, puedo decirte que no estaba equivocada. Los mensajes que recibo a diario, el agradecimiento de los protagonistas y sus familias, tus comentarios en cada publicación… todo esto me confirma que voy por buen camino. No tengo una estrategia, ni gano dinero con ello, ni soy influencer, ni tengo más de diez mil seguidores, pero me da igual. Lo importante para mí es que juntos estamos creando algo muy bonito que puede ayudar a muchas personas. Y qué quieres que te diga, con eso, me vale. ¡Por muchos años más! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Historiasqueimportan #cuéntametuhistoria #dolorspl #personasreales #realpeople #personas #héroescomunes #escribir #storytelling #primeraniversario #documentaryphotography #palantecompañera

Esta foto no pasaría ningún filtro en cuanto a calidad técnica y menos en términos de Instagram. La luz es pésima y tiene mucho grano. Muchas personas no la publicarían. Quizá dirían: «Dónde vas con una foto así, está bien para tu archivo, pero no sirve para publicar ni para imprimir…». Vale, no es perfecta técnicamente pero, ¿has visto ese abrazo entre abuelo y nieto? ¿En serio, me están diciendo que ese instante tan especial no es imprimible? No sé en qué momento nos hemos convertido tan perfeccionistas. Muchos dicen que lo que pasa es que les gustan las cosas bonitas. Me parece perfecto, a mí también me gustan. Sin embargo, no puedo evitar pensar que con tanta perfección y bonitez nos estamos perdiendo los momentos especiales y bonitos de verdad. Si buscas en el baúl de los recuerdos encontrarás fotos de cuando eras pequeña. Sí, esas con unos colores apagados o en blanco y negro. Esas en las que salen brazos cortados, horizontes torcidos y muchos desenfoques. Sabes de qué hablo, ¿verdad? Corre, ve a buscarlas y míralas con atención. ¿Ya las tienes? Perfecto, ahora dime. ¿Ves los errores o ves un instante que importa? No sé qué verás porque no estoy ahí contigo, pero de una cosa sí estoy segura: estás sonriendo. ¿A que sí? Pues, para mí, ahí está la perfección. Así que, hazte un favor, aunque no tengas los parámetros de la cámara, o de la vida, perfectos haz esa foto, vive el momento porque si esperas a que esté todo perfecto habrá pasado y lo perderás. #Historiasqueimportan #abrazos #dolorspl #personasreales #escribir #storytelling #documentaryphotography @hellocreatividad #gorditoHC2018

Salir a pasear y que todo el mundo me pare para decirme lo preciosos que están mis hijos, ir a las tiendas en la que compraba cuando era pequeña, quedar con amigas a las que solo veo una o dos veces al año, celebrar la Navidad con el mismo caldo de cada año, ver como mi madre monta el Belén con las mismas figuras que lo montaba yo cuando tenía ocho años, andar por las montañas que me vieron crecer, pasar más días de lo previsto en mi querida Barcelona, subir al Tibidabo para que mis hijos conozcan aquel parque de atracciones que yo visité por última vez hace más de veinte años, callejear cámara en mano, poner cara a amigos virtuales, repetir esas cenas anuales que ya se han convertido en una tradición, pasear por la playa, vivir la emoción de los reyes magos a través de los ojos de mis hijos, tener una cita con mi marido,… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estos son mis logros de 2018 y mis objetivos para 2019, el resto del año ya veremos qué pasa. Por un año lleno de momentos como estos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Historiasqueimportan #cuéntametuhistoria #dolorspl #Tibidabo #personasreales #escribir #storytelling #tuhistoriaimporta #igersbarcelona #catalunyaexperience