prijimamvyzvu2019 prijimamvyzvu theholybibleofyourbody hubnuti thboyb vecere lowcarb zelenina boruvky jogurt paleo salad zdravejidlo cheese denik matcha smoothie veggie weightloss zacatek healthyfood hubnu motivace breakfast food fitfood zdravastrava fitness followforfollow followforfollowback theholybibleofyourbody
Cuketka v parmazánu.
Ideální příloha. Já tedy zbodla celou jednu střední cuketu, takže na nic jiného už nezbylo místo
Cuketu nakrájíme na hranolky, obalíme v lehce osoleném vajíčku a pak ve směsi parmazánu, italského koření a sušeného česneku. Pečeme na pečícím papíru cca 20 minut na 175 stupňů, dokud není cuketka měkká.
Namáčíme: majonéza, limetková šťáva, pažitka, listy celeru, sůl, pepř.
#motivace #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #hubnu #thboyb #week27 #prijimamvyzvu2019 #vyzvapovyzve #uznebudutlusta #cuketa #hranolky #healthyfood #healthylife
Rýžové #palacinky Suroviny:
Hrnek rýžové mouky
Hrnek mléka
Jedno větší
Lžička prášku do pečiva
Lžíce kakaa
Lžíce medu nebo jiné sladidlo
Recept by @mycookingdiary.cz
Pořád jsem marod , nechce bacil zmizet a ještě k tomu mě převládají chutě na sladké ♀️ zrovna po Velikonocích, doma samé nezdravé nástrahy a v pátek vážení ♀️ zatím pevná vůle je, ale aspoň sladká snídaně být musela ♀️ #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #prijimamvyzvu2019 #zdraverecepty #zdravepalacinky #zdravasnidane #food #healthyfood #healthybreakfast #breakfast
#coko #chocolate #boruvky @thboyb
Miluju tyhle sladký rána
.
.
OVESNÉ PALAČINKY
.
- 200ml mléka
- 150g ovesných vloček
- 2 vejce
- sladidlo dle volby, já nedávala a pak pomazala ghítelou
- špetka soli
.
- vše rozmixovat a smažila jsem na kapce kokosáku - #prijimamvyzvu #prijimamvyzvu2019 #theholybibleofyourbody #zdravastrava #zdravasnidane #palacinky #zdravepalacinky #zdraverecepty #zdraverano #fitnessfood #food#healthyfood #healthybreakfast #breakfast #goodmorning @thboyb
Nevím, co napsat, tak psát nic nebudu.
#uznechcibytobezni #obezita #hubnuti #hubnutipraha #hubnuti2019 #prijimamvyzvu #prijimamvyzvu2019 #weightlossjourney #damto #makamnasobe #vklidu #vnitrniklid #spokojenost #zanormalniholky #krasa #vlasy #usmev #motivace #odhodlani #stesti #nostress #sebelaska #sebevedomi
✨Jak se podle tebe pozná sebejistá žena?
..
Dneska jsem o tom přemýšlela. Sebejistota a její posilování je rozhodně téma, které řeším u sebe i svých klientek, a je to něco, na čem všichni můžeme pořád pracovat.
..
Ale na čem vlastně pracovat? Co podle mě sebejistá žena dělá? Přišla jsem na těhle 9 věcí. Doplníš mi desátou? :-)
..
1) Nebojí se přiznat svoje slabé stránky a chyby.
2) Dobře se stará o svoje tělo a mysl.
3) Nebojí se říct "NEVÍM".
4) Nebojí se vyjít ven bez make-upu.
5) Ráda se zasměje sama sobě.
6) Neřeší, co si o ní myslí cizí lidé.
7) Nekritizuje a nepomlouvá ostatní.
8) Podporuje druhé lidi.
9) Chová se k ostatním s respektem.
..
✨Co je podle tebe hlavní znak sebejisté ženy? :-)
Další měsíc za mnou a váha ukazuje -9,3kg ,což myslím ,že je báječný .. Dva měsíce jsem neměla pečivo ,brambory nebo rýži v puse ,a překvapivě mi to nechybí .. Zhubla jsem o 3 velikosti ..Naučila jsem se pravidelně snídat ,obědvat a večer už jen na zelenině S čím pořád bojuju ,je pitný režim ,takže to bych chtěla do budoucna určitě zlepšit Jsem strašně ráda ,že jsem si založila instagram a rozhodla se s Vámi svou cestu sdílet ,inspirovat se Vámi a dokonce inspirovat Vás - nikdy by mě nenapadlo ,že zrovna já někoho můžu inspirovat Nechala jsem to zajít zbytecně daleko ♀️ Ale to neznamená ,že není cesta zpátky ,,moci si koupit cokoliv se Vám líbí ,ne jen to co je v nadměrných velikostech Jedeme a makáme holky ❤️❤️❤️#prijimamvyzvu #jedubomby #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu2019 #motivation #2months
Dost bylo flákání už jsem naprosto fit, takže je ten pravý čas se do toho zase pořádně a bez výmluv opřít, zachránit co se dá a makat na nejlepší verzi sebe samotné ❤️ od nemoci až do včerejška jsem neřešila jídlo, ale to zas končí...zpět do režimu, protože tak je to fajn a přesně tak to miluju ❤️ #theholybibleofyourbody#prijimamvyzvu#prijimamvyzvu2019#momenteeczech##czechvirus#moveyourbody#bodytransformation
Collecter les statistiques #PRIJIMAMVYZVU2019 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).