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Så idag åkte spiralen ut! Inom några dygn är gestagenet ut kroppen och dags för min kropp att börja bli naturlig och öka sin egen produktion av #progesteron igen! Säger ’hej!’ till både ägglossningssmärta, mensvärk och riklig menstruation när det väl vill komma igång igen. Vet ej om jag lidit av pms tidigare, men blir spännande att se om även det dyker upp. Häftiga kroppen nu kör vi ! . . #naturlig #hormon #hormoner #östrogen #hormonfri #hormonfritt #hormonfrihälsa #kvinna #kvinnokropp #kvinnohormoner #könshormoner #hormonellobalans #hormonellbalans #livsstilskonsult #kostrådgivare

Tatsächlich Der #sst ist #positiv #SCHWANGER . Ich kann es noch gar nicht glauben. Es zwickt und zwackt. Starker Ausfluss, weshalb ich ständig denke #periode . Heute bin ich an #zt25 wenn ich es grad nicht verwechsele. Der SST ist ein 10er #hcg #schwangerschaftstest . Ich bin noch sehr ängstlich. Dass es wieder ein #frühabort #abort wird und habe daher einige Male versucht, den unerreichbaren #fa zu erreichen. Vllt verschreiben die mir #progesteron . Kennt sich damit jemand aus? . #kiwu #kiwumädels #kiwu2019 #kiwu2020

Men wow Mått skit. Ökat i vikt. Inte ändrat kosten alls. Känt att något är fel. Haft tydliga misstankar och för ca två veckor sedan tog jag prover som bekräftade min teori. Både yay(!) på att ha rätt men också nay (!) på att ha rätt. Obalans bland hormonerna vilket skapat humörsvängningar samt både vätske- och fettansamlingar i min kropp. Den är tung och mår ej väl. Efter diskussion med läkare (har en helt otrolig sådan!) fram och tillbaka om vad jag ska göra tittar han på mig och säger ’Så Jennifer, vad tycker du att vi ska göra?’. Otroligt att ha en läkare som frågar mig om hur jag vill göra, och vad jag tror. Sedan vet han förstås att jag är bättre på hormoner än honom , och han tycker om att ha mig som ett stycke studieobjekt. Mitt förslag var omedelbart att ta ut min spiral och få igång min egen hormonproduktion. Börja där(!), sedan förstås hormonsmart mat samt rörelse. Länge sagt att ’jag har kvar spiralen tills jag hittar ett bättre alternativ’ och nu har jag bättre alternativ med start att plocka bort den, tid bokad och nu börjar processen till hormonell balans . . . . . . #hormoner #hormonellbalans #hormon #hormonbalans #rörelse #progesteron #östrogen #hormonspiral #spiral #naturlig #östrogendominans

BRAK LIBIDO. ✔ Z czym to jest związane ❓Jeżeli chodzi o kwestie fizjologiczne, to częstą przyczyną niskiego libido, są zaburzenia pracy tarczycy –szczególnie niedoczynność tarczycy oraz choroba Hashimoto. ✔ I tutaj mimo, że leczysz tarczycę, stosujesz zdrową dietę oraz suplementację i przyjmujesz leki na tarczycę – to może się okazać, ze masz niskie stężenie FT3. Na pewno warto to sprawdzić , jeżeli wynosi mniej niż 50% wartości referencyjnej – to trzeba popracować nad podniesieniem tego hormonu. ✔Kolejnym problemem, poza Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, są problemy hormonalne.✔ Możesz mieć nadmiar estrogenów, niedobór, niedobór progesteronu lub nadmiar prolaktyny. Warto w tym obszarze się zbadać. ✔Kolejnym elementem może być po prostu problem ze zbyt wysokim stężeniem kortyzolu, czyli hormonu stresu – i tu z reguły jedną z najczęstszych przyczyn wywołujących brak libido jest po prostu przemęczenie, przetrenowanie, nadmiar kalorii lub niedomiar kalorii, czyli znowu sytuacje związane na ogół, ze stresem. ✔ Oczywiście równie częstą przyczyną mogą być niedobory witamin: D3, selenu, cynku, magnezu, witamin z grupy B – więc zachęcam, abyś w tych obszarach sprawdziła swoją dietę i niedobory…✔Ale trzeba wspomnieć też o tym, że jedną z częstszych przyczyn takich zaburzeń jest po prostu problem z własną seksualnością, kobietą często brakuje poczucia atrakcyjności swojego ciała, uważają, że nie są wystarczającą seksowne – mimo tego, że posiadają piękne piersi, pupy i tak naprawdę drogie Panie wszystko jest w głowie. ✔Żeby poczuć swoją seksualność, należy najpierw siebie zaakceptować i pokochać❤. ✔Co może nam pomóc odzyskać libido ❓Dobrym suplementem jest Arginina, B-Kompleks, magnez — może przydać nam się także niepokalanek, czy też korzeń MACA. ↪Pamiętajmy, że ważnym aspektem jest również dobrze dobrany partner seksualny #libido #hormony #kobieta #mężczyzna #zdrowie #suplementy #witaminy #dieta #zdrowiepodkontrola #zdrowapolka #dobryzwiązek #bliskierelacje #byćkobietą #kobietawkuchni #kobietazpasją #prawdziwyfacet #testosteron #estrogeny #progesteron #hormonypodkontrolą #zdrowatarczyca

Heute ist Neumond und darum wieder Zeit für unsere Rubrik Tante Rosa. Wusstet ihr, dass es schon seit Jahrzehnten eine bioidentische Hormontherapie ohne Nebenwirkungen gibt? Die Bozner Ärztin Dr. Moidi Paregger gibt uns heute Auskunft darüber. Mehr dazu erfährt ihr auf unserem Blog, den Link findet ihr in der Bio @ichfrauiodonna #TanteRosa #Wechseljahre #Hormone #Hormontherapie #Progesteron #bioidentischeHormone #Estriol #Frau #Körper #Menstruation #Menstruationsbeschwerden # Osteoporose #bioidentisch #Regelblutungen #Salbe

♀️ WIE SICH MEINE THERAPIE GESTALTET Blogbeitrag dazu im Linktree English ---------------------------------- Wie wende ich meine natürliche Progesteron Creme an . Ich habe euch meine Therapie ausführlich dokumentiert und in der Story erfährst du wie ich diese genau anwende . . Wenn ihr gut aufgepasst habt , wisst ihr warum ich mich für diese Art der Therapie entschieden habe und wie sie mir schon mit meiner Endometriose weiter geholfen hat . ♀️ Alle Beiträge findet ihr dazu in meinem Profil im Linktree verlinkt. . Falls ihr Fragen zur Progesteron Creme oder Endometriose habt, dann her damit !!! . In den nächsten Beitragen erfährst du welche täglichen Lebensmittel zur Hormon Unterstützung geeignet sind . In Liebe , Sarah ---------------------------------- Natural progesterone cream overrides the body’s hormone production, rather than supporting the body to produce its own progesterone. Supporting the body to balance its own hormone production with the right food choices and lifestyle choices is the best way forward for all women with PCOS and ENDOMETRIOSIS. . You use natural progesterone cream only in the second half of your cycle, which is when your body would normally be producing its own progesterone. . In the next post I'll tell about "How to increase progesterone naturally with food" !!! . Love ,Sarah . . . #zyklus #endometriose #periode #menstruation #progesteron #menstruationmatters #periodpositive #naturalhormones #nachhaltigleben #endometriosis #periodproblems #hormonehealth #pmsproblems #pco #endometriosekämpferinnen #vegandeutschland #veganleben

Meine Erfahrungen mit hormoneller Akne. Ich hatte in meiner Jugend nie gross Pickel. Mal einige hier und da, doch die verschwanden immer wieder relativ schnell. Umso erstaunter war ich, als ich vor ca. 2,5 Jahren plötzlich immer mehr Pickel in meiner Kinnregion gefunden habe. (Bild vorher/ Nachher ohne Filter im Swipe-ja, ich hatte dort blonde Haare) Begleitet von Haarausfall, der mir Sorgen machte. Nach den Symptomen beurteilt, tippte ich auf einen Progesteronmangel und liess diesen auch testen. Und tatsächlich hatte ich massiv zu wenig davon. Ich muss sagen, dass ich in einer ziemlich haltlosen Umbruchphase in meinem Leben steckte, die mich enorm stresste. In der Beziehung war es nicht einfach, wir hatten kein festes Zuhause für ein Jahr, zogen von hier nach da und lebten auch nicht gerade super gesund. Machten viel Party und schliefen nicht regelmässig. Doch der grösste Faktor, der mir jetzt im Nachhinein auffällt und der massiv zu diesem Ungleichgewicht beigetragen hat, war mein fehlender Kontakt zu mir selber. Ich machte oft im Leben einen Schritt auf mich zu und wieder zwei von mir weg, um mich dann noch einmal tiefer und besser kennen zu lernen. Und dieses mal ging dieses mich von mir selber entfernen nicht ohne Begleiterscheinungen vorüber. Wer von hormoneller Akne, oder Akne betroffen ist, weiss wie zermürbend dieses Thema sein kann. Ich weiss auch, dass mein Hautbild noch lange nicht so schlimm war, wie dasjenige von anderen Betroffenen und doch „nur“ schon bei meiner hormonellen Akne hatte ich mit Selbstzweifeln und auch Scham zu kämpfen. Und auch wenn mich Akne bei anderen überhaupt nicht stört, wenn man selber davon betroffen ist, ist es plötzlich doch nicht mehr so easy. Neben dem äusserlichen Aspekt, kam nämlich immer noch der Aspekt dazu, dass ich mir selber Tag für Tag ansah, dass etwas in mir aus dem Gleichgewicht geraten ist. Und so fest ich dazumal wollte, konnte ich dieses Ungleichgewicht nicht beheben. Der Heilungsprozess brauchte einfach (und braucht immer noch) Zeit. ↡Weiter in den nächsten drei Kommentaren ↡

Tralalalalala chyba wychodzę ♥ #wychodze #serio #niewiemgdzie #żegnam #się #polishgirl #ootd #fridaymood #poznańmiastodoznań #student #midwife #midwifelife #ump #progesteron #halko

Kräuter sind oft die besten Helferlein, wenn es um bestimmte Beschwerden geht, z.B. bei der Menstruation. Unsere Hebamme Julia Cappelletto erzählt uns vom Frauenkraut schlechthin, aber auch dem "Krampfkraut" oder dem "Bauchwehkraut" und vielem mehr... Mehr dazu in unserer Bio @kraeuterkraft #Bauchwehkraut #Blutung #Eierstöcke #Frauenkraut #Frauenmantel #Gänsefingerkraut #Gelbkörperhormon #Hebamme #Hirtentäschel #Hormone #Kinderwunsch #krampflösend #Menstruation #Mönchspfeffer #Östrogen #Phytohormone #Progesteron #Psyche #Regelschmerzen #Schafgarbe #Unterleibskrämpfe #Zyklus