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E um belo dia vc se sente bem em um vestido BRANCO TUBINHO! Duas coisas quase impossíveis de acontecer antes, mas que agora é uma realidade. BARI É VIDAAAAAA #bariatriquei #bypass #bariatricando #bariatricosquetreinam #exobesa #projetovidatoda #projetobumbumnanuca #projetobarbie #superação #vidasaudável #antesedepois #antesedurante #euvenci

Receita de bolo de laranja sem glúten Ingredientes: 250 ml de suco de laranja; 1 xícara de chá de açúcar demerara; 2 xícaras de chá de farinha de arroz; 1 colher de sopa de fermento em pó; 3 ovos; 1/2 xícara de óleo de canola; 1 colher de sopa de fermento em pó. Modo de preparo Bata as gemas na batedeira com o açúcar, depois adicione o óleo e o suco de laranja. Bata até obter um creme consistente. Despeje essa mistura em uma tigela, incorpore a farinha de arroz e o fermento. Bata as claras em ponto de neve e depois incorpore à massa para que o bolo fique mais fofinho. Despeje essa massa em uma assadeira redonda com um furo no meio, caramelada e com rodelas de laranja.( caramelo de 4 colheres de açúcar demerara e água, faço de olho). Leve ao forno médio pré-aquecido por 180 graus por 40 minutos. Espere amornar, desenforme e sirva. ##reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##eatclean ##planetapaula ##nutricao ##healhyfood ##receitasaudavel ##nossomundofit ##fit ##culinariasaudavel ##dietadaka ##receitafit ##comersaudavel ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##magra ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

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E vamos de antes e depois, para me motivar e motivar meus amigos de insta que assim como eu está na luta contra a balança! Fotinha de blusa rosa foi tirada 11/01/2019 e a de blusa preta foi tirada dia 12 de setembro 2018. E em 4 meses de reeducação alimentar ‍♀️uma nova Renata surgi, nesses 4 meses de R.A foram -12 kg eliminados e o total no pós parto foram 21kg. Devagar agente chega na magreza! ‍♀️Agora falta pouco.... #dietaflexivel ##reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##muythai ##planetapaula ##nutricao ##constancia ##receitasaudavel ##exerciciosemcasa ##bumbunanuca ##academia ##dietadaka ##receitas ##projetobarrigachapada ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

Criativo! ☺️ #dietaflexivel ##reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##muythai ##planetapaula ##nutricao ##constancia ##receitasaudavel ##exerciciosemcasa ##bumbunanuca ##academia ##dietadaka ##receitas ##projetobarrigachapada ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

Contando os dias para minha médica me liberar, para fazer atividade física! “☝‍♀️Saudades da minha rotina antiga, porém muito feliz com a de mamãe do Lucas.” (P.s. Em breve poderei conciliar as duas coisas e ficarei 100% completa.) #tbt ##reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##eatclean ##planetapaula ##nutricao ##healhyfood ##receitasaudavel ##nossomundofit ##culinariasaudavel ##dietadaka ##receitafit ##comersaudavel ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##magra ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

Galera esse pãozinho é super simples de fazer e gostoso de comer! Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de farinha integral (ou qualquer outra de sua preferência) 2 colheres de água Uma pitada de sal e uma pontinha de fermento *Misture tudo e leve ao fogo baixo com a frigideira tampada, doure os dois lados. *Recheio da sua preferência. (‍♀️o meu foi com queijo e presunto) #reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##muythai ##planetapaula ##nutricao ##projetorapunzel ##receitasaudavel ##exerciciosemcasa ##bumbunanuca ##academia ##dietadaka ##receitas ##projetobarrigachapada ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##magra ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

Acabei de cozinhar a batata doce no microondas e deu super certo. ‍E o melhor fica pronta em apenas 5 minutos! Basta lavar bem as batatas, fazer pequenos furos e enrolá-las em uma folha de papel toalha umedecido. Leve ao microondas por 5 minutos e pronto. #dietaflexivel ##reeducacaoalimentar ##ra ##minhareceitafit ##dietasemsofrer ##exercicios ##ativa ##vidasaudavel ##dieta ##emagrecer ##semjacada ##dicasdereceitasfitness ##foconadieta ##muythai ##planetapaula ##nutricao ##constancia ##receitasaudavel ##exerciciosemcasa ##bumbunanuca ##academia ##dietadaka ##receitas ##projetobarrigachapada ##boaforma ##mylifestyle ##projetobarbie ##ProjetoBabaBaby ##umadocebatatadoce ##estudantedenutricao

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